「ことば探し」

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September 15, 2008

■落ち込んだときこそ、一生懸命に仕事をすること

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3049)

カテゴリ：カテゴリ未分類

（逆風期、低迷期、結果がでなくて）
落ち込んだときこそ、一生懸命に仕事をすること。
いつにもまして仕事に打ち込むことで、
自分の弱った気持ちを立て直すのです。
うまくいくかいかないかを頭であれこれ考えたり、
想像だけしていても物事は一歩も前へ進みません。

自分の根っこである仕事や学問に集中することです。
それによって、やはり自分のやっていることには意味がある、
間違ってはいないことを再確認する。
その確信を心棒にして逆風に耐える力とするのです。

出典元 「「抜く」技術」
おすすめ度 5
著者名上原春男

これから先もうまくいかないように思えて、
暗い気持ちに陥りがちだ。
さらに、こんなときに、あれこれと考えると、
よくないことばかりが頭に浮かび、
やる気さえも、失われがちだ。

こんなときには、
落ち込むことをいったん棚にあげて、
あれこれ考えることをいったんやめて、
何かに没頭することが大切だということは、
多くの書籍にも書いてある方法だ。
また、こんなときに、

（バランスが崩れているときだから）

落ち込んだら、一生懸命仕事をしよう。
落ち込んだら、何かに没頭しよう。
落ち込んだら、好きなことをしよう。
考えるのは、その後でいい。

■今日のおすすめ本 ↓
「こころをほぐす小さな「開き直り」術」
大野裕著
おすすめ度　4.5

精神医学博士で、認知療法、うつの専門家である著者が、簡単には
開き直れない人、あれこれと思い悩んだり、迷ったり落ち込んだり
している人のために、そこから抜け出すためのヒントやアドバイス
を教えてくれる本。