平平凡凡LIFE

体重 前日比 プラス 0.3kg

朝食 　トマトジュース

昼食　 弁当 半分、 味噌汁

夕食 　弁当 半分、 オクラ 、きゅうりとみょうがの漬物

間食 　するめ 、ノンアルコールビール

反省
歩数 2426歩
行き 帰り 自転車

100円ショップに行ってついつい
目についた食品を買ってしまった。

この時期 野菜が多く売られている。
野菜を買って茹でて食べるのが、
安くて美味しくて、お財布と健康に良い。