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雨と熱暑の合間ならなんとかなるかなと昨日夕方からちらりと書店や街ならではの食品など買いに出た。目当ての辺りは交通機関到着地から少し歩くが夕方からならほぼ日陰を歩けるし帰りは眼の前コースにもなり多少本の重量があってもなんとかなるなと。まず書店に行きこのところ行っていないのもあり10冊ほど買い近くのデパ地下に入り目当てのものがあってほっとしつつこちらは少しの買い物で無事帰路についた。往復交通機関+2店舗でおおよそ2時間弱、少し歩きもありちょうどよかった。夕方で風もありあまり暑くもないのを狙って出て正解だった。週間予報をじっくり眺め昨日か今日くらいしかないなと決めていたのもあり、また本も食品もほぼ目指すものがあって出てよかったなと。ご飯をタイマーにして炊いておいたから、おかずを買って帰り手と顔を洗ってすぐ作り始めというほどではなくほぼ焼くだけで夕飯も手早く済んだ。歩いたお陰かちゃんとお腹も空き食べたいものが見つかったのもよかった。これで雨になり暑くなってもしばらく読むものはある。
2024.07.31
せっかくある程度生活時間が落ち着いたかなと思いきや甘かった。前夜休む時はエアコン要らずで暑くもなくころんと眠ったものの、まーた昼寝のような短時間ですかっと起きあまりにすっきり起きたから開き直って多少の眠気を無視してごろごろしつつひたすら雨音を聞いていた。お題の通りひたすら雨降り、それも結構な降り続き具合でその代わり先日のような暑さはあまりなく、湿度だけが高い日だった。閉め切りだと少し息苦しいかなと方角と構造上雨が吹き込まない窓を短時間網戸にしてみるとすこし空気がすっきりするがその代わり湿度もどーんと上がる。明らかに室温より気温が低いから網戸にしておきたいがこの湿気が長時間は厳しい。なので網戸にしてみたり閉めてみたりを繰り返していた。今のところ昨夏ほどの高温ではないが、むしろ湿気でやられ気味でもある。そうか今夏は湿気の年か。
2024.07.30
昨日もよくよく寝て起きた。朝は予報通りざぶざぶと言っていい雨が続き、ちょっと近郊繁華街に行こうかと思っていたが雨が少しおさまってからのコンビニのようなわけにもゆかず午後にはやんだが蒸し暑さが残り出るのを躊躇っていた。だがやはり熱暑でもなく曇り加減なら夕方でよかろうと思い直しまた雨になってもいいように折りたたみ傘をリュックに仕込み足元は雨仕様で出た。雲は厚いが私が歩くには時間がまだ早く迷うことなく短区間交通機関で向かい用事というか買い物はすぐ済み戻りもちょうどいい時間に交通機関がありまさに取って返しになった。最寄りで下りてからまたコンビニで今度は重量物というか牛乳を2本と少しおやつ的なものを買い足して無事帰った。外歩きの際も時折雨粒のようなものが落ちてきていたけれど雨にはならず1時間ほどで戻ったことになる。効率のいい外出で必要なものも買えてタイミングもよかった。午前中のコンビニと合わせて少しずつだが歩けたことにした。今日もまた雨模様のようで、ただ雨仕様時どうかなと思っていたサンダルが滑らずほっとしている。これなら夏の雨に間に合う。
2024.07.29
昨日起きたのはやや早めだが朝で、これでいくらか生活時間帯が戻るかなと思っていた。気温室温もさほど上がらず雨の前にそっと網戸にしたくらいで過ごせた。真夏恒例で洗濯物の嵩はないが薄物シーツなどの洗濯物が頻繁にあり、干すのに場所を取りがちだからその対策ともいう。少し食べたりなどして元々は雨でもちょっと出ようかななどと思ってもいた。だが夕方急に眠くなり寝床に向かうとぐぐっと寝てしまい、また豪快すぎる昼寝になった。ぱちっと起きると夜。エアコンなしで寝入る時より徐々に涼しくなっていったから熟睡できたのだろう。これはこれでいいかと折りたたみ傘など入れて用意だけしたバッグを横目に遅い夕飯を食べたりなどした日だった。ただ予想より雨が降りコンビニに行こうとしていたが、先に食べたせいかそれも腰が重いというはっきりしない日でもあった。こういう週末もある。
2024.07.28
相変わらず昨日もなかなか無茶苦茶な生活時間帯で、だが起きた時はシャワって身支度しても花火大会に間に合う時間でもあった。ただ人混み特に外ではなく交通機関が気になりなんとなく腰重くなりそのまま大物洗濯などしてうかうかと過ごした。起きたのが大概な時間だから夕飯もその後になり比較的ゆったりと過ごせた。寝つく前に一旦室温を下げてからエアコンを停め、起きてもさほど暑くもなく夜に差し掛かり湿度は高いが空気入れ替え兼ねてカーテンあり網戸にしてみるとなんとなく屋内空気が軽くなった。24時間換気入れたままだが、こうしてカーテン越しくらいで網戸にするのも悪くない。ということで夕飯もかなり遅くはなったが食べたいものを食べ満足。
2024.07.27
前日天気なのか出たからかはたまた気温が下がったお陰か早め時間に眠くなり、眠いのに無理に頑張る事もなかろうと早々に寝た。内心これで通常生活時間に戻るかなという期待はなくもなかったが、とにかく珍しく寝床での読書もあまりせずにエアコンも停めてぐっと寝入った。昨日起きたのは朝早くで、やっぱりなと思ったけれど寝つき寝起きがよく昼寝と勘違いしたなと思いつつ起き出した。室温を見ると即エアコン稼働まではいかず体感もちょうどよく午前中まではそのまま過ごし、昼前にリモコンをポチッとした。気温はさほど上がらない予報だがといっても室温がこの先下がる時間帯でもなし設定温度はあまり下げず早めに入れ、これで室温が上がっていくなら設定を下げればいいかなと。幸いあまり日照がないのか大きく上がらず、夕方に差し掛かり室温が設定温度に近くなった頃合いに眠くなり本寝か昼寝か判らないがエアコンを停めて寝た。起きたのは夜になっていたけれど、寝起きx2の体感は悪くなく起き抜けもエアコンを停める前より室温が下がっていて快適そのもの。寝る前にお米を研いでおいたから炊いてかなり遅めの夕食を摂り美味しく食べて、はて次はいつごろ眠くなるかなと。一旦気温が小休止してくれたのは助かる。
2024.07.26
昨日は夕方からの天気回復を見て用事足しと買い物になった。やや重いものを買う予定だからリュックにし、残りご飯はあるからおかずはなんぞ簡便なものでいいかというつもりだった。先に用事足しを終えて買い物へ。大型スーパーにしたのは洗剤詰め替えやらを買ったり雑貨その他見たいものもあったからで、ゆっくり見て回り大体のものはありなかなかの重さになった。帰りは直行が来ればそれでいいし別ルートならそれはそれで書店に寄ろうとしていたので来たとこ勝負。別ルートが来て書店に寄り予定していたものが2冊ともありほっとした。そこから歩いて帰宅にはちょっと荷物が重くあまり待たずに最寄りまで行く交通機関で帰宅した。久しぶりにずっしりとした買い物になったが、薄着の季節に合わせて肩紐など調節もしていったから思ったよりは楽でほっとした。あとはお盆前に紙ものを買っておくつもりがあり、こちらもなるべく気温が下がった夕方からにする予定。
2024.07.25
昨日はぐぐっと寝入り起きた時も充足感があるが断続的という不思議な寝起きをした。強いていえばはっきり身支度をしてPCデスクの前に座るまでゆかず寝床で起きたり本を読んだりうにゃうにゃしているうちにまた寝て起きるの繰り返し。具合も悪くなく、エアコンの設定温度がよかったか薄物を掛けての寝起きが心地よかった。おそらくまた短期での天気が変わる前触れとあまりに暑かった日々の棚卸しのようなものかなと。熱暑時に外に出るわけではないがなんだろ壁越しの暑さの圧力でもあったかな。食べる方もお腹が空いたり食べたいものがあったりなど昨夏とは大違いで、丸くなったがしゃっきりしている。週間予報を見ると湿気は残るが無茶苦茶暑くなるほどでもないのかなと安堵しているが、しかし湿気もなかなかの強敵だからはてというところ。最終的に起きる時間もなかなかだが体調は悪くない。
2024.07.24
暑い日々だが徹底して熱暑時は閉じこもっているお陰かそれとも早めの対策がよかったか食欲は大丈夫でその顛末は昨日書いた。ころんとしてきたけれどこれはこれでいい。ただ生活時間が数日掛けて面白いことになっていて、前日などは寝るのを諦めいっそ24時間起きたままというか眠くなるまで放っておこうとした。無論エアコンは掛けっぱで、寝るにも起きているにも快適だからあとは眠気を待つだけ態勢。しかしなかなかしぶとく、結局24時間どころか30時間近く起きていてようやくぐっと眠くなり素直に寝床に入った。実は元々寝付きがいい方ではないが流石に寝たのを自覚できない寝入りになった。しかし室温にも気を配りエアコン設定も過不足なかったというのに4時間ほどで起きた。熟睡感のある寝起きだからいいようなものだが脳内では昼寝のつもりだったのか。とにかく真夜中に起き出してしまい困りはしないがいやまた面倒なとは思っている。やはり余計なことを考え是正しようかなと思ったのがよろしくなかった。
2024.07.23
体質的にもアレルギー的にも夏が合わず毎年酷い目に遭っていた。ただ一昨年ここに越したのも夏で、その年は平年並みな上に環境が激変した緊張感もありさほどには感じなかった。これで舐めたかなにを考えたか昨夏といってもまだ7月頭に首都圏に行き、間違いなく気温は真夏ほどでもなくまた首都圏だけにどこに行っても乗っても冷房は効いているというのにそれをきっかけに帰ってから酷い夏バテになった。それはもう生まれて初めてレベルで、加齢もあるから当たり前なんだがなんぞしていてしゃがみそのまま立ち上がろうとして「へっ」となり手をついてどうにか立ち上がれたのには本当に驚いた。昨夏の暑さはとびきりで、札幌生まれ育ちのわしでもなんだこれはレベルだったけれどそれにしてもなと思いつつ、しかしなんとかするには今と同じ寝る食べるだよなと思い直して夜間出かけて動いたりなんぞしてしていたが結局持ち直したのは9月に入ってからだった。今年はその反省を活かし先月くらいからまずは寝る食べる、そのためなら時間帯だのなんだのは放置と決めてその通りでたらめ放題の生活を送っているが、これはこれで筋力などは昨夏よりよほど保てている。片足をひょいと上げるとかしゃがんだ状態から立つなどはすっとできているようでつい先日それに気がついた。よしよしとひとりごちているが反面ずいぶんまんまるになり太った。あんまり痩せこけた婆さんというのもどうかと思うが仕方がない。
2024.07.22
昨日は予報通りの気温の上がりっぷりで、少し早めに起きたがすぐエアコンを入れ迎撃態勢に入った。最初は少し高め設定にし、それでも午後にかけて室温がある程度上がってくるのなら設定を下げようという二段構え。当初は少しずつ下がっていたが外気温が30度を突破するとこの設定温度では厳しいかとなり一旦下げそのまま数時間、午後昼寝する時に設定を上げ少し寝た。この寝る時にエアコンのある寝床部屋を閉め切ったお陰か心地よく寝て起きた。中食を遅め多めに摂ったお陰か寝起きというのに元気で、時間もほどよくそのまま身支度してたまに行く店に向かった。一見気温は下がったようだが湿度が高くほんの1丁ばかり歩いたくらいでなかなか暑い。特におしゃれをして行くわけでもなし膝丈パンツにTシャツという婆ちゃんすすきの舐めてんのかというコンビニスタイルで行き楽しく話し動きでいつもの時間にお暇した。で、ここからだが夜になっても昼寝のお陰か割と元気で、よしと公共交通機関で戻った。帰りいささか歩くが昼間歩けるわけでなし冬は路面が危ないしで結局ある程度歩くとなるとこういう機会になる。到着する頃にはまた少し暑くなったがペースを乱さず無事帰宅できた。頭からざっくりシャワりこれがまた気持ちがいい。
2024.07.21
夏でもあり言うほどの荒天ではないけれど、しかし昨日というか前夜から風が強くなっていた。気温室温ともにあまり下がらず、結局寝付ける頃合いまで設定温度はあまり下げないがエアコンを稼働させ、寝る時にしばし考えたが停めた。暑けりゃ起きるだろと思ったのと気温予想からして室温がそれ以上上がる要素がなかったのもある。結局起きてみると室温はそのまま維持できていてしかし雨風が強かった。前日買い物はしたが重量物、牛乳は後回しにしたのが祟り雨雲の様子を見つつ夕方コンビニに行き雨には当たらずに済んだが風はなかなか強かった。近くだし真夏全開の格好で出たが気温と風の割にひやっとしなかったのは湿度だろう。ただ室温の底が低くないから夕方遅くだがエアコンを入れた。一旦下げておけば自動運転でもいきなりぶん回る事もない。これで籠城もできるし食べるものも充分あり、荒天をやり過ごせるかな。
2024.07.20
昨日も暑かったが、前夜エアコンでがっちり冷やした後ぐっと眠ったか私としては早め起床だったがよく寝た気がした。なので中食も冷や麦ながらちゃんと食べ、上がった気温を見つつはてレンズ交換が出来上がる日だがどうしたものかと考えていた。当初腰が重かったがついでの買い物もしやすい大型スーパーが入った商業施設だし、帰りの時間帯さえあまり早くなければ行きはほぼ陽に当たらずに済むからそこはクリアできるなと考え直し夕方出発した。相当のんびりしても帰りは暮れない時間帯にし、眼鏡受け取りはすぐ終わりそこから食品や雑貨売り場などをよくよく歩いてついでにだいぶへたれてきた真夏ものの普段着の換えも少し買い無事帰宅した。そろそろかなと思っていた洗剤詰め替えもあり、あれやこれやで案外な荷物にもなったから直帰コース。夕方でもあり最高気温から6度ほど下がった時点で出たが、どうも湿気があり体感は案外暑かった。設定温度は上げたもののエアコンはそのままで出たから帰宅後も疲れは感じずに済んだ。今日から天気が今ひとつの予報だが、湿気に弱いのもありなんとか過ごせればと思っている。
2024.07.19
予報通り昨日も気温が上がった。数日前から暑さが壁天井などにこもり続けているからある意味そうだろうなと。更に最低気温が下がりきらないから多少の事では室温もさっぱり下がらないどころかむしろ夜にかけて上がる。しかし昨日は早くから気温が上がり天気もよく午前中からエアコンを入れた。但し寝る時に幾ばくか楽になればいいわけで設定温度はあまり下げずある程度一定の冷房運転を続けている。冷やしすぎずかといって室温が上がらない設定を決めるのに少し手間取ったが現状これでいいのかなと。ただ湿度気温がまた上がるようになればそれはその時。ということで昨日はコンビニに出たのは暮れる寸前、暗くなる前には帰宅しただけ。洗濯物を干すにはやや湿度が高いがほぼ夏物薄物だからなんとかなっている。
2024.07.18
前夜割と早くから室温は上がっていた。年を取り体感が当てにならないから居場所2つに温湿度計を置いているが、寝る前ちょっと高めだなというところで一旦エアコンを入れた。ある程度冷やせば止めて寝るつもりでこのところより早めに休もうとしていた。で、その通りエアコンを止めて寝ようとしたが気温室温が下がりにくいのと湿度もあるのかどうも寝付かれない。何度か起きた挙げ句諦めてエアコンの設定温度を下げてしばらく待ち、そのまま寝た頃合いにはもう朝になっていた。それでもこれでも眠れないよりはずっといいわけで、ぐぐっと眠り起きた時は相変わらず大概な時間だったがよく眠れた。眠れるためなら設定下げたエアコン稼働も辞さないくらいじゃあないと夏は越えられない。ということで昨日はいい感じで寝起きできたしご飯も予定通り食べたかったおかずにして美味しく食べた。まずは寝ることと食べることだ。
2024.07.17
昨日もなかなか豪快な時間に起きたが私にとっての季節時間帯ということで。晴天でも少し湿度の高い日々だが週半ばからまた梅雨空になるようで、ぎりぎりその前にとスニーカー洗いに取り掛かった。といっても常用するのは2足+1ほどで、買い物などはサンダルに切り替わっているから春ほどではない。無心に埃を落とし気になるところをスニーカーシャンプー?で洗いそして流し厚地ペーパータオルを突っ込んで水気を切り掃除雑貨ラックを少し寄せて並べ置いた。これくらいでなんぞやった気になるのも呑気な生活ならではで、その後暮れる前にコンビニに行き牛乳などを買い食べるものは決めているから遅めの夕食からの風呂洗濯で1日が終わった。ちょうど梅雨空頃にレンズ交換した眼鏡を取りに行く予定があるからそれまでは在庫やコンビニ程度で間に合うはず。室温のレベルが少しずつ上がり始め、特に休む前などは気をつけないとなと改めて気を引き締めている。
2024.07.16
昨日辺りから気温がぐぐっと上がり週明けも続く予報になった。こうなると昼間よほどじゃないと出る選択肢はないから先日のように夜出るついでに少しずつでも歩くルート選択になる。今週の予報も前半は天気が持つが後半からしばらくは湿度も高いいわば梅雨時模様になるらしく、そうなると洗濯のスケジュールも少し考えなきゃならない。もう一つ今週は先週お願いした眼鏡レンズ交換ができるはずで、これを取りに行くのも夕方以降日没前くらいの時間にするのはもう決めている。アレルギーは雨でも曇りでもあまり関係はなく、むしろ油断しがちになるから気をつけよう。私にとっては体質的に厳しい季節に入り、寝る食べるを第一に過ごそうと思っている。
2024.07.15
昨日も少し食欲は細く、だが前日よりはだいぶ元気だった。ややずれ気味時間帯ながら熟睡もできたし夕方過ぎて出ようかと思い始めた。腰が上がったというかついでによほどじゃなければ少し歩く往復公共交通機関かなと思い立ったのが大きい。昼間歩けないのもあり荷物なしでえっこら歩くとなると夜間限定で、人の出る日ならよかろうと。ただ帰りは疲れたらタクシーでいいやとそこは呑気というか気楽に出た。服装も身軽になったお陰で足取りも軽く到着し、前日行かずにいたのを具合でも悪いのかと思われていたらしくまあ年寄りだし心配かけたなと。楽しく過ごし少し早めにお暇してしばし考え帰りも交通機関にしてみた。これも最後下りて厳しそうなら短区間でもタクシーだなと開き直ったのがよかったか歩き通して無事着いた。流石連休始めで人も多くそういう意味でも安心感もあった。といっても歩く道は幹線道路で、長い距離の方は一方通行に向かってだし短い方はまさに幹線道路なのでどうということはない。帰ってみると歩いた感もありざっとシャワると心地よかった。このところ夜中になると室温が上がる傾向であまりよろしくないなとエアコンのリモコンも用意したが帰ってみると少し温度が下がっていてちょうどいい。
2024.07.14
昨日はひょっとしたら夜出るかなと思ってもいたがご飯の入り具合が今ひとつで腰も上がらず結局夕方コンビニに出た他はじっとしていた。ただ食欲がまずいなと思っていたものがシャワってしばらくすると空腹感があったからこれはよしとする。特にどこも具合悪いわけでもないし違和感もないけれどん?と思った時はじっとしていようとしている。前日用事+買い物の際も喫茶店にも寄らずつまりマスクは外さず行って帰ってきたから外から貰ったとかそういう方面じゃなく、おそらく室温が下がらないのに疲れたのかなと。暑いというほどではないし汗をかくことがないようにしているから慣れるまでの間だろう。高齢者としてはとにかく用心用心。
2024.07.13
生活時間が面白いことになったのとその前にある程度の買い物は終えていたからコンビニで間に合わせしばし閉じこもり気味だった日々だが、昨日は用事足しを2つ済ませたついでに少々買い物になった。まず用事を先に済ませたが、後の用事は突発のようなもので常用眼鏡の度がどうにも合わなくなり、加えて引っ張り出した眼鏡は作った時に度をぴったりで合わせたから買い物にはどうかなというくらいのものだったのが掛けてみるとちょうどよくなっていた。だがどこかで落としたかなんぞ狭いところに入れたかで、鼻当てがずれて痛い。これはどうにもならんなということで、今までの常用眼鏡のレンズ交換と鼻当て修理。最悪帰りに眼鏡はないかなと思い3つ目まで持っていったが幸い鼻当ての方はすぐ直してくださり助かった。レンズ交換もこれまでと同じ1週間でできる。これでひとまず常用眼鏡が2つということになり安心。用事を全部終えてからゆっくり買い物。大型スーパー徘徊で、他にはあまりないものなどをそこそこ買い交通機関も直帰コースが来たから素直に戻った。久しぶりに歩いた感があり着ていったものもちょうどよく心地いい疲れもあるが眼鏡問題が片付きひとまずほっとしている。
2024.07.12
ものの見事にひっくり返った生活時間だが、昨日くらいから少し戻りそうにはなってきた。戻すのではなく戻るかなくらいの感触だが、お陰で昨日はちょっと考えていた遠い方のコンビニへ行きあれこれ切らしそうだったものも買った。といっても夕方から悠々と風呂に入り洗濯しあれこれ片付けてから明るいうちとはいえ遅めに出て戻ったという話でタイミングとしてはよかった。ただゆっくり歩きの往復というのに湿度が高いせいか中々暑く感じた。この蒸し暑さはしばらく続くらしく道産子としては厳しいものがあるが年々歳々気候が変わってきているからこれからはこれが夏ということになるのだろう。ということで懸念だった補充も終えてあとは今日用事足しに行けるかなというところ。
2024.07.11
綺麗にひっくり返った生活時間だが、それなりに食べて寝ている。そして開き直ったのがよかったか徐々に前?後?ずれしていて今週中にはおそらくなんとかなるだろうなと他人事のように考えている。再々書いているが夏になりなにより寝る食べるが大事で、標準的な生活時間帯は現状優先順位が低い。体力さえプラマイ2割ほどで保持できれば乗り切れるはず。これも自分の時間を自分で使うということだなと機嫌よく過ごせている。昨夏は異例の暑さに加え要らん事して出かけたりなどがエアコンつけっぱでも堪えたんだなとなり、年単位どころじゃなく確実に衰えている年齢でもありとにかく最低限の保持を心がけているとあれやこれやでまんまと逆ったがこれでいい。ある程度食べるものも用意はしてあるし都度都度補充もできているからよしとする。
2024.07.10
前日は将棋観戦や他地域選挙でいささか興奮したか休んだのはだいぶ遅かったというか朝だった。湿気のせいか暑く、といってエアコン稼働ほどでもないという室温で部屋着を真夏仕様にしてちょうどよく更に寝床に向かったのが遅かった(というか朝)。流石に寝床に向かってからは少し本を読んでいる間にぐっと眠気が来てそのままぱたりと寝たようで、起きてみると羽毛肌掛けにしっかりくるまっていた。室温をみるとだいぶ下がっているからそれもあって纏めて眠れたかもしれない。時間帯はともかく熟睡できた感じは悪くない。普通ならこの昼夜逆転はまずいからなんとかしようとするはずだが用事は今週あるものの、それも多少の時間ずれでも構わないからとにかく寝ること食べることだと決めている季節だけに心持ちは悠々としている。この湿気は今週末まで続くようで、とにかくこの間は時間帯ずれくらいの方が過ごしやすい。ということでえらい時間だが起きて身支度してとにかくPC前に座りしばらくしてから軽く食べて風呂洗濯とすることはあまり変わらない。
2024.07.09
昨日もよくよく寝て起きたと言いたいところだがどうやら少し暑かったのに布団にくるまったかぶわっという感じで一旦起きた。珍しく汗ばんでいてとにかくシーツを取り替え洗濯は後にしてスマホを眺めたが眠気がまだある。これは素直に水分摂って二度寝だなとさらさらシーツでまた寝た。この二度寝目がよかったらしく起きたのは大概な時間だったがむしろ寝るのが大事なお年頃でもありまあいいかとざっくりシャワって洗濯を終えしばしゆっくりした後暮れる前にコンビニに出た。どうかなと思ったものも店にまだあったからほっとして戻り、天気予報を眺め湿気の週かあと確認していた。昨夏の首都圏行きでむしろ湿気に弱いんだなと改めて確認はしているが、あれほどの気温ではないにせよ前日出た際も気温は22度というが薄物2枚なのに少し歩くとなかなか暑かった。洗濯物も乾きにくくなり靴洗いも慎重にしないとまた履く物がとなりそうな。
2024.07.08
このところの夏到来であれだけ夕刻までじっと過ごしていても室温も徐々に上がる傾向でやや寝不足気味が続いていた。だが前日少し遊びに出て帰りもなかなか涼しいなか歩いたおかげか昨日は熟睡できてえらい時間に起きた。ま、用事も前日足したし特にそれで困ることはなくむしろいや寝たなという爽快感があった。最低限の維持をするにはまず寝ること食べることなのははっきりしていてそこに少し身体を動かす、せめて歩くが加わればだいぶいい。真夏に備えて寝る食べるできれば歩くを続けられればなんとかなるかなと。ということで昨日は午後も遅めに起き出ししばらくしてから軽い中食を摂りぽやんとしているうちにちゃんと夜になりとりあえずシャワるかと。室温が上がり始めて唯一助かるのは思いつきでいつでもシャワれることで、こればかりは秋から春にはやや厳しい。とかなんとかやっているうちに夜になりそういや昨日なんか言ったか言われたかしたかなと思い出し、ああそっかと短時間の行って来いだがちょっと出かける事にした。気が向くまま過ごせるのが嬉しい。
2024.07.07
昨日起きた時は午後からとはいえ雨予報だよねと再度確認したほど天気がよく、それは昼過ぎてもそうだった。ちょっと用事もあったがこれじゃあ夕刻以後それも短区間でも交通機関かなと思ってもいた。少し早めに起きたから中食も昼くらいに摂り案の定眠くなり短い時間だが昼寝から起きた頃合いには雨になっていた。なるほど予報通りかと感心したが雨のついでに風も出てきていて傘をさしても濡れるなこりゃとなり、そうなれば濡れたら濡れたで透けないようなものを着るかなと方針が変わり、また気温も下がる傾向でそこそこ生地半袖を重ねるかまでは決めた。そうなると用事足しのついでにたまに行く店に行くかどうするかも頭に浮かんだりなど。
2024.07.06
昨日は起き抜けから夕方コンビニだなと決まっていた。主な買い物は牛乳だがここにしかないものがあればというのもある。あればいいな物は全部あり、主な買い物は2日前に終えているからごく近所から行ってきました帰りました的な気楽さで済んだ。ただ紛れもなく夕方、そろそろ風が涼しいかなと思ったが空気がまだ暑さを含んでいてなるほど夏だなと実感した。少し湿度が高いのもあるがこの湿気はどうやらしばらく続きそうで、昨日までに大物洗濯は一旦終えている。湿気続きでも洗濯は勿論するけれど乾き方がゆっくりになるからペースは落ちる。ということでコンビニ後早めの夕飯というか遅めの中食というか不明なものを食べ、風呂にゆっくり入り。しばらくは蝦夷梅雨かな。
2024.07.05
予報通り昨日は天気がよく気温も上がった。ということで前日買い物に出たのは正解ということになり昨日はじっと大物洗濯したりなどして過ごした。中食は果物にし、ご飯は少し早めだが美味しく食べた。前日行った店の売り方が少量のものも種類多く扱ってくれているおかげで、あれこれ買えたし野菜なども残さない量で助かっている。洗濯やらなにやらの後は埃もあるから掃除そこからの一旦休んで夕飯そして風呂とゆっくりゆったりできた日だった。今日からはまた湿気の日々だそうで、迂闊に窓も開けられないなと。
2024.07.04
昨日も風の強い日で、ただ天気は回復した。この風だと迷うなと思いながら時間を過ごしていたが気温的には最適で、少し考えて夕刻から買い物に出た。夕刻とはいったが冬なら真っ暗な時間帯、だが今時期ならゆっくり2店舗ほど買い物をしても明るい時間に充分帰宅できる。常備薬をお盆に備えて少しずつ買っておこうかなという時期にもなりドラスト併設、小分けものが充実している帰り眼の前コースの店にした。行きはややくるっと目に少々歩くが荷物を持っての帰りならこちらがいい。内心あればいいなと思ったものも全部あり買い物を終えてある程度の重量にもなり帰宅した。2店舗+往復短区間交通機関で1時間半ほどだから効率は悪くない。着ていったものもちょうどよく快適だった。
2024.07.03
前夜寝る前には少し暑いなと何度も室温を確認し結局眠気が勝りエアコンなしで休んだ。起きてみると雨雲は遠ざかったようだが風が強い。ただ室温はあまり下がっていず、部屋着に迷った末上は半袖下は長いものにした。いつでもぽんと着られるように綿シャツをPC椅子の背に掛けてみた。このために前日コンビニに行ったようなもので、すぐ近くだから多少の雨その他はいいが風だけは鬼門。中食を食べる頃合いだから午後すぐの頃合いに気温がぐぐっと下がった。気温と連動する室温ではないがしかし夜休むくらいには寝やすくなるだろうと気持ちは楽だった。どうやら今週は今日明日は天気が保つがその後は不安定らしい。そうなると風次第で買い物をどうするか考えることになる。昨日は気温が上がらず遅くなってから室温もゆっくりと下りどうやら温湿度計とにらめっこせずに済みそうだ。
2024.07.02
前日もコンビニだったがそれは遠い方で、昨日は最寄りに牛乳などを買いに行くつもりだった。これら2つのコンビニで重複するものは案外ないし使い分けているから2日続くことはたまにある。暑い予報は前日と変わらず、しかし午後から雨予報だったからすぐ近いし取って返しなら大丈夫だろうとそれでも日差しと雨雲のにらめっこをしていた。午後になり予報が少し変わり夕方過ぎから雨模様になり風も少々つくらしいとなり、じゃあ予定していた時間帯よりは早めだが雨の前に出ることにした。出てみると気温は思ったほどではなく風が少し強くなってきていた。雨雲はまだ見えなかったがこの風なら雨雲を見かけたらすぐ降ってくるだろうなと思いつつぱぱっと買ってすぐ戻った。それからしばらくして雨模様になり風も相変わらず吹いて気温も下がってきたからまずまず正解の時間に出たことになる。今日から少し涼しくなるようで、それだけはありがたい。
2024.07.01
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