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じゅん８００８
わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事 ２０１０年に乳癌を発見し病気のこと ２０１３年７月主人に食道がんが発見され 最近は孫の事やグリーフケアの活動や タオルケア帽子ボランティアについて書いています
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テーマ： 介護・看護・喪失(5519)
カテゴリ： 日々の事
２０２２年の元旦
こちらでは朝から雪が降って寒い元旦でした
大晦日は紅白歌合戦を見ていて例年でしたら
最後まで見るのですが
昨晩は10時半には寝ました
昨年の夏以降私は毎日6時起床
6時25分から始まるテレビ体操をしています
早めに寝るようにしています
12月の健康診断で貧血の診断が下りましたが
腎機能の低下によるもののようです
老化現象と言われました
投薬もないのですが
運動不足を指摘されました
実は半年間で5キロ太りました
今年の目標は寝る前にしっかりストレッチを
することにいたしました
そして元の体重に戻る事
それが今年の目標です
応援お願い致します
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こちらでは朝から雪が降って寒い元旦でした
大晦日は紅白歌合戦を見ていて例年でしたら
最後まで見るのですが
昨晩は10時半には寝ました
昨年の夏以降私は毎日6時起床
6時25分から始まるテレビ体操をしています
早めに寝るようにしています
12月の健康診断で貧血の診断が下りましたが
腎機能の低下によるもののようです
老化現象と言われました
投薬もないのですが
運動不足を指摘されました
実は半年間で5キロ太りました
今年の目標は寝る前にしっかりストレッチを
することにいたしました
そして元の体重に戻る事
それが今年の目標です
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Re:今年も宜しくお願い致します(01/01)
naomin0203
さん
あ、耳が痛い！！
体重も、ストレッチも、私が管理しなければいけないこと。。。。
でも私はだめだあ。。。。。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
いしけいさんの穏やかなブログが、大好き。 (2022.01.02 05:19:52)
体重も、ストレッチも、私が管理しなければいけないこと。。。。
でも私はだめだあ。。。。。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。
いしけいさんの穏やかなブログが、大好き。 (2022.01.02 05:19:52)
Re:今年も宜しくお願い致します(01/01)
naomin0203
さん
Re[1]:今年も宜しくお願い致します(01/01)
じゅん８００８
さん
Re:今年も宜しくお願い致します(01/01)
さえママ1107
さん
じゅんさんこんにちは！
本年もどうか宜しくお願い致します！！
今年の目標はダイエットですか！？
私もヤバいです・・・(;'∀')
今年も健康でステキな一年になりますように☆彡
またズーム女子会でお世話になります(*^^*)
(2022.01.02 14:58:15)
本年もどうか宜しくお願い致します！！
今年の目標はダイエットですか！？
私もヤバいです・・・(;'∀')
今年も健康でステキな一年になりますように☆彡
またズーム女子会でお世話になります(*^^*)
(2022.01.02 14:58:15)
Re:今年も宜しくお願い致します(01/01)
いしけい5915
さん
明けましておめでとうございます。
昨年は私のブログにたくさんのコメントをいただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
そちらは元旦は雪だったのですね。
水仙のお花がきれいですね。
貧血大丈夫でしょうか。運動不足や老化だけの原因とは思えないですが。
体重は私も60歳前後から気をつけていないと増えてしまうなと思います。
私も増えないように頑張ります。 (2022.01.02 16:49:45)
昨年は私のブログにたくさんのコメントをいただきありがとうございました。
今年もよろしくお願いします。
そちらは元旦は雪だったのですね。
水仙のお花がきれいですね。
貧血大丈夫でしょうか。運動不足や老化だけの原因とは思えないですが。
体重は私も60歳前後から気をつけていないと増えてしまうなと思います。
私も増えないように頑張ります。 (2022.01.02 16:49:45)
Re[1]:今年も宜しくお願い致します(01/01)
じゅん８００８
さん
Re[1]:今年も宜しくお願い致します(01/01)
じゅん８００８
さん
いしけい5915さんへ
貧血も色々あるようです
かかりつけ医で見てもらっていますが
あまり改善が見られない時は考えます
でも何も症状がないのですよ
太ったのが症状なのかな・・・
(2022.01.02 21:44:51)
貧血も色々あるようです
かかりつけ医で見てもらっていますが
あまり改善が見られない時は考えます
でも何も症状がないのですよ
太ったのが症状なのかな・・・
(2022.01.02 21:44:51)
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