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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月25日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/25の記録
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.6kg
夜体重：56.0kg
体脂肪：29.8%
筋肉量：27.4%
便通 ：×
朝：プロテイン
昼：わかめおにぎり 桜ラテ
夜：天丼
今日の体調
・明け方右足攣った
・午前中腹痛
1回攣るとその日以降出産までほぼ毎日深夜～明け方にかけて足攣ったから、今回もそうなるだろうな…。
泣いたり呻いたりするわ、頑張って寝てくれって夫に伝えたらそれは1人じゃ対処できないでしょ起こしてよ！って言ってくれた～～優しい～～～
でも深夜2時までゲームしてるのに5時に起こして大丈夫か？笑
夫もこれを機に規則正しい生活になってほしいもんですな…
ウォーキング：20分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.6kg
夜体重：56.0kg
体脂肪：29.8%
筋肉量：27.4%
便通 ：×
朝：プロテイン
昼：わかめおにぎり 桜ラテ
夜：天丼
今日の体調
・明け方右足攣った
・午前中腹痛
1回攣るとその日以降出産までほぼ毎日深夜～明け方にかけて足攣ったから、今回もそうなるだろうな…。
泣いたり呻いたりするわ、頑張って寝てくれって夫に伝えたらそれは1人じゃ対処できないでしょ起こしてよ！って言ってくれた～～優しい～～～
でも深夜2時までゲームしてるのに5時に起こして大丈夫か？笑
夫もこれを機に規則正しい生活になってほしいもんですな…
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