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2歳(男の子)の誕生日プレゼント候補
春に2歳になる次男。超年の差兄弟なのでトミカとプラレール以外は揃えなおし…最近料理に興味があるみたいなので、おままごとを検討中。。【ウッディプッディ公式直営店】はじめてのおままごと グツグツ煮込みお料理セット【WOODYPUDDY 野菜 マグネット 木のおままごとセット 子供 木製 木のおもちゃ 知育玩具 キッチン 幼児 プレゼント 】ウッディプッディの・断面までリアルなとこ(特に玉ねぎ、魚！)・マグネットが見えないがドストライクすぎて第一候補！
2023年01月25日
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35w0d 最終出勤日
2021/3/26の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.5夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：朝：プロテイン バナナ チョコクッキー昼：うどん ココアフロート夜：寿司今日の体調表面上は最終出勤日。明日も午前中だけ出勤する…。挨拶の品は部署の人にスタバのインスタントコーヒーを渡してきた！まさかの上司が出張なの知らなくて挨拶できなかった…タイムカード土曜日出社した時置いてくからメモで書いておこ。息子の付き添いがあったから最終日もほぼ定時きっかりに上がった笑
2021年03月26日
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34w6d こむら返り
2021/3/25の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.6kg夜体重：56.0kg体脂肪：29.8%筋肉量：27.4%便通 ：×朝：プロテイン昼：わかめおにぎり 桜ラテ夜：天丼今日の体調・明け方右足攣った・午前中腹痛ついに朝足攣る最悪の目覚め…1回攣るとその日以降出産までほぼ毎日深夜～明け方にかけて足攣ったから、今回もそうなるだろうな…。泣いたり呻いたりするわ、頑張って寝てくれって夫に伝えたらそれは1人じゃ対処できないでしょ起こしてよ！って言ってくれた～～優しい～～～でも深夜2時までゲームしてるのに5時に起こして大丈夫か？笑夫もこれを機に規則正しい生活になってほしいもんですな…
2021年03月25日
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34w5d 妊婦健診⑩
2021/3/24の記録ウォーキング：0分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.9夜体重：56.5体脂肪：29.3%筋肉量：27.5%便通 ：〇朝：くるみパン バナナ昼：チョコクロ 明太おにぎり夜：バターチキンカレーおやつ：エクレア今日の体調健診の日に便通あるとホッとする(体重的な意味で笑）赤子は2150gに成長。元気で順調で何より！私は痒いことを伝えたら軟膏を処方された。（まだ処方箋行ってないけど。。）でもチェックされる時に、けっこう運動してるねって言われたから素直に喜んだ！出勤してるだけでも運動になるんだな…。おりもの検査で内診も。子宮口閉じてるよーって言われたけど、触診なのかめっちゃ痛かった…。会社の先輩の奥さんが5月予定日って聞いてたのに、産まれちゃったんだよね…って話を今日聞いてびっくりした…2ヵ月早いから2000gもなかったみたい。切迫で元々入院してたので産まれちゃったなら施しようもなかったんだろうなぁ。37週まではお腹にいて欲しいね。。夫にその話したら早々に布団に入ってせめて規則正しい生活をしてと言われた笑
2021年03月24日
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34w4d お腹痒い
2021/3/23の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：56.0kg夜体重：56.0kg体脂肪：29.6%筋肉量：27.5%便通 ：×朝：プロテイン バナナ昼：ツナマヨおにぎり 抹茶ラテ夜：ミートドリアおやつ：練乳ミルクバー今日の体調・お腹が痒い！今までもお風呂の直前が痒かったけど、今日は日中もずーーーっと痒くて仕事中辛かった…。職場内だとトイレ行かないとお腹にクリーム塗れないから、今日が1番産休入ってないのを後悔した…。明後日残業させられそうだけど、明日の診察で残業はダメって言われたって言って回避したい…。あと裏起毛と今のタイツの素材と肌触りがダメだから明日からは絶対綿100％かサラッとした生地の肌着を着る！
2021年03月23日
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34w3d パジャマ購入
2021/3/22の記録ウォーキング：0分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：56.6kg体脂肪：29.0%筋肉量：27.6%便通 ：×朝：ミルクパン昼：ツナマヨおにぎり夜：大トロ5巻 メロンパン1/2今日の体調・電車座るのがお腹が苦しくて、出入口で立ってる方が楽！・朝起きたら寝汗がすごかった…特にっていうかお腹周りが。最近あったかいせいか寝汗がすごいから、入院中も使うし長そで長ズボンのサテン地のパジャマを2着追加した！GUで安くなってた前開きパジャマ。春頃～は毎年Tシャツだったけど、今年は授乳があると思うとTシャツじゃ不便だろうし…。
2021年03月22日
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34ｗ2ｄ 友人たちと会う
2021/3/21の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：トースト 目玉焼き フルーチェ昼：MUJIカフェ夜：菓子パン今日の体調2年ぶりに会う友だちとランチ！夫がまたしても妊娠報告してると思ってたのに言ってなかったパターン笑共通の友達だとそんなんばっかり～～MUJIカフェだったからお昼は健康的に野菜のデリ数種類注文した♪午後は我が家で遊んだからまったり。
2021年03月21日
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34w1d
2021/3/20の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.3kg夜体重：56.4kg体脂肪：29.6%筋肉量：27.4%便通 ：×朝：プロテイン 菓子パン昼：えび油そば夜：春巻き2本今日の体調なんで昨夜お風呂上がりからお茶しか飲んでないのに朝体重こんな増えてるの…？謎すぎる…。お昼は会社の人ともしかして最後の機会かな？って久しぶりにラーメンを。マタニティ事務服と違って私服だともっとお腹が目立つみたいで休日出勤は色んな人に言われる笑
2021年03月20日
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34w0d トコちゃんベルト
2021/3/19の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.6夜体重：54.6体脂肪：28.1%筋肉量：28.1%便通 ：〇朝：プロテイン オレンジブレッド バナナ昼：すき焼き定食夜：今日の体調・3時にトイレ目覚めついにトイレに目覚めるようになってしまったかー。布団入る前にトイレ行ったのにな…。これから朝までぐっすり眠れない日々が始まるのかと思うと…30代には辛い…。朝は通勤中にとてもトイレ行きたくなって…ここ数日の宿便が一気に出た…毎日それくらいのお通じ希望だわ。本来なら今日から産休！私はあと1週間！普通に今日から取ればよかったなぁー。入院準備終わってないんだし…。トコちゃんベルト届いたー！定価だと6600円もするからメルカリで1/3の値段でゲット！産前は腰痛が楽になればいいし、産後直後～1ヵ月はメイン使い、その後はギュギュギュをメイン使いしてトコちゃんベルトは更にサポートみたいな使い方したいから2ヵ月くらいとなると…正直定価で買う気もしないし…。産後1ヵ月とか梅雨で湿度も気温も上がるから使ってるビジョンも見えない←ギュギュギュ頑張って履こう…！(履けない程太ってたらトコちゃんベルト使い倒そう…)
2021年03月19日
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33w6d
2021/3/18の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.9kg夜体重：56.4kg体脂肪：28.4%筋肉量：27.7%便通 ：〇朝：菓子パン バナナ昼：五目おにぎり ロカボアーモンド夜：味噌汁 山芋わさび漬けおやつ：アイス今日の体調前回の便通いつだったっけ…？って思うほどの便秘…3.4日に1回て…しかも時間ある時じゃないとトイレ籠れないし…あと1ヵ月の辛抱だーーー！マタニティフォトを時間ないから自宅撮影しようと思ってチューブトップポチった！あとお腹ペイント用のシールをどこかでゲットしないと～相変わらず左肩の肌荒れが酷いからそれが治ってからがいいなぁ…2週間くらい治らないんだけど…。。
2021年03月18日
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33w5d
2021/3/17の記録ウォーキング：20分×2ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：56.4kg体脂肪：29.0%筋肉量：27.6%便通 ：×朝：プロテイン 昼：五目おにぎり いちごパイ シェイク夜：つけめんおやつ：クッキー今日の体調友人(全員男)がそろってあすけんで健康管理し始めてたから半年ぶりに開いた笑妊娠期間は甘いもの食べたいし、カロリーチェック辞めてたけど酷いもんだ…明日からまた夕食味噌汁再開させよ～～あすけん見るとよくわかるけど、サプリで健康保ってるようなもんだわ…息子にも免疫力上げる目的でサプリ飲ませてるけど赤子はそうはいかないから料理頑張らないとな…。
2021年03月17日
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33w4d 息子用カラボ
2021/3/16の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.2夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：くるみパン昼：わかめおにぎり チョコクロ夜：ざるうどん チャプチェ今日の体調息子の学校教材でタブレット授業が始まって、自室に充電スポットがないから直置きだったんだけど、赤子と同じ色のカラボを注文！使い勝手かなり良くなった！ランドセル置場も移動して息子喜んでた…あと1年しか使わないのに…もっと早く買えばよかった～赤子用カラボはインボックスも届いてから組み立てる！インボックス届くまでに部屋の断捨離を終えたい…。
2021年03月16日
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33w2d 妊婦健診⑨ 後期スクリーニング
2021/3/15の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：56.2kg夜体重：56.0kg体脂肪：28.3%筋肉量：27.8%便通 ：×朝：くるみパン昼：わかめおにぎり夜：焼売今日の体調妊娠後期の胎児スクリーニングと健診！赤子はちょうど2000gで成長ど真ん中！スクリーニングも異常なし！今日イチ見やすいって(ずっと大人しくしてた)言われたから隅々まで診てもらえた笑ずっと仰向けなのがとにかくつらかったけど。。胎児はいい検査結果！私はそろそろ体重に余裕ないよって言われてしまった。。ラーメンを食べてる場合ではない…か…。あと入院準備終わった??って。全然ですね、やらないとなのに土日の予定詰まりまくってて…。産休入ってからでいいかな…ﾊﾊﾊ
2021年03月15日
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33w1d
2021/3/13の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：パン ソーセージ昼：ラーメン夜：ドリア ほうれん草ソテー今日の体調坊の習い事行事デー。ほぼ1日だったから中々疲れた…合間に実家と義実家行って夫がホワイトデーしてたり…。明日健診なのに食べ過ぎたな…と反省。。
2021年03月14日
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33w2d
2021/3/14の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：くるみパン昼：桜海老ペペロンチーノ 桜ラテ夜：天ぷら今日の体調お昼すぎまで休日出勤。育休中の人に出てきてもらって引継ぎ作業。何とかなるといいなぁ。。夫にホワイトデーもらった～～♪甘いものばっかりだと体重に直結するから甘いものと、桜炊き込みご飯！炊き込みご飯はお七夜とか子供の日とかお祝い辺りに作りたいなぁー。
2021年03月13日
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33w0d
2021/3/12の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.5kg夜体重：55.5kg体脂肪：28.9%筋肉量：27.7%便通 ：×朝：ツナマヨおにぎり ラスク昼：明太おにぎり ミルクティー夜：味噌汁 おやつ：クレープ今日の体調ベビクロ注文！！ニトリの3段カラボを1つ注文したー！月末に届くから…それまでに…フリマアプリ出品しよ～って溜めてた箱を一新するかの如く、発送(梱包)が簡単そうなのだけ残して処分！出産までにサクサク出品したい！あと産休入ったらリサイクルショップにも持ってく！
2021年03月12日
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32w6d
2021/3/11の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.5kg夜体重：56.0kg体脂肪：29.0%筋肉量：27.6%便通 ：○朝：プロテイン バナナ ラスク昼：わかめおにぎり クラムチャウダー夜：ラーメンおやつ：しみチョコ今日の体調やっと便通…！！！朝から便意あったのにスッキリできたの夕方だった…どんだけ出口で待機してるのさ(涙)踏ん張るとお腹痛いから、自然な力で出るの待ってたらすごい時間かかった…
2021年03月11日
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32w5d
2021/3/10の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.1kg夜体重：55.9kg体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン バナナ オイコス昼：チキンカレー夜：筍ご飯 桃大福おやつ：アイス今日の体調便通ないのが嫌な予感しかしない…。夕食の筍ご飯、レンジで2分チンしたら食べれるうるち米入りで(サトウのごはんとかじゃない)美味しかったから産後のお昼ご飯用とかにストックしてもいいかも…？産後は食欲旺盛だろうから足りないかな～笑
2021年03月10日
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32w4d
2021/3/9の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.5kg夜体重：55.6kg体脂肪：29.2%筋肉量：27.6%便通 ：×朝：プロテイン昼：ライスバーガー オニポテ夜：味噌汁 蒸しパンおやつ：シュークリーム今日の体調便通なかったのに夜体重に響かなかった！そろそろ出てもらわないとまた苦しむことになるんだけどな…。ここ2日の味噌汁はめかぶ入りだから便通効果もそのうち期待しておく…！カリウムも入ってるから足つる防止にもなるし…！9ヵ月入ったけどまだ1回も足つってないのはバナナのカリウムとサプリ効果だと思ってる！息子の時両足同時につって目が覚めたの10年以上経ってもまだ覚えてるし。
2021年03月09日
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32w3d 赤子スペース
2021/3/8の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.4kg夜体重：56.3kg体脂肪：28.5%筋肉量：27.7%便通 ：×朝：プロテイン ねぎとろ昼：わかめおにぎり クラムチャウダー夜：ホットドッグ 味噌汁 ほうれん草つくね今日の体調・眠気(午後～)そろそろ寝室に服やら置くスペース作らないとな～と思って。。我が家にはカラーボックスで作る収納が今のところベストかな？寝室に置くスペースの目星は付けたからまずは片付けねば…。お世話用に移動ワゴンよくインスタで見るけど、5年前に趣味用に買って3年前引っ越した時に外置きにしちゃって、、錆止め加工して庭に置いてるから部屋に入れるのも抵抗あるしもう1台買う選択肢もないし、そもそもロースコグに入れる程お世話グッズもないし。。息子の時必要なかったけど、今は寝室とリビング離れてるから必要か…？おむつ置場だけ両方に作ればそれだけでいっかなと。カラボは色に悩む～～～白可愛いけど、将来リビング置きとかできるように考えると、ダークブラウンなんだよな…それなら白にリメイクシートか塗装する方が色的にはやりやすいかな。夫とも相談しつつ決めよ～～
2021年03月08日
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32w2d 腹帯
2021/3/7の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：30分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：56.1kg体脂肪：28.5%筋肉量：27.8%便通 ：〇朝：ホットドッグ ブロッコリー かぼちゃサラダ 目玉焼き 牛乳寒天昼：×夜：トマトクリームパスタ ポテトサラダ今日の体調夫に初期に買ってもらってた腹帯。中期頃は締め付けられてるのが嫌で全く着けず…。最近ふとした瞬間(立ち上がる時とか)腰痛いから再び着けることに。ないよりはいいような…！お腹の安心感もあるし♪
2021年03月07日
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32w1d 息子部屋大掃除
2021/3/6の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：夜体重：55.8kg体脂肪：29.6%筋肉量：27.5%便通 ：×朝：ホットサンド昼：塩ラーメン夜：ちくわチーズ巻き ポテトサラダ 味噌汁おやつ：アイス今日の体調朝からひたすら料理して、午後は5時間かけて息子の部屋の大掃除。。寝室とか自分の服の断捨離したいのに全然時間も体力もなかった～自室からリビング(広いとこ)に全部運び出す→服のサイズ､劣化チェック→衣替え兼ねて整理、おもちゃや勉強プリントも同様に。45ℓゴミ袋3､4袋出してかなりスッキリ！次から赤子の分も私がやらなきゃだから息子はそろそろ自分で部屋保てるようになってほしい…。あと今のうちがギリギリかな…産休入って～とか思ったけどすぐ疲れるのにムリでは…？笑
2021年03月06日
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32w0d 9ヵ月
2021/3/5の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.2kg夜体重：55.8kg体脂肪：28.2%筋肉量：27.9%便通 ：〇朝：プロテイン カプリコ オイコス昼：天丼夜：豚バラ白菜ミルフィーユ鍋おやつ：アイス今日の体調・腹痛(10時～)今日から9ヵ月！産休まであと3週間～～！今日は職場で朝から腹痛…腰曲げないと歩けない…妊婦は反り腰になるって聞いてたけどめっちゃ猫背…笑便はその前に出てたから便秘が原因じゃないとなると何が原因なんだ…午後改善されたけど、仕事全然集中できなかった。
2021年03月05日
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31w6d
2021/3/4の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：5分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.2kg夜体重：56.2kg体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：五目おにぎり バナナ昼：わかめおにぎり アップルパイ コーンスープ夜：焼きそばおやつ：アイス今日の体調息子が卒業生に向けてダンスをサプライズで踊ることになったみたいで、恥ずかしがって練習しないから一緒に踊ってた…妊婦にNiziUはキッツイぜ…！左肩のニキビ…？肌荒れ？見えないから掻いちゃって悪化の一方…。お腹に塗ってるクリームを肩に塗って対応するくらいで様子見。。
2021年03月04日
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31w5d ひな祭り
2021/3/3の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：5分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：55.2夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン バナナ昼：わかめおにぎり クラムチャウダー夜：五目稲荷 煮物 お吸い物 鯛刺身 ケーキおやつ：アルフォート今日の体調同じ業務の人が半休の影響で残業デー。わかってた残業とはいえ胎動がきついのに9時間拘束は中々…(いつもは7.5h)早く横になりたい…が、今日はひな祭りだから女私1人家庭だけど息子とがっつりご飯作り！ただでさえ沢山作ってたのに夫が鯛安いから買って帰るー！と連絡あり笑生ものじゃないのは明日に回してちょっとずつ食べた。
2021年03月03日
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31w4d バースプラン
2021/3/2の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：55.1kg夜体重：55.9kg体脂肪：28.6%筋肉量：27.8%便通 ：○朝：焼きおにぎり ワッフル昼：明太おにぎり アイス夜：天丼今日の体調・天気のせいか怠い…のでご飯はテイクアウトで済ませた病院からの宿題だったバースプランの用紙を記入。全部で4項目あった。・妊娠期間の過ごし方⇒息子最後の一人っ子期間なので最優先したい・お産イメージ⇒これ経産婦に聞くこと…？と思いつつ会陰切開は嫌だって書いた笑・陣痛中にしたいこと⇒特に…？曲を流すならB'z・立ち合い⇒今禁止なのにこの項目あるの酷くない…？希望しますって書いた←胎盤が見たい！カメラ撮影、産声の録音希望とも。産声は微妙かもだけど息子の時はサービスであったからお願いしたいなぁ(今回と違うとこ)
2021年03月02日
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31w3d
2021/3/1の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：55.4kg夜体重：56.2kg体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：プロテイン昼：わかめおにぎり 桜ラテ夜：チキンスティック わかめうどん ゆで卵おやつ：クッキー今日の体調健診から4日以内に行ってくださいって言われてた処方箋の紙を失くして4日経過…せっかくの便秘薬が…。あと2週間後じゃないと病院行かないのに～～すんなり出ておくれ…。日中暖かくて床暖つけなかったから夕方～床ごろ寝せず、お風呂上がりわりとすぐ寝た笑22:30とか…息子とほぼ同じ。夜やりたいこともけっこうあるのに～～、眠気には勝てない…。
2021年03月01日
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31w2d しまむら＆バースディ
2021/2/28の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：56.2kg体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：パン 目玉焼き ヨーグルト昼：シーザーサラダ ドリア夜：アヒージョ そうめん今日の体調昨日も朝も測らなかったけど、、体重増えすぎ…。平日で戻さないと！自宅近くの店舗にベビー用品見に行ったー！赤子の服も見に行きたかったし、息子の服も買い足したかったし隣合ってる店舗行けてよかった♪赤子用品は・沐浴ベビーバス 1700円・ロンパース 3着 500円・890円・1380円・ガーゼ 6枚 390円服はもう買わなくて良さそうかな～袴ロンパースは注文しないと！！帰りに気まぐれで寄ったリサイクルショップでダイニング用の折りたたみベビーチェアをゲット！折りたたみスムーズにできるし綺麗だったし500円だったからお迎えした笑半年ほど家に置いておくことになるけど…仕方ない…。。
2021年02月28日
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31w1d コンビ肌着
2021/2/27の記録ウォーキング：20分×4ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：ホットサンド 桜ラテ昼：たらこパスタ夜：寿司今日の体調・午後昼寝(2時間)息子午前中学校、夫は仕事で朝からカフェ行っちゃう優雅な1人時間を過ごしたーーー！4月の春休み明け～産前までしかこんな時間ないんだろうけど、、出産したら離乳食前の期間に散歩がてら行きたいけども笑(離乳食時期になると起きてる時間も長いし公園とかのが良さそうだしじっとしてないし…)春休み明けはいつ陣痛くるかわからないから何してようかな…。お昼は自宅で息子と一緒に。手早く作るのに麺類に頼りがちになっちゃうなぁ。。夜は息子の治療のご褒美に希望の寿司を食べに。サイドメニュー頼んだり、夫と一貫ずつわけたり生魚をちょっとずつ避けたり今更抵抗してみた笑(そんなに量食べられないし。。)ユニクロに行ってコンビ肌着をゲット！・肌着 2着セット☓2 1500円・990円50-70と60-70の2パターンにしてみた。6070はエアリズムでメッシュ素材！肌着は全部で5枚になったからとりあえず大丈夫かな。必要だったら産まれてから買い足すつもり。
2021年02月26日
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31w0d
2021/2/26の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.5kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：△朝：菓子パン バナナ オイコス昼：わかめおにぎり ルイボスミルクティー夜：お好み焼き今日の体調和平フレイズのマジカリーノで自宅でレンチンのみでお好み焼き作り。手軽だしヘルシーだしけっこうあり！千切りキャベツ買って使ったからとても楽…。味はお好み焼きはソースが美味しいからいっかなって←離乳食にも使えそう！
2021年02月26日
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30w6d 妊婦健診⑧
2021/2/25の記録ウォーキング：50分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.5kg夜体重：55.0kg体脂肪：29.4%筋肉量：27.6%便通 ：×朝：プロテイン エクレア昼：わかめおにぎり アイス夜：塩レモンチキン今日の体調8回目の妊婦健診お昼に食べたアイスで尿糖がバッチリ出てた～次回からは当日甘いものは控えておこう…。胎児は1570gにまで成長！お顔見せてくれた♪(見せてくれない方が珍しいくらいほぼ毎回カメラ向いてるけど笑)そしてめでたく逆子直ってたーーーーーー！！！よかったーーーー！最近たまに一定のリズムでピクピク動くのがしゃっくりだと知って、そんでその位置が下の方だったからある程度自信はあった！毎日2回15秒ずつくらいヤンキー座りして頭の位置はめようねって言われた。(やりすぎると早産になる)もう回らないことを祈るわ…。入院時の持ち物聞いたり、バースプランの用紙、その他お産の時の死亡やら治療についての賛同書類受け取って帰宅。入院費だけ保証人が必要みたいで、父親にでもお願いするかな(週末会う予定あるから)
2021年02月25日
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30w5d 腰痛…骨…？
2021/2/24の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.7kg夜体重：55.4kg体脂肪：28.7%筋肉量：27.8%便通 ：△朝：プロテイン バナナ昼：わかめおにぎり クロワッサン夜：エッグバーガー ポテトおやつ：ハッピーターン今日の体調お昼まではそこそこマシなご飯だったのに夜バーガー食べちゃうダメ生活に…。コンビニに寄らないっていうのは守った！明日は健診だから便通あってくれ…！姿勢の悪さと太ったせいで背骨～骨盤までが痛い…。太ってた時も肩～背中の痛みがあって痩せたらなくなったから、治すには痩せるのが一番いいんだろうけど…姿勢は仕事中も気にしつつ、しょっちゅう肩回したり…。コンビニに寄って甘いもの買わないようにしよ…。骨盤はどうしようもないんだろうけど(床で寝るのを止めればいいんだけど)他は太ったせいだから地道に改善するようにしよ。。
2021年02月24日
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30w4d
2021/2/23の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：トースト1/2 スクランブルエッグ サラダ ヨーグルト バナナ昼：×夜：ほうれん草グラタンおやつ：チョコ今日の体調朝から歩いた！息子の春休みの間はこんな感じで過ごせたらいいなぁ。(時間はもうちょい長く取りたい)
2021年02月23日
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30w3d
2021/2/22の記録ウォーキング：分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：15分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：54.6kg夜体重：56.0kg体脂肪：28.6%筋肉量：27.7%便通 ：×朝：プロテイン ワッフル昼：わかめおにぎり アップルイパイ 唐揚げ夜：牛丼ミニ サラダ 味噌汁今日の体調56…ついに去年のダイエットスタート体重を上回ってしまったし、すでに妊娠前から+9.5kgなのでやばい。息子の習い事に付き合ってたら仕事と息子の腹減り具合を加味してちゃんと前日作って置かないと外食が増える一方だから、上手く計画立てないといけないなって…薄々は気づいてたけど家計の為にもやらねば。
2021年02月22日
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30w2d
2021/2/21の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：メロンパン ヨーグルト昼：バターチキンカレー夜：アヒージョ おやつ：シナボン桜味今日の体調あんなに苦しい思いをしたのに2日で食生活グダグダ…。おまけに便秘も復活しちゃったし…。ヨーグルトだけじゃダメなんだなぁ…頑固すぎる…。
2021年02月21日
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30w1d
2021/2/20の記録ウォーキング：0分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：×朝：パイシチュー ヨーグルト イチゴ昼：ディッシャーズ夜：焼肉 チョレギサラダ ナムル クッパ昨日の今日で寝不足…朝はゆっくりして休日出勤へ。下痢もなくなってたし病院は行かなくて大丈夫そう！お昼は職場の人とだったけど野菜食べられるお店へ。夜は息子の希望で焼肉…野菜とクッパでお肉少なめに。
2021年02月20日
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30w0d 夜激腹痛
2021/2/19の記録ウォーキング：20分×3ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.9kg夜体重：54.8kg体脂肪：29.1%筋肉量：27.8%便通 ：△(硬便･下痢)朝：くるみパン ヨーグルト 桜アイス昼：無印デリランチ夜：おやつ：いちごパフェ今日の体調・眠気(夕方～)・激腹痛昼間は半休取って友達とランチ。無印ランチだから健康的…！おやつにパフェ食べちゃったけど…。そのせいじゃないと思うけど、夜に床暖で寝てたのにいきなり体に異変起きてトイレに駆け込んだー。しかし便秘のせいで出そうなのに出ないし、吐き気も半端なくてトイレからバケツ持ってきてー！って夫に向かって叫んだ笑息子の陣痛の時と同じ傾向でめちゃくちゃ焦った…。トイレから出て這ってベッド行ったけど、夜はトイレとベッドの往復…。30分横になって30分トイレに籠る、みたいな。熱はなかったけど寒気がして今年初の暖房点けて部屋も温かくして…。やっと硬便出た後下痢が出て腹痛は大分軽減…。そのあとは下痢と戦うのに夜も何回か起きるハメに…。腹痛で済んでよかった…吐き気もあったのがきつかった～。朝は元気だったし、胎動もあったから病院へは行かず。消化にいいものを食べようと思ったわ…。
2021年02月19日
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29w6d 肌着検討
2021/2/18の記録ウォーキング：20分ランニング：分フィットボクシング：分ストレッチ：分二の腕タオル回し：分足首タッチ：回足マッサージ：分半身浴：20分小顔ローラー：分朝体重：54.2kg夜体重：54.9kg体脂肪：28.6%筋肉量：27.9%便通 ：△朝：プロテイン バナナ昼：わかめおにぎり夜：鱈のバター醤油焼き 菜の花和え オニオンスープ ヨーグルト今日の体調ユニクロベビーの前開きボディスーツが良さそうと目星つけ中。。新生児服って短肌着+長肌着で4,5回紐結ばなきゃいけないけど、ユニクロのはボタン！楽！！難点がサイズが60～しかなくて新生児にはダボダボかな～くらいだけど産まれたてはこの上にコンビ服とか着るだろうから別にいっかな。夏はどうせ肌着で家の中転がしとくだろうからその頃ピッタリ着れるといいな！2枚入り2セット買うか、1セットにして他で買うかはバースデイも見てからにしようかと。。
2021年02月18日
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29w5d
2021/2/17の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.2kg夜体重：54.8kg体脂肪：28.1%筋肉量：28.1%便通 ：○朝：プロテイン バナナ オイコス 昼：わかめおにぎり夜：鶏ラーメンおやつ：桜ラテ チョコ今日の体調鶏ラーメン…1人前食べたけど、16時だから大丈夫かな～～あと帰って桜ラテとチョコ食べたけど…バレンタインの残りのチョコ処理が大変…家にお菓子は置かないようにしないと…3月以降はずっと家にいるしヤバい…。床暖つけるの止めたら床で寝なくなったー！けど家が寒い笑
2021年02月17日
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29w4d
2021/2/16の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分ストレッチ：10分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.3kg夜体重：55.0kg体脂肪：28.6%筋肉量：27.8%便通 ：×朝：プロテイン バナナ オイコス昼：わかめおにぎり夜：青椒肉絲 オニオンスープおやつ：カステラ今日の体調・眠気(夕方～)夜中トイレで起きる～とかはまだないのが救いだけどお風呂出て床でうたた寝⇒布団で寝るから布団での安眠時間が短くて(ダメ人間こむら返りとか胎動とかトイレで起きるようになる前に産休に入りたい…ネットサーフィンしてたら予定日同じ人がもう産休入ってて羨ましい…けど生活リズムあっという間に崩しそうだから早すぎたら絶対更に太るだろうなっていう葛藤←体重増加防止の為に夜はオニオンスープ・味噌汁・豚汁をメインにメンズに出してるメインおかずをちょっとつまむ程度に…。
2021年02月16日
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29w3d マタニティストレッチ
2021/2/15の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：54.6kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：プロテイン いちご オイコス昼：カツとじ煮定食夜：アスパラ豚バラ巻き 味噌汁お風呂上りにYouTubeでマタニティストレッチ見ながらキツくないのを夫と一緒にやった！体元々固いけど、肩回りにやたらぜい肉が付いた自覚もあって中々に醜い体形になってしまったので、、お風呂上りにストレッチする癖を付けないとなぁ。。
2021年02月15日
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29w2d
2021/2/14の記録ウォーキング：20分×2ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：54.8kg体脂肪：27.8%筋肉量：28.1%便通 ：○朝：クロワッサン 昼：ハンバーグ夜：肉あんかけ レバニラ炒めおやつ：プリン チョコ今日の体調・眠気(夕方～)息子の習い事で保護者の集まり。さすがにいくら着ぶくれてようと保護者はよく見てるよね…そして保護者間の伝達は早いなぁ…。もう誰が知ってるかわからんな笑わざわざ伝えたい内容じゃないし、それならそれでいっかなと。練習は最近ずっと付き添ってないから夜夫が行ったらお母さん方に捕まった～って言ってた笑夕方は両実家にバレンタインしに行った～そしたら地元の友達が車見つけてくれて連絡くれた！LINEでは報告済だったけど久しぶりに会えてよかった～～！
2021年02月14日
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29w1d バレンタイン作り
2021/2/13の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：55.0kg体脂肪：28.0%筋肉量：28.0%便通 ：〇朝：カップ麺(半分) 牛乳昼：ペッパーランチ わかめサラダ夜：ハンバーグ今日の体調私服の土曜出勤だから時間短いし体も調子いい！夜は息子と一緒にバレンタイン作り～～夫の希望で今年は生チョコ！あと夫の好きなラムレーズンのチョコタルトも作った～～自分にはチャイチョコタルト♪昼も夜も肉をたらふく食べた…明日もハンバーグ食べる予定が既にあるのに…そりゃ体重更新するわ…。ついに去年のダイエット前の体重になってしまった。。また同じ数値からダイエットすることになっちゃうなぁ。
2021年02月13日
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29w0d 妊婦健診⑦
2021/2/12の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：0分小顔ローラー：0分朝体重：53.6kg夜体重：54.3kg体脂肪：28.3%筋肉量：28.0%便通 ：×朝：プロテイン くるみパン昼：チキンクリスプ夜：バターチキンカレー今日の体調・眠気(昼～)2週間ぶりの健診。中期の貧血検査はクリア！何も気を付けてなかったから絶対引っかかると思ってた～。赤子は1200gまで成長！ただ一つ問題が…現時点では逆子…次回までに戻ってなければ逆子体操しましょうね～とのこと。頼むぜ…！助産師さんとは無痛分娩と産休の話し。無痛分娩は24時間対応ではないのと、環境が揃ってて出来ればラッキーくらいの対応の病院だったとのこと…！まぁ実施しなければ追加料金は取られないから希望は出しててもいいかな…？逆子だと帝王切開だからそもそも無痛が選択できないんだけど…それなら経膣でスポーンと産みたいいいい！産休に対してはそもそも35週まで働くのもやんわり反対されたし、4月に出社しろなんていう非常識な会社があるの！？ってちょっと怒られたよよよ。先生に一筆書いてもらうのも考えておいた方がいいかもって(でもそれすら自腹…)先生には健診で様子見つつだね、でも35週がギリギリかなぁって言われた…そりゃそーだよね、何のために国が34週って決めてるんだかねー…。
2021年02月12日
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28w6d 息子とベビーカー
2021/2/11の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：54.2体脂肪：27.6%筋肉量：28.2%便通 ：○朝：プロテイン オールブラン バナナ昼：油そば夜：×おやつ：クレープ今日の体調・胎動激しい産休うんぬんのせいで1週間があっという間に終わる…。息子が今日暖かいって言うから、薄着で出かけたけど用事に思ったより時間かかってバスで帰宅…せっかく散歩兼ねてたのに沢山食べただけだった…。行った先に購入予定のベビーカーがあったから息子に「見てみる？」って聞いたら「弟乗せるんだから見に行くよ！」とのことでお店へ。ロックの仕方とか折りたたみ方とか、ちょっと走らせてみたりと頼もしかったー！息子が折りたたみができるのはありがてぇ！
2021年02月11日
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28w5d
2021/2/10の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.6kg夜体重：54.0kg体脂肪：28.1%筋肉量：28.1%便通 ：×朝：わかめごはん タンパクト バナナ昼：牛丼(ミニ) ポテトサラダ夜：オムソバ お吸い物今日の体調・眠気(夕方～)
2021年02月10日
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28w4d
2021/2/10の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.5kg夜体重：53.6kg体脂肪：26.8%筋肉量：便通 ：×朝：ネギトロおにぎり昼：のりおにぎり ほうじ茶ラテ夜：唐揚げ キャベツ お吸い物おやつ：アイス今日の体調・眠気(昼前～)育休中の先輩が、本復帰までの2週間リモートで仕事してくれることになるっぽくて…！希望通りに産休入れそう…！不満まき散らしてる同僚はリモート反対してたからこれはこれでひと悶着ありそうだけど、上役会議でリモートで話進めるのが本決まりになったらすんなり従うんだろうなぁ…。(多分自分がセッティングに上司に駆り出されるのが不満なんだろうけど、誰かの産休うんぬんの前にこのご時世体制整えるくらいしといた方がいいと思うけど…そもそも取り組みが遅い…)
2021年02月09日
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28w3d 退院着検討
2021/2/8の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：53.4kg夜体重：54.0kg体脂肪：28.4%筋肉量：28.1%便通 ：△(下痢)朝：プロテイン オイコス昼：オニオングラタンスープ のりおにぎり夜：沖縄そば(カップ麺) ミルフィーユ鍋おやつ：シュークリーム今日の体調・眠気(昼前～)退院する時に着る服、息子の時は真っ白のセレモニードレスを両親が買ってくれたんだけどとてつもなく似合わなかった記憶…笑だから今回節句の近いし、和服っぽい袴ロンパースを退院着にしようかなとネットサーフィンして、3択までお値段とか加味して絞ったんだけど見事に私・夫・息子がその3択バラバラになった笑お雛様を過ぎたら売り切れちゃいそうだから今月中に買いたいんだけどどうしよう…笑ホントは70cmのが良かったけど、ブカブカだろうから50-70のロンパースにしたけど、70のはそれはそれで意見分かれたww多分私に似る(濃い顔)か夫に似る(醤油)で別れるんだろうなー…こっちは産まれてから買おうかな。
2021年02月08日
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28w2d
2021/2/7の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：夜体重：53.3kg体脂肪：28.1%筋肉量：28.2%便通 ：○朝：カップ麺一口昼：天ぷら定食夜：海鮮焼き物 味噌汁 ベーコン レバーペーストおやつ：フルーツサンド今日の体調床暖で寝て、まさかの4時に目が覚めたあと寝付けなくてそのまま起床…笑当然午前中に寝落ち…笑 なんて酷い生活…懲りずに風呂上りに床暖でゴロゴロしてたら寝落ちて起きたら深夜だった…さすがに明日は仕事だから布団に入ったけど…夫も隣で寝てたけど置いたまま笑
2021年02月07日
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28w1d
2021/2/6の記録ウォーキング：20分ランニング：0分フィットボクシング：0分二の腕タオル回し：0分足首タッチ：0回足マッサージ：0分半身浴：20分小顔ローラー：0分朝体重：52.8kg夜体重：体脂肪：筋肉量：便通 ：〇朝：牛乳寒天昼：焼肉定食夜：海鮮焼き物 鯛丼(半分)今日の体調土曜日出勤は人とお昼食べることもあるんだけど、産休の件の話したら味方になってもらえた…！(そもそもどう考えても向こうがマタハラなわけだからね…)近くに味方がいてくれたのだけでもとても嬉しい。愚痴りすぎると外堀埋めてる感が出ちゃうし、実際人員補充なしで2人抜ける期間があるのは大変なのはわかるから責めたいわけじゃないんだけどね…(私を責めるのは違う、全部会社へ要望するのが正しいことにとっとと気づいて欲しいだけなんだけど)23時に床暖で寝落ちて(抱き枕&ヒートテック毛布)気づいたら夫も隣で寝てた笑起こしてもらえなかったからコンタクトしたままガチ寝だった…体痛い…。
2021年02月06日
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- 中学受験のお母さん集まれ
- 志望校合格を自転車に乗れるかにたと…
- (2024-11-29 20:00:11)
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- 11月30日は「戌の日」！地元 三重県…
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