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きっぽん。
ぽん。のブログへようこそ。 159cm30代前半 ダイエットの記録をup 方法はもっぱら家でスイッチのリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングのソフトに頼りきり。最近はYouTubeのダンス動画とかインスタで見た筋トレとフォームローラーも取り入れ。 ※2020/8/24妊娠検査薬にて陽性反応があったので今は妊娠日記。 無事出産したらダイエットブログに戻す！
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2021年03月26日
テーマ： 2人目妊娠中のママ☆(415)
カテゴリ： 妊娠経過その2
2021/3/26の記録
ウォーキング：分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.5
夜体重：
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：
朝：プロテイン バナナ チョコクッキー
昼：うどん ココアフロート
夜：寿司
今日の体調
表面上は最終出勤日。明日も午前中だけ出勤する…。
挨拶の品は部署の人にスタバのインスタントコーヒーを渡してきた！
タイムカード土曜日出社した時置いてくからメモで書いておこ。
息子の付き添いがあったから最終日もほぼ定時きっかりに上がった笑
ウォーキング：分
ランニング：分
フィットボクシング：分
ストレッチ：分
二の腕タオル回し：分
足首タッチ：回
足マッサージ：分
半身浴：20分
朝体重：55.5
夜体重：
体脂肪：
筋肉量：
便通 ：
朝：プロテイン バナナ チョコクッキー
昼：うどん ココアフロート
夜：寿司
今日の体調
表面上は最終出勤日。明日も午前中だけ出勤する…。
挨拶の品は部署の人にスタバのインスタントコーヒーを渡してきた！
タイムカード土曜日出社した時置いてくからメモで書いておこ。
息子の付き添いがあったから最終日もほぼ定時きっかりに上がった笑
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