PR
☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2020.10.26
カテゴリ： ダイエット
こんばんは^ ^
ダイエットを調べているうちに、ミニマリスト の事を知り、スッカリ虜になってしまいました♪
色々なミニマリスト の方の食生活の一つに【三食を定番化する事！！】
最近、私がハマっているルーティーン化って事ですよね♪
（╹◡╹）
確かに！定番化する事によってメリットが沢山あると思いました♪
【三食定番化する事へのメリット】
1：食べる物に悩まなくて済む
2：材料の無駄買いが無くなる
3：お買い物時間の短縮
4：カロリーの過剰摂取を避けられる
5：調味料や調理器具が少なくて済む
6：作り置きが出来る
7：節約になる
などと、考えれば考えるほど、凄く私に合っていると思いました♪
(*^▽^*)
って事で早速、肉じゃがを沢山作ってお弁当とか夜ご飯の一品にしちゃぃす💕
何で肉じゃがかと言うと、材料が安くて美味しいからです😁ィシシシシ
今日食べた物
朝…無し
夜…厚揚げ豆腐、キャベツ、肉じゃが、ちくわ
間食…梨
ダイエットを調べているうちに、ミニマリスト の事を知り、スッカリ虜になってしまいました♪
色々なミニマリスト の方の食生活の一つに【三食を定番化する事！！】
最近、私がハマっているルーティーン化って事ですよね♪
（╹◡╹）
確かに！定番化する事によってメリットが沢山あると思いました♪
【三食定番化する事へのメリット】
1：食べる物に悩まなくて済む
2：材料の無駄買いが無くなる
3：お買い物時間の短縮
4：カロリーの過剰摂取を避けられる
5：調味料や調理器具が少なくて済む
6：作り置きが出来る
7：節約になる
などと、考えれば考えるほど、凄く私に合っていると思いました♪
(*^▽^*)
って事で早速、肉じゃがを沢山作ってお弁当とか夜ご飯の一品にしちゃぃす💕
何で肉じゃがかと言うと、材料が安くて美味しいからです😁ィシシシシ
今日食べた物
朝…無し
夜…厚揚げ豆腐、キャベツ、肉じゃが、ちくわ
間食…梨
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット6日目 日課の運動のタイミング 2024.03.30
-
ダイエット3日目 今日食べた物 お出掛け 2024.03.27
-
ダイエット日記 2日目 2024.03.27
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
