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☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
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2020.10.28
カテゴリ： ダイエット
おはようございます^ ^。
言い訳ですが、、、
中々毎日を過ごすって💦
大変ですよね😁💦
何でこんなにバタバタ過ぎて
行くんだろう？？
またまた、テーマが出来ましたw
取り敢えず、今、やっている事のまとめを書きたいと思います^ ^
1：ダイエット
3：節約
4：自分磨き
…って事で、具体的にやりたい事！！
【1：ダイエット】
→ミニマリスト 流に食べる物をルーティーン化する！
→夜の炭水化物は、なるべく避ける！
→なるべくお茶を飲む！
→なるべく階段を使う！
→歯磨き中やドライヤー中にながらスクワット！
→食べた物の写メを撮り反省！
→早歩き！
→毎日青汁を飲む！
→駅を少し家から遠い場所から乗る！
（コレは節約にもなります）
具体的に上げるとドンドンやらないといけない事が出てきますが、私は、まだまだ出来ていないって反省します…
でも、今日は頑張ります^ ^
中身が盛り沢山でパンパンですがw
今度は、中身の整理とかお弁当箱のサイズを決めないと♪^ ^
そしたら、少しスッキリすると思うので(*^▽^*)
では、今日も仕事頑張ります。
( ´ ▽ ` )
言い訳ですが、、、
中々毎日を過ごすって💦
大変ですよね😁💦
何でこんなにバタバタ過ぎて
行くんだろう？？
またまた、テーマが出来ましたw
取り敢えず、今、やっている事のまとめを書きたいと思います^ ^
1：ダイエット
3：節約
4：自分磨き
…って事で、具体的にやりたい事！！
【1：ダイエット】
→ミニマリスト 流に食べる物をルーティーン化する！
→夜の炭水化物は、なるべく避ける！
→なるべくお茶を飲む！
→なるべく階段を使う！
→歯磨き中やドライヤー中にながらスクワット！
→食べた物の写メを撮り反省！
→早歩き！
→毎日青汁を飲む！
→駅を少し家から遠い場所から乗る！
（コレは節約にもなります）
具体的に上げるとドンドンやらないといけない事が出てきますが、私は、まだまだ出来ていないって反省します…
でも、今日は頑張ります^ ^
中身が盛り沢山でパンパンですがw
今度は、中身の整理とかお弁当箱のサイズを決めないと♪^ ^
そしたら、少しスッキリすると思うので(*^▽^*)
では、今日も仕事頑張ります。
( ´ ▽ ` )
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