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☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
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2020.10.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんばんは^ ^
今日は、バイトに5分遅刻しました…
理由は、【電車を間違えて乗ってしまった為…】最悪…
寝坊したとか、家出るのが遅かったとかならまだ諦めがつくけど、、、
電車を間違えたって酷い…
自分が本当に嫌になります…
_:(´ཀ`」 ∠):
明日は、10分前に来てって言われました…
そりゃ嫌味の一言でも言いたいのかもね😁💦そんな嫌味に凹まないけどね。
《振り返り》
◆食事
朝…ひとくちパン・カフェオレ
昼…肉じゃが・米・サラダチキン・茹で玉子
夜…シチュー・米
間食…小倉あんのたい焼き
《痩せる為のやるべき事》
11/28の結果
【1：ダイエット】
❌→ミニマリスト 流に食べる物をルーティーン化する！
｛ルーティーン化されていない｝
｛ちょっと食べた｝
⭕️→なるべくお茶を飲む！
｛ルイボスティー500ml飲んだ｝
⭕️→なるべく階段を使う！
｛階段しか使っていない｝
⭕️→食べた物の写メを撮り反省！
⭕️→早歩き！
🔼→姿勢や仕草を意識する！
❌→毎日青汁を飲む！
⭕️→駅を少し家から遠い場所から乗る！（コレは節約にもなります）
【ダイエット結果】
スタート時から変わらず…
とにかく頑張ろう(*^▽^*)
今日は、バイトに5分遅刻しました…
理由は、【電車を間違えて乗ってしまった為…】最悪…
寝坊したとか、家出るのが遅かったとかならまだ諦めがつくけど、、、
電車を間違えたって酷い…
自分が本当に嫌になります…
_:(´ཀ`」 ∠):
明日は、10分前に来てって言われました…
そりゃ嫌味の一言でも言いたいのかもね😁💦そんな嫌味に凹まないけどね。
《振り返り》
◆食事
朝…ひとくちパン・カフェオレ
昼…肉じゃが・米・サラダチキン・茹で玉子
夜…シチュー・米
間食…小倉あんのたい焼き
《痩せる為のやるべき事》
11/28の結果
【1：ダイエット】
❌→ミニマリスト 流に食べる物をルーティーン化する！
｛ルーティーン化されていない｝
｛ちょっと食べた｝
⭕️→なるべくお茶を飲む！
｛ルイボスティー500ml飲んだ｝
⭕️→なるべく階段を使う！
｛階段しか使っていない｝
⭕️→食べた物の写メを撮り反省！
⭕️→早歩き！
🔼→姿勢や仕草を意識する！
❌→毎日青汁を飲む！
⭕️→駅を少し家から遠い場所から乗る！（コレは節約にもなります）
【ダイエット結果】
スタート時から変わらず…
とにかく頑張ろう(*^▽^*)
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