2007年11月の記事
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よるれん
夕べスイムが第５週でお休み～。今月は１回しか泳いでないです。。。罪滅ぼしに住吉川でラン。昨日の練習ラン 住吉川２周 １１k ６０分ほど
2007年11月30日
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14.1％
会社で貰った体脂肪計が我が家にやってきました。乗ってびっくり。体重５９．８k、体脂肪１４．１％。。。夏に銭湯で測ったときは１１．３％、体重は５９．１k。。。メガ牛丼＆お菓子の食べすぎです。。。
2007年11月29日
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昨日東京、今日広島～
日帰りで東京出張してきました、商談と展示会説明会です。説明会はビッグサイトの会議室だったのですが、ネイルエキスポというイベントをやっていて派手なお姉さんがうじゃうじゃいました＾＾免税店と同じ匂いがしてました～。今日は今から広島へ行ってきます。
2007年11月27日
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時間は自分で作らないと
この３連休、全然走れんかったです。金曜日は朝れんを二日酔いで走れず、昨日は朝から家の掃除＆ガンバ戦、今日は子供と公園で遊んでＳリーグアウォーズ。２時間走を２本くらいやるつもりだったが、ダメ。さっきやっと走れました。時間は自分で作ろうと思えば、作れる！意志の問題ですね～。三田マスターズハーフどうなることやら。今日の練習ラン 住吉川３周 １６ｋ ９０分くらい
2007年11月25日
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Ｓリーグアウォーズ～コンチェルト
に行って来ました。第一回Ｓリーグの終了パーティで参加校７校８チームが勢ぞろい。安達社長、加藤マスター、榎本選手とカンジョ選手が来てくれました。コンチェルトのティークルーズでお食事＆各種表彰式＆トークショー＆サイン会と盛りだくさん。怪しい船乗りではありません、ネルソンコーチの乾杯音頭♪でお食事開始！ 安達社長は最近トルコに行ってたそうです、補強ですか？＾＾冗談はさておきＳリーグについて思いを語っていただき、クラブの文化の一つみたいなことをおっしゃって下さっていたと思います。加藤マスターによる各種表彰は得点王やＭＶＰ、優勝チーム以外にも各賞がたくさんありました。賞のプレゼンターは榎本選手とカンジョ選手。六アイ火曜校はたけしくんがベストＤＦ賞に輝きました！素晴しい！ほんで榎本選手とカンジョ選手のトークショー。榎本選手の左手薬指が昨日の激戦を物語ってます。 カンジョ選手、榎本選手とも素から奥深い話まで短い時間でしたが、面白くかつ興味深くお話が聞けました。月曜日のジンくんがＳリーグからＷ杯に出るには？って質問にカンジョ選手が即行『会社辞めてサッカーして下さい』には大爆笑♪最後はサイン＆握手会。息子は榎本選手に似顔絵を手渡し、嫁はんはカンジョ選手と握手。きのＰさんの顔の裏にも榎本選手にサインをもらい終了。とても楽しいひとときでした♪
2007年11月25日
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最後鳥肌！
小さい子供連れなので今日はゴール裏でなく、バック席。青い人の中で１粒のあずきになってました。こっちが恋しい～、これやりたかったです↓ ある程度、相手のゲームになるのは覚悟してましたが、前半は予想に反していい形が何度も。そやけどサイアクに決められ最悪。。。息子と娘は青いバルーン膨らまして敵に寝返り！勘当や！後半はシュート打った記憶がほとんど無い。。。やられそうな気配はたくさんあったが。ロスタイムの嘉人が打てずにぶっちゃけ諦めてＪＦＬに降格するくらい屈辱的なサイアクのパフォーマンス＆インタビュー聞かされる覚悟を決めかけた時、神戸の逆得点王が初得点！！！でかい仕事をやってくれました！！茂木！最高！！！青い海であずきがはじけました～♪！！！♪勝ち点１ＧＥＴ！でかい！強欲出せば、勝ち点３といいたい所ですが、今日は合格です！２列下にいた京都から来られたという家族連れのヴィッセルファミリーとひんしゅく視線の元、固い握手！！帰りの車で勝ち点計算で渋滞も苦にならず！茂木は神戸に来てから公式戦９０試合目（多分）の初ゴール。来週はホームで有終の美を！そやけど、嘉人の手、レアンドロの足と大丈夫？
2007年11月24日
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２日酔い
木曜日晩、会社の新入社員君の歓迎会。パ～っと行こう！っていつもの心晴家で。ふぐ刺し、ふぐのお鍋、飲み放題に上乗せ別料金焼酎たらふくと３時間。６人でまじめな話しちょっととバカ話、下ネタと無礼講～。終わってからジャンカラで終電近くまで声枯らす。金曜日は頭痛くて１日ダウンしてました。今日はもうすぐ万博へガンバ倒しに行ってきます！
2007年11月24日
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ジュゼッペ
自転車選手でもサッカー選手でもありません。溶接機メーカーの人です。今日、会社にスイスに工場があるフランスメーカーのイタリア人がセールスに来たのです。１ヶ月前に買った溶接機のお礼も兼ねて見学したいとやってきました。英語が分からん代理店の日本人と１時間くらい異文化コミュニケーション♪脳みそだいぶん汗かいて疲れたけど、面白かった！もっとしゃべれたらサッカーや自転車や無駄話ができたのにな～。ＮＯＶＡ行くか～（笑）
2007年11月21日
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寒なってきた
夜サッカー～。動き出すまではめちゃくちゃ寒かった。。。始まるとそうでもなかった～。４対４でパスゲーム。パスコース作る周りを見ると先週からグレードアップ。実戦ぽくて楽しい。ゲームも４対４。今日はゴールが小さかった。。。外しまくり。。。きのＰさん、よっし～さん、きゃっぷさんと最強Ｏ４０トリオに混ぜてもらい、練習でやったことがゲームで実践できたとてもアダルトなチームでした♪３試合目はチームとして完成の域に達したと断言できます！帰りに吉牛ローディング。さらに狂牛病への道を一歩前進。
2007年11月21日
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週末記
毎度お馴染み横着ブログで～す。・11/16金曜日Ｇ－ベイブさん、いずりんさんによるスズカ打ち上げ会に出席。ブロガー御用達になりつつある天満橋の「くねんぼ」。格安でたらふく飲み食いしながらあっという間に１１時。いずりんさん＆ベイブさんから１０回近く１月１１日が新年会！と念押しされながら、泣く泣く中座。新年会は電車がなくなったらランで帰る意気込みで臨みます！ ・11/17土曜日二日酔いでみつるくんと恒例の朝ラン。黙々と１周～。昼間は主夫して部屋の片付け～、夕方からフットサル。息子の幼稚園友達のパパさんを勧誘♪練習会ではなく、２時間ほぼぶっ通しのゲームデー～。キツイ！ミツルクンと同じチームで朝ラン効果か息がめずらしく合い、流れるようなゴールが決めれたのは快感だ～＾＾・11/18日曜日子供たち＆嫁はんが公然の秘密でケーキ作り。待ってる間に野口みずきの走りを見て感動。月間１２００ｋって、自転車でもなかなかその距離は乗らん。そんなこんなで、１日前倒しで自分の誕生日会してくれる＾＾気持ちのこもった美味しいケーキでした♪妙な所は優しい子供たちです、いつまでも純な心で育って欲しいものです♪ 週末の練習ラン 住吉川１周+α ６ｋ ４０分くらいあかん。。。。
2007年11月19日
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38
週末行事目白押しでブログさぼってました、どうも失礼しております。スズカ打ち上げ（Ｇベイブさん＆いずりんさん、ありがとうございました）～球蹴り～昨日の○○○と下書きしてあるのでぼちぼちとアップしていきます。ほんで38歳になりました、今日。風邪ひいてます。出足最高！急に寒くなりましたが、私のようにならないようお気をつけください？
2007年11月19日
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またメガ、そして新たなメガ！
昨日の昼飯また食ってしまいました、メガ牛丼！おしんこセットで♪今朝の朝ごはんは嫁はん特製牛丼、狂牛病感染第一号にまっしぐらです～♪そして新たな課題が！「メガたまご」と「メガトマト」！１２月１４日が待ち遠しい、翌々日は三田ハーフマラソン。。。あと半日がんばったら週末～、今晩はスズカの打ち上げ♪
2007年11月16日
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レッズＡＣＬ優勝～おめでとう
レッズがＪリーグのクラブでＡＦＣを初めて優勝！公式戦でボカやＡＣミランとガチンコで対戦できるかもしれん、凄い！アウェイ全南一和戦辺りからＴＶで見てましたが、アジアで戦うのはほんま大変。これは素直に賞賛できる戦いぶりでした。ウチのチームもいつの日か同じ場所に行って欲しい～！アジアのどこでもついて行きます！
2007年11月14日
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4発爆発！
何か久しぶりに楽しいゲームができました♪先週に引き続き、２対１,３対２の練習。３対２では、トライアングルがなかなか難しい～。平行になってしまう。ゲームは３試合。１本目はひろくん＆つ～じくんにあたろうさんと激しいメンバー。押し込まれるもふじさんがキーパーでビッグセーブ連発！はたちゃんからもええパスで、カウンターで２ゴール。最終的には２－２で引き分け。２本目はキーパー。みつるくん＆よっし～さんの攻撃的なチーム。２本ほど止めれて何とか無失点、ふじさんの個人技の１点守る。３本目はきゃっぷさんチーム。練習の成果をひじょうに体現しようとしていた相手でした。守備ではパスコースを切ること攻撃はワイドにとはっちちゃんやよしもとくんもいい動き。この試合でも２得点♪今日はゴールがよく見えたし、シュートミスが(比較的)少なくてイメージどおりで楽しかった～♪
2007年11月13日
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Ｗ七五三
５歳の息子ともうじき３歳の娘の七五三に行ってきました。三宮の生田さん、大安ということもあり結婚式も７，８組ありごった返してました。娘に着物を着せたのですがご機嫌斜めで大泣き、着付け＆写真撮影大変でした。。。外に出ると機嫌が少々直り、お宮参りして昼飯、ご褒美のといざらずと１日仕事になりました～。息子はお兄ちゃんぶりを発揮して、ばあちゃんのポイント稼いででっかいトミカのおもちゃをゲットしてました＾＾子供たちの成長をまたまた感じた１日でした♪
2007年11月12日
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３連勝！残留確定！
パス回しができて足元が上手いチームに足元はおぼつかなくても決定力あるチームが勝ったという感じの試合でした。カウンターのスペシャリストが、フットサルのようなキレイなパス回しとちょっと汚いプレーが持ち味の甲府を粉砕。ツナギに関しては完敗。でもアイススケートでないので技術点は入りません、ゴールすることが得点です。それにしても今日の審判は久しぶりのひどい判定。リプレーのボール位置だけやたらきっちり指導。測量士にでも転職した方がよい。足の裏見せた悪質なファールは笛もなく、倒れた選手に遅延行為。何故か神戸サイドにだけたっぷりのカード。次節はＣＢお二人がお休み。病み上がりのエモ＆ヤナか、コバテルか？ん～～ん、判らん。今日の練習ラン 住吉川 約5ｋ+ウォーキング ６０分くらいメタボリックエースと３週連続！真のエースに改造中♪
2007年11月10日
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日曜日のリカバリー
ひと汗かきに六アイへ。ＪＯＧで周回1周してサッカー。基礎練習してから３対２。３角形を作ってパスコースを作る練習。ボール持ってない人の動きを口酸っぱくレクチャー。前へ前へが強すぎて３角形が扁平になり過ぎたり、並行になったり。悪い事例が出たらプレーを止めてネルソン解説が何度か入る。日曜日の問題点をここに見たような気が。。。この練習は非常に良かったです。何とか自然にできるようにモノにしたいものです。ゲームは６対６．最初の１本目は練習の成果がものすご出てやってて楽しかったです。全部で３本やったのですが、だんだん運動量が落ちて最後はしんどかったです～♪いいリカバリーになりました＾＾昨夜の練習ラン 六アイ１周 5ｋ ４０分くらい
2007年11月07日
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週末遠征パート２～Sリーグ最終戦～
鈴鹿から学園都市までの移動は番外編として、２試合目はサッカー、Ｓリーグ決勝リーグ。学園都市で自転車組み立てていぶきへ。３時間ぶりに乗ると坂しんどい～。前開インター～工業団地上までの坂が峠に感じる～。駐車場でやっと荷物から解放されて自転車のままユニフォームとシューズ持ってグランドへ。グランドで着替えたら前の試合が終了。１試合目でいぶ金校が勝ったので勝たないと優勝ないとのこと。とりあえず、アップ。いぶきめちゃ寒い～。長そではおろかインナーも持ってこなかったで最悪だ。とりあえず動いて暖気。出場は後半１５分限定。ピッチサイドで成り行きをひろくん、はたちゃんと見守る。対戦相手はいぶ水校、もっちさんがいるから情報筒抜け。開始早々みつる君がいい形でシュート～コーナーと出足は良かった。が、上手くつながれ散らされてだんだん劣勢。ＤＦラインと中盤・ＦＷが距離開きすぎて中盤が作れてない感じ。セカンドボールが相手ボールになって失点、失点。。。０－２で前半終り。後半でなんとかせなあかん。中盤つくらなあかんと思ってたが、何もできず、動けず。ひろくんがど真ん中で徹底マークに合い、右サイドと左サイドが分断気味。相手は持ったらサイドと真中とフィールドの使い方がこちらより上。出足やポジショニングでは負けたくなかったが、後追いしてる場面が多かった気がする。後ろでたけしくんたちＤＦが頑張ってあたろうさんも僕のことを意識してくれて何本かいいパスくれたのですが、生かせませんでした。。全然走れんし、判断悪い。。一矢報いたかったがスコア動かず、完敗です。結局、得失点もからんで３位でした。試合前から試合直後は優勝するつもりでしたし、出来なくて悔しかったです、ぶっちゃけ。でも、大会開始から考えれば素晴らしい結果です！きのＰ監督をはじめみんなのいろんな努力のおかげです。Ｓリーグの理念を一番体現できたのはバーキッスと思います！自分は言うだけ男でうるさくてすいませんでした。皆さんお疲れ様でした！アウォーズが楽しみです♪長い１日が終わりました～。
2007年11月06日
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週末遠征パート１～１泊２日と７時間・鈴鹿の旅～
鈴鹿８時間エンデューロ･ソロに出ました！訳あって７時間でストップするのですが、前日から楽しい１人旅を満喫♪小学校の修学旅行以来の近鉄特急～。ガラガラで寝てたらあっという間に白子。白子駅から鈴鹿サーキットまで１０分弱。９番ゲートの位置を確認して津駅前のホテルまで戻る。突然の輪行だったので宿が津でしか取れなかったのです～。しかもネット予約ミスをして喫煙ルームを選択する大チョンボ（涙）臭くて寝れませんでした。。。朝４時半起床で出発。たかだか２０ｋ弱とはいえ、夜中の国道はチャリ怖かったです～。昨日帰りに見つけた国道のすき家が厨房消毒の為、９時まで閉店と朝定食食べれず。。。そんなんあり？悶々としつつ、コンビニで食料調達してサーキットへ。Ｇベイブさんがピットの特等席をキープしてくれていて場所は最高！かとＰさん、kazさん、Ｆ田さんたちもご一緒。しばらくしてchokoさんも到着。 朝の軽量化がすんで、試走は最初の２,３周でするとしてひたすら補給。バナナ２本、おにぎり４個、エナジージェル、はちみつ黒酢。ほんでスタート位置に移動。 イイミワさんの早口なＭＣをきいてたらあっという間にカウントダウンでスタート♪kazさん、chokoさんたちとしばらく並走。鈴鹿って自動車やバイクと違い、反対回りするのです。ペースが入り乱れて飛ばさないように心がけるも、のまれた～。４ｈ、８ｈのカテゴリーに駅伝？ソロ、ママチャリとレースペースが一様でないのでかなり惑わされました。おちつくまで１時間くらいかかりました。足首にリストバンド巻いているレーサーは駅伝、色違いのゼッケンは４ｈと理解できて、ええペースの集団に乗っかろうと企てる。なかなか付くことができなくて、ちょいもどかしい。集団走行下手だ、俺。まとめて２,３周と行きたい所だが最後までそんなことはできなかったです。なぜなら、メインストレートの登り～♪まだストレートはエエとしてシケイン！ここだけクイ～っと５～６０ｍ（もうちょいあるかな？）傾斜がシフトアップするので千切れたり、抜いてしまったりと集団が解体。いつもここから１３０Ｒあたりでまた編成しなおす。ここで乗れんとスプーンまで一人旅又は誰かのアシスト。スプーンの登りが前半上手くこなせなくて失速。スプーン～ヘアピン～デグナーへは誰かにつけるかつけないかで大違い。ここでつけたらメインストレートまでスイスイ～。ラップが明らかに変わりました。それでも無理に集団に乗り続けることで気疲れするので、マイペースでたまたま来たらって感じ。俺はトライアスリートだからドラフティングはしないのさ～♪と屁のツッパリ！自転車レースではただのバカです♪ときどき、chokoさんに会い、６～７周おきにＧベイブさんのぶち抜かれてと自分的にはリズムがよくなって来てだいたい１０分３０秒前後のペース。４時間に近づく頃にかとＰさんに遭遇。へばってはったが、いつものかとＰさんスマイル♪いい感じみたいでした。エナジージェルとかマメにとってきたのですが、効きが悪くなりボトルも思ったより消費して一度給食に戻ろうが思案しだす。ラップも徐々に落ちてきて、気分的にも下降気味。悩んでいるうちに４ｈゴールでピット閉鎖のタイミングでズバッといけず、２,３周回る。ラップが１１分３０秒切れなくなって１５０ｋを超えたら一度入ることに。１２時４５分頃ピットイン～。kazさんも戻れられていた。コーラローディングとはちみつ黒酢、おにぎり２個とって水補給。トイレして再出発。約１５分のロス。でも体は復活。もう１５０ｋ超えて後２時間で５０ｋは楽勝じゃ～ん♪ヴィッセル神戸も天皇杯試合開始だ！気分も乗ってきてトモニイコウ！モード。そうそう、Ｆ田さんにもスプーンで会う！Ａｖｅが32ｋきったよ～って同一周回か僕が一周遅れくらいです。Ｆ田さんとええ勝負してるとは大したもんや♪と気分さらに乗る！だいぶんテンション高くてやばいっす。緒恋路さんにもデグナー登りで遭遇！ええ走りしてました、あっさり行ってスイマセンでした。たまたまシマノの品川選手が僕に心地よいペースで引っ張ってくれていたもんでして～＾＾２時をすぎるとあと１時間って言うのが愛おしくなってもっと行きたいな～って気分になりました。もうかなり感覚がハイになってしまってやばかったですね～自分もコントロール♪３時に止まらんとアカンって言い聞かせながらです。昼からは疲労や集中の欠如、メカトラ等で落車が多かったです。スプーン出口で落車して救急車に乗っていったデ・ローザのライダーは数時間前に僕が後ろについたのを凄く嫌がってた方でしたので、悪いことはしてないのですがちょっとやるせなかったです。１４時４０分頃からラスト周回を何周目に持ってくるか思案しながら走行。もうすでにラップは１２分前後、Ａｖｅも29ｋくらいになってました。１４時５７分くらいだったのでもう１周回って３５周、１５時８分に一人寂しくゴール。バイクからおりて帰り支度。朝みたいにテキパキできません。ダラダラ片付けてたらチャリ猿さんご一家。４ｈファミリーで５位！入賞されたそうです、おめでとうございます♪うらやまし～い♪自転車のある家庭♪次回六甲山でお会いする約束？をしてお別れ。そして誰もいないＧベイブさんピットともお別れして鈴鹿を撤収。僕の鈴鹿８（－１ｈ）ｈソロが終わりました。皆さんと栄光の８ｈゴールは来年のお楽しみということで。お疲れさまでした！長文スンマセン～♪週末の走行距離土曜日 バイク 24.2ｋ日曜日 バイク 237.6ｋ（鈴鹿８ｈソロ公式記録・３５周・6ｈ57ｍ36ｓ896 -20LAP Ave29.27）来年は４２週が目標！
2007年11月05日
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週末いろいろ～ノーゴール
昨日はスズカ＆大人のサッカー教室Ｓリーグともにゴールできず。スズカは７時間で３４周。Ｓリーグは後半１５分。いずれもゴールできず、でも達成感あり♪体が痛いです～＾＾スズカレポ＆Ｓリーグレポは今晩以降においおい上げていきます。今週も張り切っていきましょ～う！
2007年11月05日
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鈴鹿に向けて出発します！
用意も整い、ぼちぼち鈴鹿に向けて出発します♪いつものごとく、忘れ物がないか心配です。今日エンデューロにでている十三スイムのＭくんから天気もよくてサイコー！とのメール。楽しみです♪メール更新ができないのでレポは月曜日にします～。では行ってきます！！今日の練習ラン 住吉川ＪＯＧ ３０分くらい ５ｋほど先週に引き続き裏エースと自主トレ。
2007年11月03日
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テレビ出演
昨夜のサンテレビという放送局のローカルニュースに息子が出てた。デウソン神戸の特集で３秒くらい、写ってただけ＾＾笑ってしまった～。昨夜の練習スイム ２．０k ７０分くらいバタフライの練習。めっちゃ難しい～。前に進まん！
2007年11月02日
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つらいニュース
朝ネットニュースで知りました。また自転車事故です。先日行った篠山市郊外。。。お悔やみ申し上げます。。11月が今日からスタートですが、年末に向けて交通量が増えます。ローディーもランナーも事故の無いように気をつけましょうね。
2007年11月01日
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