ぽぽにゃん日記

腰も膝も痛いんですけど

気がつけば4月も半ば、ちょっと間が空いてしまいました花見も墓参りも終わり、忙しかったここ数週間昨日朝起きたら腰が痛くて歩けない😰湿布してテニスに行ったけど、こわごわ動いているから全然打てないそのうち雨が振ってきたので中止に私にとっては恵みの雨午後、たまらず整形外科へ背骨に少し滑り性があると言われましたがそんなにひどくないとお薬もらって帰ってきましたが、その後からなぜか痛みが減ってきて、動けるようになりました2週間前からは膝が痛くて、正座ができませんでした水が溜まってる感じで、膝の後ろも痛かった膝も今はだいぶ良くなって、曲がるようになってきてます60代はまた痛みとの戦いなのかな膝、腰、肩の痛みは年とともに避けられない老化現象なのでしょうね鍛えている人でも痛くなる筋肉を鍛えないと、なんて言うけど、マラソンしてる人、運動してる人、立ち仕事してる人、痛くなりガチな気がします何でもほどほどに…秋に買ってあったギンナンが放置されていたので、電子レンジでチンして、割れないものはトンカチで割って、食べました色は黄色っぽいけどおいしいいくらでも食べられるけどこれもほどほどのほうがいいのかな〜😋