2016年09月の記事
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髪のお悩み
あまり気にする必要もないんだそうですが、シャンプー後に髪がけっこう抜けます。手に絡まりついているんです!!抜けて生え変わるのは何本もある髪の毛の新陳代謝のサイクルですが、できれば抜けてほしくないな〜と思ってしまいます。このような髪の悩みを持つ人は結構居るみたいです。シャンプーが悪いのか、シャンプーの仕方が悪いのか、頭皮に栄養が行き渡らなくなってしまったのか。思い当たることをして改善してみようと思っています。まず、シャンプーを買えてみました。ウェン, アユーラ、ロクシタン、メリット、生活の木のハーブシャンプー、けれどもどれも同じ。いつものようにシャンプー後は髪がごっそり指に絡まりついています。うーん、シャンプーはどうやら関係ないみたい？次はドライヤーを変えてみることにしました。いままで数千円のちっちゃなドライヤーでしたが、思い切って今流行の、そう、水原希子さんがCM中のあのドライヤーへ！これは髪が抜けなくなる・・のとは多分関係ない発見がありました。しかしさすがパナソニッくビューティーシリーズ。乾いた時の仕上りが違う。手触りがいいし、分け目もふんわり。毛先つややか。髪や頭皮をしっかり乾かしてくれるから多少良い影響があればいいんだけど。そして次は堅い頭皮が血流を悪くして抜け毛が多くなっているのかな〜と分析。体内の栄養分を補給するという作戦。白髪にも血流アップにもよしとされる黒ごまをサプリで採ることにしてみました。以前黒ごまバターがよしとされトーストに塗って食べていましたが、この黒ごまペーストの甘さやねっとり食感はやはり三日坊主・・。しかーし今回サプリがでていることを突き止め、数あるサプリのうちでも黒ごまらしい黒い色のサプリを選びました。これなら水で食後に飲むだけ！こちらはまだ飲み始めたばかりなので様子見です。運動を定期的にしているので体内の活性酸素も堅い頭皮の原因につながると何かで読んだので、活性酸素に打ち勝ってくれるという水素水も同時進行して試してみることにしました。ただ、この水素水とやら、いろんな種類があり、中には水素が全然入っていないものもあるんだそう。普通の水と混ぜるだけのスティック上の水素水（しかもレモン味）のものがでていました。これはいいな。どれだけ水素が含まれているかは判りませんが・・。あとは頭皮マッサージをするのみ。ヘッドスパも定期的にすることにします。結果をまたお知らせしま〜す。
Sep 28, 2016
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とある日のランチ
今日のランチはクリームスープのおうどんです。これは確か・・お野菜たっぷりクリームつけ麺とかなんとかいう名称。みょうが、水菜、わかめ、とろろ、トマトなどがつけあわせており、トマトクリーム系のつけだれにつけて頂きます。暑い夏にはとってもGOOD!こちらもとある日のクリームスープうどんランチ。アボカドサーモンなんですが、こちらはあったかいおうどんでした。トマトクリームスープのおうどん。おうどんがいろいろアレンジしてあって楽しい「かがや」さんのおうどんでした。
Sep 9, 2016
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せっけんで気分転換
皆さんはシャワーやお風呂のときボディソープ派ですか？それとも石けん派ですか？使い続けたさまざまなボディソープがマンネリ化してしまい気分転換して石けんを使うことにしてみました。石けんは泡立てネットで泡立てると面白いくらいに泡立ちますし、洗い上がりがさっぱりしています。そしてせっけんも探せばいろんな種類があるんです。今回みつけたのはこの３種類。これいいかも！と手にとった３個、偶然にも同じメーカーのもの。クレンジング用石けん ボディ用石けん、ボディ用スクラブ入り石けん、の３種。クレンジング石けんは緑色で香りがと〜ってもフレッシュ。毎日のオイルやクリームのクレンジングがめんどくさい・・と感じる方にはこのクレンジング石けんおすすめです。軽いのでサクサクメイク落としできちゃいますよっ！そしてボディ用スクラブ入り石けん。こちらはこんにゃくのつぶつぶスクラブ入り。”甘いもっちりとした香り”の石けんなんですが、さわやかな甘〜い香りにつぶつぶスクラブが角質をさりげなく除去してくれちゃいます。どちらもモコモコ泡立てて全身に使っています。お値段はいづれも５００〜７００円前後です。ボディソープから気分転換にどうでしょうか。毎日この石けんのモコモコ泡と洗い上がりのさっぱり感がやみつきです。寝る前にとってもリフレッシュします。ふつうのボディ用せっけんはまた今回の石けんがなくなり次第レポートしまっす！
Sep 4, 2016
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