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セールで安くなってるのもあって…久しぶりにゲームを買ってしまいました。タイトルにあるように聖剣伝説シリーズ3とloMの2つ学生時代にちょっとやってて懐かしさと面白さで買いました。ブログやり始めたのにそっちのけでゲームにはまってます。他の英語学習・料理・心理勉強はゆっくりやってます。そうそう心理カウンセラーと福祉心理の資格は取れました!これからも色々と学びながらゆっくりとやっていきます。
2024.06.30
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今日は鶏肉を業務スーパーで買ったよ業務スーパーは基本的に安く買いやすいが1つ1つがとても多いだから休みの日に一気に仕込みます。今回は鶏むね肉を1.6kgすべて次に調理しやすい状態か冷凍するためにした処理などをします。まず400gは蒸し鶏にしていつかよだれどりなどに次の400gは残ったすじや毛をちゃんと処理して開いてチキンステーキなどにつかえるようにして冷凍400gは茹でた後に一旦割いてサラダや冷麺にのっけてその日にタンパク質が少ないご飯の時に追加でとれるように400gは今夜や明日にたべれるように下味付けて焼いてしまいます。今夜の分はナスと炒めてそこに大根おろしとネギ味付けにはポン酢をかけてます。暑くなってきた今ではさっぱりとした味付けで食べられるものがおすすめですね。
2024.06.24
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本日休みにのんびりとショートケーキショコラケーキモンブランとケーキにも色々とあってどれもそれぞれに良さがあるものの自分はやっぱりチーズケーキふと一休みするのに近くのチーズケーキのあるお店を探しそのお店の味が好みだと嬉しい今日入ったお店はコーヒーもチーズケーキも共に最高の味と組み合わせでした。
2024.06.20
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先日カルディーに行き色々と美味しそうなものを探しに行きました。以前から話題になっている商品行ってみて気になる商品何度もリピートをしている商品話題になる商品はすぐに売り切れになっていたりリピートしている商品はものによっては取り扱いがされてなかったり悲しくなることもありますしかしその日に行ってみてこれは!!と思うものに出会ってたのしんだりそんな一喜一憂もお店に行く醍醐味そんな中で今回はこれ!もうこれはちょい食べカレーです。もしくはご飯に混ぜ込むと簡単ビリヤニガラムマサラってそういうものといえばそうなんですがちょっとしたご飯のお供としてごはんが進む一品です。スパイスが手軽に食べたい方にはおすすめです。
2024.06.18
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今夜のご飯は君に決めた!今日は出かけていたので晩御飯は簡単に家にあるものでそんな風に思いながら決めたのはオクラの肉巻き夏の香味野菜を刻んでかけて食べれるタレを作った際に多めに買っていたオクラ嫁のお義母さんからいただいて冷凍庫に入れてあった豚肉夏にはぴったりの二つの材料を使い甘辛く味をつけてみました。味付けもばっちりと決まって美味しい晩御飯でした。
2024.06.17
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初めてのバーガーキング!人生覚えてく限りでは初めてバーガーキングを利用しました。ワッパーの大きさ肉肉しさに満足しつつ少しの食べにくさに苦戦もありこれからもたまには食べたいお店ですね激辛チキンナゲットも追加してみました。辛さは好みなくらいでした。
2024.06.17
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体が硬くてなかなかほぐれない皆さん大丈夫ですか?体硬くなってませんか?体が硬くてほぐそうにもマッサージやストレッチ色々と試したけどやっぱりまだ硬い感覚が取れないそんな方は一度頭皮マッサージリラクゼーションマッサージなどの心からゆっくりとできるもの自宅なら瞑想・入浴他にも単純作業で没頭できるものなど(それほど力や精密さが求められないもの)を行ってみてはいかがでしょうか体と心はとても密接であり頭が凝り固まっていると体も硬く動きずらくほぐれづらいですおすすめはアーユルヴェーダなどがこの分野ではより優秀かと思っております。体の不純物を取り除きより柔軟で動きやすい体や心を手に入れましょう。
2024.06.17
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いよいよ夏らしくなってきましたね。気温も湿度も汗が流れだすこの感じも食べたくなるものもなつ!夏!ナツ!そんな感じになりましたね。そんな私にとってはやっぱりこれでしょう!素麺画像を張ってみましたたが素麺部分が見えないですね。ゆでた豚肉香味野菜を刻んだもの大根おろしを順にかけてめんつゆを上から大胆にぶっかけただけ暑くなった体を冷やしつつ栄養もしっかりととっていけると思ってます。この夏に何度食べるようになるのかわかりませんが、美味しい1品です。
2024.06.16
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今までなら挑戦しようともしなかった以前から精神分野での理学療法には興味があった。そのためカウンセリングの資格を取ってみたり心理学の本も読んで学んできてたつもりでも改めてメンタルケア分野は海外の方が活発な様子色々な文献なんかもあるみたいもちろんそれらは全部英語表記うーん読めない...少しでも今後の仕事で生かすためにも英語の勉強どんどんとやっていきたいなと思います。先は色々とつながってそうです。
2024.06.16
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英語が話せるようにと勉強中中学英語を大まかに見終わり単語も同程度見て、見直しを少ししたり音声を聞いて勉強してみたりしてます。次に英文の短いものが流れるYouTubeの動画それを何度か聞き流ししています。その中で知っている単語は耳に入ってくるのに文章ではわからないそんなパターンばかりえっ?何言うた?と勉強したはずの単語でもなったりとまだまだリスニングができない状態です。そしてまだ自分の思ったことも文章にすることが全然できず英会話って改めて難しいと感じる状態です。いつになったらなんとなくでも話せたり・聞けるようになるんでしょうね。ふとした瞬間と言っている動画がいくつかありました。そんな感じで自分にもそんな瞬間があきらめずにやっていれば来るんでしょうか?頑張ってみます。
2024.06.14
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夏の香りがやってきた久しぶりに夜に散歩に行ってきました。歩いているとふっと香るにおいなんの匂いなのかこのにおいだからとまではわからないでも少し焦げ付いたような草木の香りや汗?の香りじっとりともしているでもさわやかな様相もあり夏のかおり昔の夏祭りや部活の合宿中コンビニへでかけた夜つらかった1年の時の合宿(練習以外にも色々と嫌なことがありました。)ただ楽しめた3年最後の合宿(練習では結構追い込まれてたけど)甘酸っぱい記憶の一切ない夏祭り!思い出だと色々と楽しめる記憶かおりだけでいろんな記憶はが呼び出されますね。
2024.06.13
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他人に対しての優しさを与えるためにも誰かのために力や技術・時間・気持ちを提供して手助けをしてあげるためにもまず自分自身がしっかりと地に足つけて気持ちやその他の物事に余裕があって初めて手を差し出せるようになると思ってます。自分がとてもしんどい状態なのに誰かのしんどさを肩代わりできないように自分が楽しくないのに周りを楽しくすることもできないならどうするか!自分で自分を元気つけたり健康管理もしましょう!ただ俺もしんどいことはやだ!だから楽に楽しくできることしかしないちょっと不健康なことがあってもそれによって自分の心が元気になるそれならそれもありやん!くらいのゆるゆる感で今も元気になれるように調整中!皆さんも気張らずゆっくりしていきましょう
2024.06.10
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最近の英語学習勉強を始めるのに自己流もいいんですがまずいろんな人のやり方考え方を知るために色んな動画を見ました。それぞれの共通点・違い自分との相性などを考えて始めてます。買った参考書はひとまずさらっと流し読みしつつ英単語も中学レベルからさらに音声もできる限り聞くようにして口ずさむのも周りに人がいないときにするそうしていることで今では英語に対しての抵抗感や異質感はだいぶ減ったように思います。まだまだ自分から英単語や文が出てきて話すなんてことにはなりそうもないですね。まだ初めて間もないのでこれからふと出てくるように出来たらいいなと思ってます。
2024.06.09
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昨日の妻から尋ねられた問普段料理担当は私だが土曜日に自分が出勤するときには妻が料理を作ってくれることもあります。そして昨日の夜妻から「明日のご飯ドキドキする方が良いそれともドキドキしない普通のが良い?」えっ!何を聞かれた?ドキドキ?ドキドキする料理とはなんだ?と困惑した結果ドキドキを選びました。そのため今日一日ドキドキ数るごはんとは何なんだ?と考えることにそして今夜帰宅して用意されたご飯はネギ塩豚丼!なるほどこの豚の量などがドキドキなのかと自分を納得させたものの食事中に改めて「昨日のドキドキってなんやったん?」と尋ねてみました。すると返答は「いやあの時は春巻きを作るか春巻きの中身だけを出すか考えてた」とのことなるほど!確かにうちでは揚げ物を普段しないし春巻きは一度も作ったことはありません。確かにドキドキ・わくわくメニューになるわそんなわけで今夜はドキドキメニューからは外れましたが美味しく・楽しい食事になりました。皆さんはどんな料理だとドキドキしますか?
2024.06.08
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セルフケアをするなら両方大事理学療法士になってからずっと多くの人々に出会い治療をしてきて思うことその多くが身体的な面よりも精神面でつまづくと治療がとても難しくなる体を良くするためには気持ちの面でどこまで安心や希望などの+の感情を持ってもらえるかまた不安や心配・疎外感を与えないようにするが大事なのだと実感します。リラックスや自己ケアをするときにも心で頑張って休もう!!と力んで休むのって違うように感じませんか?休むために計画して当日に力まずにするのは間違ってませんが当日に休むぞとあれやこれやとやりだすのはむしろ疲れてしまいませんか?休む時には心も体もともに休めるようにしてゆっくりとした時間ゆっくりとした空間ゆっくりできる人たち大事にしてください。
2024.06.07
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夏の水分補給にどうですか?夏の暑さで食欲が減退したり食べてもなんだか消化不良だったり水を摂取しようと思っても無味だと飲みにくいそんな人におすすめしたいカルダモン・ローリエを使ったさわやか水(白湯)2つのスパイスを一度鍋に入れ適当な量の水に煮出すそうするとレモンのようにさわやかな香りすっきりとした飲み心地になりますそれだけでも夏にぴったりな飲み物なんですがさらに2つのスパイスには整腸効果や香りにリラックス効果があるためとても夏場の弱った胃腸には良いと思います。ただカルダモンの分量には注意が必要です。過剰摂取は反対に胃液の分泌を抑えるため消化不良などを起こす原因にもなります
2024.06.06
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体調不良でも食べたくなる最強ごはんすき焼き!!妻が朝から体調不良で寝込んでしまってました。朝も昼も何とか少しでもと食パンおやつにと買ってきていたシフォンケーキをたべてました。何が食べれるのか今家には材料何があるかと思いながら買い物へ以前に買って冷凍室に入れていた牛肉と冷蔵庫に糸こんにゃくここから想像できたのはすき焼き!!さらにうどんも入れれば最後まで美味しく食べれるはずそんなこんなで白菜・ネギ・焼き豆腐(焼き豆腐ってこの季節取り扱い少ないんですか?)を買い足しさっと切って煮込むだけ出来上がってから妻に声をかけるとなんとも重い足取りでベッドから出てきて弱弱しいながらも嬉しそうに「美味しそう」食べだしてしばらくしたらついさっきまでより目に見えてわかる血色と顔色美味しそうに食べる顔!食べてる途中からも元気になっている様子が感じれました。よし!大成功!美味しいご飯はすべて解決する。
2024.06.05
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何とか見終わったなんとなくだけど今の自分の位置?はわかった気がする(これが自分としては大事)難しいく思うのは関係代名詞完了形後動詞が過去形・過去分詞に変化すると途端にほわぁ?とわからんになるしその中にもさらに不規則変化する子らがいててさらにほわぁ?ってなるしでわかりません。ただ自分の成長はアルファベットの並びからなんとなく単語・文が知っているものなら追っていける程度にはなりました。会話や物語を追うにはまだまだわからんが多すぎて難しいねひとまずもう一度理解深めていって次は長文読解できる追いかけれるようにかな?
2024.06.05
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ぼちぼち英語学習英語を学びなおそうと思い立ってから2冊の参考署を購入『中学英語を(もう一度)ひとつひとつわかりやすく。』『中学英単語をひとつひとつわかりやすく。』どこまでわかっているのかどこからが難しく思うのかどこが苦手なのか今の自分の状態を知るためにもさらっと復習するためにこの二冊を読んでます。(今はまだ覚えるとかまでいかないかな)そこでさらっと読みに時間をかけても仕方ないので今日中に読み終えようと思います。どちらの今のところ3分の2ほどは読んでるので残り3分の1!頑張ります。中学英語をもう一度ひとつひとつわかりやすく。改訂版 [ 山田 暢彦 ]中学英単語をひとつひとつわかりやすく。 改訂版 (中学ひとつひとつわかりやすく) [ 学研プラス ]
2024.06.05
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昨日は休みで地元へ朝から実家へ行き片づけを行ってきました。色々と捨てるものを整理し親に極力見られたくないもの学生時代に使っていた資料漫画や雑誌売れるもの・売れなさそうなものすべてまとめてきました。それも早くに住んで昼ご飯を食べ帰るかと思っていたら母親の友人の方のおうちにお邪魔することに突然でしたが14時からお酒を飲み始めることにそこからだらだらと20時まで自分の今後バイト程度のお仕事をするかも?などよさそうなお話ももらいつつ会もお開きとなりそうなときに少し酔ってテンションの上がっていた自分地元のツレに連絡!そこから一人2次会へ終電では帰れるように!と言いながら23時頃までちゃんと帰宅することはできましたがさすがに飲みすぎました今になっても少し内蔵の調子が良くない感じです。皆さんも飲みすぎには気を付けてくださいね。
2024.06.04
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やっと画像を上げれた~今晩のご飯・冷しゃぶサラダ(みょうが・オクラ・きゅうり・ネギの出汁ポン和え)・だし巻き・タコときゅうりの酢の物柔らかく作ってたからちょっと崩れちゃったけど最後が綺麗にできたから結果ok!
2024.06.02
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メインにも薬味としてもみょうがってなんだかくせになる他の食材では感じたることができないシャキシャキ食感さわやかな風味それらを夏になると・山形のだし・肉巻き・素麺などのつゆに入れたり・きゅうりとサラダ色々と楽しみかたがありさぁどう調理をしようと楽しませてくれる食材ですあなたはどんなふうに食べますか?
2024.06.02
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漫画の中のセリフに共感したこと美味しいものが描かれていたり食べている登場人物の食い顔がよかったり登場人物の考えや思いと共感したりとても楽しくなります。その中でも今日『めしぬま。』作者は、あみだむくさんとても不器用な主人公容姿もそれなり性格もおっとり一見パッとしないそんな彼がひとたび食に出会うととても満足そうにとても官能的に良い表情で口に運び嚥下する人生の幸せをかみしめているかのようなその表情を見ているだけでも楽しい作品で今回自分が共感した場面は86話"揚げ物ってつい食べてしまう...”の中で「そう 健康は大事だが 好きなものを食べたい その思いは 止められないのだ」このセリフおそらくコンビニによってさまざまな商品を買った主人公その内容は揚げ物の入ったお弁当やホットスナックばかりそれらを頬張っているシーンにある吹き出し?絵からの印象で幸せになりつつセリフにわかるわかると共感色々と幸せになりつつ最後に「まぁでも野菜も食べないとな」「という気持ちはある。」ときて現実を見るのかと思いきやポテサラを持ってくる!そこまでもわかってしまう!と大満足な瞬間でした。人生のなかで美味しいもの好きな食べ物は本当に幸せをもたらしてくれる最高のスパイスなんだと思います。
2024.06.01
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