育児とワンコの生活

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August 15, 2012

うつ病からの再出発　仕事編

(3)

テーマ：日記、うつ病との闘い(3196)

カテゴリ：まさやんの体調

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今回はシンプルに。

うつ病の人が普通の人と仕事を同じようにするのは難しい。

仕事だけでなく、家事も育児ももちろん、

「ふつう」

にはいかない。

（だから私は「ふつう」「みんな」ということばが嫌い）

仕事は特に社会に迷惑をかけないように、

自分も悪化しないように、

短時間で週に数回からはじめて様子をみないと・・・

それは絶対にしちゃだめ。

医師やカウンセラーは

その判断はみればすぐわかるので

医師のアドバイスにしたがって

仕事ははじめたほうがよいでしょう。

わたしは、良いといわれてはじめても、

やはり負担になって辞めたり

また始めて　また辞めたり

だったので

１日や２日単発の仕事

を去年くらいから始めました。

育児や家事ができない・・・

なんてことは普通です。

職種によっては今もそうです。

うつ　ｖｓ　仕事や育児 、自分の管理。

自分との戦いであったり・・・

見つめなおしたり。

試行錯誤の生活。

だんだん自分に自信もついてきたので、一ヶ月の短期の仕事もしました。

まぁ、また寝込むだろうと思っていたけれど

社会との関わりにすこしずつ慣れてきていたからか

体の疲労だけで済みました。

それでも疲れましたが・・・。

だんだんと、寝込んだり落ち込んだりする

回数や時間 は減っていきました。

これからも試行錯誤で仕事については考えてやらなきゃ。

私の性格上、家にいるほうがあまりよくないので程よく外にでていたいです。

それにしても、昔は制服のあるところでしか働いたことがなかったので

私服を朝に選ぶのも大変でした（笑）

でも、朝から仕事へ行く洋服を選んで、化粧をして・・・

人がしていることを「あたりまえ」にできることって

なんて嬉しいんだろうと感激します。

ここまでくるのにもう何年かかってることやら・・・。

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仕事編、、、また細かいことは詳しく書いていきま～す！

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Last updated August 16, 2012 10:34:20 PM
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■コメント

Re:うつ病からの再出発　仕事編(08/15)

かのこ. さん

Masayan0123さん、はじめまして。
私のブログにコメントありがとうございました。
実際に鍼灸に通ってらっしゃる方のコメントで、
私も背中を押していただいた気持ちです。
うつの方は、だいぶいい様子ですね。
単発の仕事ってあるんですね。
私も主治医に働きたいと話したときに、「月に一度くらいならね」といわれたので、
単発の仕事、探してみたいなという気持ちになりました。
年齢が引っかかるかなぁ・・・と心配ですが、案ずるより産むが易しですね。
まだ怖いけど、いつか挑戦してみたいです。
(August 17, 2012 01:46:04 AM)

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Re[1]:うつ病からの再出発　仕事編(08/15)

Masayan0123 さん

かのこ.さん

コメントありがとうございます。
今は仕事ができるくらいになりましたが、ここまでくる道のりは長かったです・・・。
単発の仕事はいろいろありますよ！
私は本屋オープンの準備、工場、ティッシュ配り、覆面調査員、、、などです。
月に一度くらいから始められるのは良いと思います！無理そうなら、止めておけばよいので単発なら気楽かもしれません。その代わり、短期だけあって忙しい仕事も多いですが。チラシ配りなんかだと二時間とかありますよ。無理せずですね。

＞Masayan0123さん、はじめまして。
＞私のブログにコメントありがとうございました。
＞実際に鍼灸に通ってらっしゃる方のコメントで、
＞私も背中を押していただいた気持ちです。
＞うつの方は、だいぶいい様子ですね。
＞単発の仕事ってあるんですね。
＞私も主治医に働きたいと話したときに、「月に一度くらいならね」といわれたので、
＞単発の仕事、探してみたいなという気持ちになりました。
＞年齢が引っかかるかなぁ・・・と心配ですが、案ずるより産むが易しですね。
＞まだ怖いけど、いつか挑戦してみたいです。
＞
-----
(August 17, 2012 04:23:19 PM)

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Re:うつ病からの再出発　仕事編(08/15)

蓮ママrinrin さん

はじめまして！
Masayan0123さんからのコメントすごくうれしかったです♪いくつか共通点がありますね!(^^)!
少しずつブログを更新するつもりですので、よかったらまた見に来てください★
私も拝見させて頂きます！ (August 20, 2012 11:55:25 PM)

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