育児とワンコの生活

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August 15, 2012

うつ病からの再出発　仕事編

(3)

テーマ：日記、うつ病との闘い(3196)

カテゴリ：まさやんの体調

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今回はシンプルに。

うつ病の人が普通の人と仕事を同じようにするのは難しい。

仕事だけでなく、家事も育児ももちろん、

「ふつう」

にはいかない。

（だから私は「ふつう」「みんな」ということばが嫌い）

仕事は特に社会に迷惑をかけないように、

自分も悪化しないように、

短時間で週に数回からはじめて様子をみないと・・・

それは絶対にしちゃだめ。

医師やカウンセラーは

その判断はみればすぐわかるので

医師のアドバイスにしたがって

仕事ははじめたほうがよいでしょう。

わたしは、良いといわれてはじめても、

やはり負担になって辞めたり

また始めて　また辞めたり

だったので

１日や２日単発の仕事

を去年くらいから始めました。

育児や家事ができない・・・

なんてことは普通です。

職種によっては今もそうです。

うつ　ｖｓ　仕事や育児 、自分の管理。

自分との戦いであったり・・・

見つめなおしたり。

試行錯誤の生活。

だんだん自分に自信もついてきたので、一ヶ月の短期の仕事もしました。

まぁ、また寝込むだろうと思っていたけれど

社会との関わりにすこしずつ慣れてきていたからか

体の疲労だけで済みました。

それでも疲れましたが・・・。

だんだんと、寝込んだり落ち込んだりする

回数や時間 は減っていきました。

これからも試行錯誤で仕事については考えてやらなきゃ。

私の性格上、家にいるほうがあまりよくないので程よく外にでていたいです。

それにしても、昔は制服のあるところでしか働いたことがなかったので

私服を朝に選ぶのも大変でした（笑）

でも、朝から仕事へ行く洋服を選んで、化粧をして・・・

人がしていることを「あたりまえ」にできることって

なんて嬉しいんだろうと感激します。

ここまでくるのにもう何年かかってることやら・・・。