2010年01月の記事
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
１歳5ヶ月 こどものごはん リメイク
最近は「米」が気に入らないようで、食べがよくありません。ごはんの上におかずをのせても、うま～くおかずだけを食べたりして、腹が立つやら感心するやら（笑）昨日､今日と朝のおかずリメイクがうまくいったのでしばらくこんな感じでいこうかな？昨日・・・朝はカリフラワーとコーンを蒸したもの＋具たくさん味噌汁（薄めたもの）ごはん・・・何とか食べる（とろろ昆布や海苔が大助かり！）昼はカリフラワーとコーンの残りに砕いたお麩＋ごはんを加えてハンバーグに。手づかみで完食。みかんも食べる。夜はカリフラワーの芯とまわりの葉をゆでてフープロでガーしてトマトとごはんでリゾットに。今日・・・朝はジャガイモとたまねぎの味噌汁とキャベツの海苔蒸し煮。悪戦苦闘しながらもおにぎりにしたり、スプーンを変えてみたりして何とか食べる。昼は残ったキャベツの海苔蒸し煮にごはん、上新粉、少しのみそ、かつお節を加えてお焼きに。かなり好みの味だったらしく大成功！あと、しらすがよく見えるようにのせてアピールしながら運ぶとなぜか口が開きます。食べムラというものなのかな？しばらくは格闘になりそうです・・・食べてくれたときの「やった！」の気持ちを励みにいろいろやってみよう★
2010/01/25
-
1歳5ヶ月でした
21日で1歳5ヶ月でした。実は今ごろお引越し作業の真っ最中！のはずが、風邪をもらってしまいダウンしていた母から私ももらってしまい、延期しました。延期したら父に仕事が入り、そして父も風邪で調子が狂い・・・夫の方でも来客があったりして、延期してちょうどよいね！という流れになりました。お片づけもあとすこし！ぼちぼちとやって備えたいと思います。最近とてもよい天気で、思いっきり外で走らせてあげたい！と思い、体調悪いながらも諏訪湖へ行きました。行った日は午後3時頃。凍ってました！！凍った湖面や鴨、大きいスワン方の舟など興味ぶかけに見つめます。ここは車通り多い道も見え（トラックやミキサー車など）、ワンちゃんも5分おきくらいに散歩にとおり、zeｎにとっては本当に楽しい場所です。芝生で走り回って転んでも大丈夫。斜面もたのしそう。諏訪湖にだけ落ちないようにしなくちゃ。1歳5ヶ月になり、最近はごはん（米）を食べるのが嫌みたいで・・・あの手この手でなんとか食べてもらっていますが格闘です。犬のおまわりさん、のうたを歌うと音階はないですが「にゃんにゃん、にゃにゃん♪」のリズムで一緒に歌うようにもなりました。こうして元気にまいにち過ごせて、本当にありがたいことだなあ、と思います＾＾
2010/01/24
-
体内年齢25歳！
午前中ジャスコへ買い物に行ったら、保健師さんが血圧を計ってくれるコーナーがあり、なんとなく流れで計ってもらうことになりました。血圧はいつも低く、今回も変わらず（99の72）下がいつもより高いような。体脂肪なども計ってくれるとのことで、恥ずかしかったけどやってもらうことに。体脂肪は26.8パーセント。 平均値内だけど高めかな。とにかく筋肉がない。やはり、筋肉の量は少ないらしく、軽い運動から始めてくださいとのこと。筋肉量スコアマイナス4・・・（＋－1くらいが平均）子供と遊ぶのはとてもよいみたい。確かにへとへとになるもんね。骨の量も少ないみたい。やっぱり運動は大事だね！そんな中嬉しかったのは体内年齢25歳！ほんと？基礎代謝量がなかなかよいみたいです。妊娠中～少しずつ意識して定着してきたゆるベジライフ＆冷えとりの効果？うれしくなりました。最近食べてしまう洋菓子（クッキーとか）、やっぱり少しずつやめていこう！と思いました。
2010/01/20
-
1歳のこどもおやつ リンゴカスタード＆ソフトせんべい
米粉を使った超簡単おやつです！リンゴのカスタードは、リンゴ3分の２をすりおろし、残りはみじん切りにして（マジックブレッド＆フープロが活躍）、しおひとつまみと米粉とあわせて火にかけてぐるぐる練る。とろりとしてきたら完了！甘酸っぱいけど食感はカスタードです★ソフトせんべいは、米粉、水、醤油すこし、青海苔を混ぜてフライパンに薄く流して焼くだけ。これもかんたんでぱぱっと作れて、美味しかったみたいです★今日は甘酒をこれまた米粉でとろりとさせてカスタード風にして、イチゴにかけてみましたが、イチゴだけのほうがよかったみたい・・・最近は、ふと目を離すと器の中の野菜などをフォークで刺したりスプーンですくったりして勝手に食べているときがたまにあります。すごくうれしそうで、自分で食べると味が違うんだろうなあって思いました。
2010/01/18
-
優柔不断
zenとお風呂に入り、zenが無事眠りについてから、引越しのための荷造りを少ししようと思いました。「がらくた捨てれば・・・」の本には、「明日引っ越すとなるときっとゴミとして処分するものが出るだろう、だからいつもそういう気持ちでいると荷物を必要以上に持たずにすむ・・・」みたいなことが書いてあったなあ。今の私はすごくよいチャンスがきているということなのですが・・・。今の私の荷物は、実家、夫の実家（同居していたため）、千葉の家と3つに分散しています。この前のお正月に帰った時にもゴミ袋に詰めたり、捨てきれないものはトランクいっぱい持って帰ってきて、捨てるもの、リサイクルするもの、などに分けたりしました。（でもまだ残っている）今回、できるだけ処分してから千葉にいきたいと思うのですが、スパンスパンと決めれるものとそうでないものとあって・・・停滞中です。なかなか強敵です。さっきまで何とかしようとしたけれど行き先を決めれないものがほとんどでした。今日はこれ以上やっても成果は出ないと思いやめました！ｏｔｔｏに、「ものへの執着を捨てていくのはいいことだと思うけど、そう思うあまり「捨てる」ということに執着しないようにね」といわれ、私の事をよくわかっているアドバイスだなあ、と思いました。（できもしないのに笑）完璧主義の顔がちょくちょく顔を出します。物を大事にして、シンプルでていねいな暮らしがしたい。今の私はまだそれに向かっている途中だもんね～。努力も必要だし、停滞することもある。でも捨てれる自分になりたい気持ちはちゃんとあるから気長にいこう！と、今の私を受け入れてみれば、明日はうまくいくかな？
2010/01/16
-
そのときによって
おなじことでも、そのときによって受け止め方がちがったりします。たとえばオムツぬれてるよ～。とかうんちしたよ～。鼻水でてるよ～。そんな格好で寒くないの？とzenに聞いていたり。とか、単純に「事実」を教えてくれているだけなのですが。自分に余裕がなかったり、自分勝手なときは、なんとなく失敗を責められているようにかんじてしまうことがあります。先に気づけなかったことをダメといわれているような・・・zenと1対１でいるときも、どうして寝てくれないの？とか食べてくれないの？とかあとから考えると何てことないことなんだけど。そのときはギュ－ッと視界が縮まっているんだろうね・・・だから自分の周りの出来事って、自分の心しだいで良くも悪くもなるんだなあ、と思います。最近は、ムッときてしまっている状態に自分でその場で気づくときもあって。だからといってそううまくそのマイナスの気持ちを手放せなかったりもして。う～ん。気づけるようになっただけでもよいかな。最近お友達に貸してもらった本愛じゃ！人生をかけて人を愛するのじゃ！愛情はあなたなしにはありえない愛はあなたがあったら目覚めない愛は相手がどう思おうが自分が愛することで完結しているものだと。すごい。潔い。イラッとしてしまうのは、そこに自分が大事な気持ちが強いからかな？去年から今年にかけて、こういうことを考えさせてくれる出会い（本なども）が多い。方法は何でもよいのだけど、大切なことはひとつなんだなあ、と思います。夫からもこういう話をよく聞きます。不思議です＾＾
2010/01/15
-
か～か
月曜日の夕方、なんとなく私のことを「か～か」と言っている気がしました。火曜日の朝、おっぱいを飲みおわり私を見てやっぱり「か～か」と言いました。！！！感動しました。普段自分のことを「おかあさん」と呼んでいるので、「ママ」より言いにくいから言葉はしばらく先かな～なんて思っていたのでびっくりです。私が自分を指差し、「だあれ？」ときくと、ほぼ「か～か」「かっか！」などといいます。よく時代劇で「かかさま」とお母さんのことを呼んだりしている感じでかわいいです。ばあちゃんのこともなんとなく「ばっば」というときも出てきました。（たいていbowwowになってしまいます・・・）昨日の夜ごはんのあと、以前筆を作るために切ったｚｅｎの髪の毛を入れた封筒を大事にしまいすぎて行方不明になったことに気づき、母と2人で必死に探しました。みつかったのですが、探している間2人で集中してしまい、（短い間だったのですが）zenがほったらかしに感じてしまったようで今までになく怒りました。悪かったなあ、と反省。ごめんね。思いっきり抱っこしたらにっこり笑顔が戻りました。こどもはその都度思いを出し切るから、あとでけろっと何事もなかったように元気に戻るんだそう。オトナは気持ちを溜め込んでしまうから、引きずってしまったり、考えなくてもいいことまで考えてしまったり・・・こどもははい、おしまい、次。って切り替えが自然にできているんだなあ。ちょっとした行動だけど、その中に教えてもらっているなあと思いました。
2010/01/13
-
おたんじょうびおめでとう
昨日はottoの３２回目の誕生日でした。職場であたたかく祝ってもらった様子が伝わり、私もうれしい気持ちになりました。ｏｔｔｏから両親に、「二人の間に生まれて幸せです。ありがとう」とメッセージがありました。こんなに素直に感謝の気持ちが伝えられるってすばらしいなあと思いました。お誕生日おめでとうございます！
2010/01/13
-
さといものトリュフ
去年いただいたサトイモがまだあったのでまとめて皮ごとゆでました。煮物にして、三分の一ほどをトリュフにしてみました★前に、たらぽちさんがサトイモでトリュフを作っておいしかった！と教えてくださったのをおもいだして無性に作りたくなりました！ゆでたさといもとココアパウダー、てんさい糖と白ワイン少々、まとめてフードプロセッサーに入れてガーっとやって、まるめてココアパウダーをまぶして完成。実家の書道教室の新年お茶会に出してもらおうと思い、味付けは濃い目にしました。ねっとりとしておいしい！ヘルシーなのが嬉しいです。トリュフなんてどのくらい振りかなあ？皆さんには何でできているかを内緒にして食べてもらい、当ててもらおう！ということに。結果は、40人ほどのうち、サトイモ！とわかったのは3人ほどだったそう。息子さんがチョコ好きなのでこれならいくつ食べてもヘルシーだからいいわ！とか、全然わからないね！、若いのによく考えるねえ～と感心していただいたり・・・楽しんでもらえたようで嬉しかったです。おいしくてびっくり！意外性もあるベジスイーツは楽しいです＾＾
2010/01/11
-
1歳のこどもごはん たまねぎとオートミールのハンバーグ
最近つくって好評だったのが、たまねぎとオートミールのハンバーグ。あれよあれよ・・・という間に完食です★izumimirunさんの「季節の野菜のおうちごはん」の中のレシピを参考に、ノンオイルで仕上げました★みじん切りしたたまねぎ（フードプロセッサーが楽チン）を少しの塩をいれて蒸し煮して、オートミールと混ぜてハンバーグ状にして焼いたもの。おいしいです！izumimirunさんの本を読み、いろいろなお野菜を粉でまとめてハンバーグにする、というアイデアを知り、目からうろこでした。ありがとうございました！ここ何日かで、おいしいときに頬を手のひらでぽんぽんするようになりました。超おいしいとき？は両手になります。ニコニコ顔で「おいしい♪」ポーズをしてくれると本当に嬉しいです。頂きもので、干し柿を開いてイチゴを巻いたおやつを頂きました。甘味と酸味、いちごの水分でやわらかくとろりとなった干し柿が美味！こちらには両手でおいしいポーズ連発でした★
2010/01/11
-
年末年始の食事
年末年始はいわゆる「ハレ」のお食事が多いです。私もついつい食べ過ぎてしまいました。お肉も少し頂いたし、新鮮なお刺身、お寿司も。甘いものも久しぶりに。甘いものは中には油脂や砂糖がすごいなあ・・・と思うものもあったけれど久しぶりに食べたら中毒？のようにぱくぱく食べてしまいました。やはり今日、zenの頬にも変化が。なんて正直な身体。でもよく今日までポツポツがほとんど出ずにいたな～。やっぱり丈夫になってきているんだ。とはいえ、やはり食べるものの大切さを実感させてもらいました。ハレの日のお食事、ほどほどに楽しみたいです★zenもこの年末年始はいろいろ食べました。黒豆がおいしかったようで本当によく食べました。甘さ控えめの手作りのものをお湯で洗ってあげました。さといもも一緒ににたお煮しめも、大根とにんじんを洗っていただきました。恒例の餃子の日はzen用のベジ餃子は皮を手作りしました。小麦（うどん）で口周りが真っ赤になったのでどうかな？と思いましたが問題なく食べることができました★干し柿、干し芋、いちご、りんごジュース（ストレート）などなど、甘いものもいつもよりは多かったかな？腸が少し冷えてしまったのかもしれません。基本はいわゆるゆるベジが調子よいし美味しいな！と思っていますが、将来保育園や学校へ行くようになったら・・・親戚のあつまりなどの楽しい席ではどうするか・・・悩んだりもしますが、身体の声は大事にしつつ、メリハリつけて楽しめるようになるといいなあ、と思います。食べ方ですが、一口サイズにまるめたおにぎりをフォークに刺すとどんどんいきます！自分でさして食べることも。食べが悪くなると、「食べ方」に飽きているようで、同じおにぎりでも丸めたものを手づかみで食べる→フォークで自分で食べる→フォークで私が運ぶ→お箸で私が運ぶ・・・など食べ方を変えるとあっさり食べたりしておもしろいです。自分で食べてくれるものも増えてきて、頼もしいです＾＾
2010/01/09
-
成長いろいろ
年末、「にゃんにゃ」が言えるようになったzenですが、そのあと一気に犬を見ると「bowwow」、車を見ると「ブ～」というようになりました！犬はなぜ英語風なのかというと、かわいい「ワンワ」という感じではなく、リアルな吠え声のような感じでいうのです笑最近は、猫を見せられた後に犬を見せられるパターンが多いことに気づいたようで、猫を見せただけで「にゃんや、bowwow!」と一気に言います。学習してるんだ・・・おもしろいです。それから名前を呼ぶと、勢いよく片手を挙げてくれるようにもなりました。「いとまき」の歌を歌うと、なんとなく手を「いとまき」風に動かして動きまわります。年末年始はどたばたと過ぎましたが、この短い期間にもどっと成長した感じ。私の弟、彼女のこと、いとこの事などももすぐ覚え、びっくりです。言葉を話さないだけでなんでもわかっている、というのはきっと本当だろうな・・・体を使った遊びもいろいろ。近所の公園はお昼近くになっても日陰のところは霜柱のように雪がシャリシャリ言います。その感覚が楽しいのかザク、ザクと雪を踏みながら楽しそうにどんどん歩きました。新鮮だったんだろうなあ！凍った水たまりでしりもちを突いても楽しいほうが先で平気。かくれんぼも大好きです。うちの猫cherryのことも、前は力任せに尻尾を引っ張ったりとやりたい放題でしたがやさしくいいこいいこできるようになってきました！年末年始、夫の実家へ帰省したこともあり（チェーン規制などの渋滞に巻き込まれ往復あわせて14時間弱のハードな旅でした）お昼寝の時間がしばらくおかしかったですがようやくここ何日かで落ち着いてきました。体調を崩すこともなく、元気に過ごしてくれているのが本当にうれしい。
2010/01/08
-
ちょこっとリメイク
年末に布オムツカバーを手作りするのにミシンを出してから、ミシンを使う楽しさを改めて実感。リサイクルで安く手に入れた子供服をちょこっとリメイクしました。黒のもこもこタートルネックは女の子もの。胸の中央にかわいい刺繍が・・・母が「あたたかそう」といって買ってきてくれたのですがさすがにこのままでは着せるのをためらうなあ・・・ということで。色々悩んだ結果、洗って縮んだセーターを細長く切り、私のカットソーのボタンの並んでいた部分（ボタンをとっておこうと思い、面倒くさかったので部分ごと切っておいたもの）を上に縫い付けました。男の子がきてもおかしくないタートルに変身！もう一枚はナチュラル系の長袖ポロシャツ。こちらも女の子もの。腕のところとすそに女の子チックなロゴが・・・。腕にはとっておいたこげ茶の綿テープをベージュの刺繍糸で縫いつけ、すそには布オムツカバーに使ったシャツの生地の残りを縫い付け、上にこれまたとっておいたボタンを適当に飾りました。ああしようかな？こうしようかな？とあれこれ悩むのは楽しい★色々チャレンジして上手になるぞ！
2010/01/08
-
2009年を振り返って
あけましておめでとうございます。年末は掃除やいろいろでばたばた、年始もどたばたと忙しく、気がつけば1月8日になっていました。2009年は、不思議な1年間でした。2008年に生まれたzenは乳児アトピーがひどく、そのことしか考えることができない状態で2009年は始まりました。夫の働く千葉で暮らす予定が、zenの状態がほんとうにひどく、私も追い詰められていて、長野の実家での療養生活が始まりました。夫のはたらく環境もハードで、昨年はお互いに離れて暮らし、目の前のことに集中してすごした1年だったように思います。咋年の後半は、掃除に関する本に出会い、自分の心の荷物、みたいなものも意識するようになったり、物理的な掃除（がらくたを捨てる）ことに心地よさを感じるようになりつつあります。zenのアトピーも1歳を過ぎる頃にはだいぶよくなり、胃腸や肌も強くなってきているように思います。今年は夫の暮らす千葉へお引越し。しばらくは忙しい毎日になりそうです。
2010/01/08
全14件 (14件中 1-14件目)
1
-
-
- ♪～子供の成長うれしいなぁ～♪
- 将来スポーツ選手になる子供の育て方…
- (2024-11-25 08:28:41)
-
-
-
- 高校生活～生徒の立場から・親の立場…
- 文化祭作品制作 染色
- (2024-10-16 19:40:15)
-
-
-
- 共に成長する家族！子供と親の成長日…
- はじめまして
- (2024-10-26 13:01:20)
-
