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2009.06.15

6/15晩メシ

(16)

カテゴリ：俺のメシ

今日はボーナス日！

色々ボーナスでやることを考えていたんだが、みんなぱぁだ。
消費が冷え込むわけだよなぁ。
たった12000円でどう変るってんだろ、アホか！？

まぁ、ボーナス日だからといって何も変らない俺メシをどうぞ。

6/15晩メシ

オクラの練り胡麻和え、キャベツとオイルサーディンの炒め物、魚卵の煮付け（残り物）、サラダ。

オクラも出だしに比べると大分安くなってきた。
今日は2パックで100円だったんで、一パック使って練り胡麻で和えてみた。

オクラの練り胡麻和え

キャベツとオイルサーディンの炒め物は、オイルサーディンの缶詰を使って簡単に出来る一品だ。
オイルサーディンをニンニク2片のスライスと一緒にフライパンで炒める。
意識して身をほぐす必要はない。
どうせ崩れるし（笑）
ニンニクのいい香りがしてきたら、醤油とざく切りにしたキャベツを入れて、フライパンをあおって出来上がり。
キャベツは、色が変わってくるくらい炒めれば十分！

キャベツとオイルサーディンの炒め物