2013年12月の記事
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新春 お楽しみ企画♪ 「最高の人生を実現する、ライフチェンジセミナー」
いよいよ、今年も、わうわずか。みなさん、どんな1年を過ごされましたか？私は、初の長期海外研修を体験し、そのために通い始めた英会話も、短期の予定が、楽しくて1年続いていますし、催眠を覚えて、心を解放するために使ったり、好奇心のままに、パソコンスキルを磨いたり、気の向くままに、自分が楽しみ、成長する時間を多くとれるようになりました。そして、「仕事と遊び」という区切りも、あまり、なくなりつつあります。去年からの1年に比べると、ずいぶん、心も、出会う人も、環境も変わってきているようです。気づくと変わっている、という感じですから、振り返らないと、気づかないこともたくさんあります。そして、来年は、さらにNLPのスキルを、もっと伝えられるように、磨きをかけてゆきます。もちろん、楽しみながら。IQとEQ、どちらも使いながら、この激動の時代を乗り切る力を、ひとりひとりの中から、引き出してゆきます。楽しく人生を進んでゆける人は、自分の人生のかじ取り出来る人です。そして、リーダーになる人は、自分らしく生きることで、周りに幸せを広げてゆける人でもあります。1年の初めに、自分のわくわくを最大に楽しむために、自分の未来と現在をつなげてみませんか？あと若干名、参加できますので、タイミングの合う方は、ぜひどうぞ。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2014年1月 ワクワクチャレンジクラブ スペシャルセミナー「最高の人生を実現する、ライフチェンジセミナー」～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～日時： 2014年1月3日 10時～12時場所： 岐阜市内 ＜お申し込みの方に詳細をお知らせいたします。＞会費： 5000円（当日支払） ※限定スイーツとお飲物（紅茶または珈琲など）含む。 ※別メニューを希望される場合は、別途追加料金が発生する場合がありますので、お問い合わせください。お申し込みは、こちらから！人生を変える秘訣を、セミナーの中でお伝えし、実際に、自分の人生のかじ取りをするための、プランもたててゆきます。自分の中の扉を開きたい方は、ぜひ、いらしてくださいね！もちろん、おいしいものも楽しみます♪
2013年12月31日
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自分にとっての当たり前は、人にとっての驚きになるかもしれない♪
自分にとってのあたりまえ。実は、人にとっては、あたりまえに出来ないことがたくさんあります。例えば、夫は、作曲家です。音楽を創るとき、考えて作るというよりは、出てくるメロディを、形にする、という感じです。当然、普段から、たくさんの、いろいろな種類の音楽を聴くし、映画を観に行っても、どの場面で、どんな音楽が使われているか、どんな効果をもたらし、強弱がどのようにつけられているのか、どんな楽器を使って、どんな角度のマイキングならこの音が出せるのか、なんて、研究しているわけで・・・。当然、リズム感あるし、そのリズムを再現できます。しかし！！私は、音を聴き分けることはできても、リズム感ありません(笑)それが夫にやっと伝わったのは、マラカスを鳴らす、という手伝いを頼まれた時。簡単だから・・・と言い張るので、仕方なく手伝いましたが、溜息つかれて、首を振って、マラカス取り上げられました（爆）音を聴きながら、演奏している人の心理状態、性格を読み取ったり、音の出方で、どこの訓練が必要か、悟ったり、他の情報と掛け合わせることで、今、人生におけるどんな課題が来ているのか、ということを読み取るのは、私にとっては、普通のことなのですが（＾＾；）得意不得意ももちろんありますし、もとから持っていて発揮できる才能に気づくだけで、さらに、その才能に磨きをかけると、仕事をする上での核になることも、多々あります。大切なのは、仕事につかえる、つまり、お金に買えられるくらいに、磨き上げることです。今年もあとわずか。自分の才能を活かすために、自分の才能を、来年も磨いてゆきましょう（＾＾）
2013年12月30日
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やりたいことは、どんどんやろう！
最近、観たい映画はすべて観ているので、レンタル店へ足を運ぶことも、減ってきました。もちろん、劇場でやっていない映画をDVDで観る、ということも出来ますが、他にやりたいことがあるので、足を運んで探す、ということに、あまり気が行かなくなりました。インターネットで動画を観る、ということもできますが、観たい映画が決まっていないと、探しにくい。そして、すぐにネットの動画で観られるようになっているか？と言えば、そういうわけでもありません。あれ観たかったんだけどな～・・・と思うこともなく、観たいと思ったら、観に行くことにしているし、意外と、2回目を観ないので、満足しています。ちなみに、夫は気に入った映画を何度も繰り返し観る、という性格なので、家で、レンタルしてきた映画を観ています。そして、その横で、昔見た映画の、セリフや、何が出てくるか・・・、というのを、ついつい、実況中継でしてしまうので、近づかないようにしています（笑）頭の中で、再現されるんですね～。面白かった映画は、そういうふうに、映像として、自分の記憶に残っています。自分の欲求が高まった時、すぐに行動すると、心残りが減ってきます。そうすると、目の前のことに、集中できるようになってきます。そして、すぐに決めて、行動する、ということも、習慣になってきます。自分を変えるとは、こういう地道な行動を重ねることで、出来上がるのです(笑)無理をして習慣にする、ということではありません。常に、「なぜそれをするのか？」という、目的意識を持つことです。自分がなぜ、それをするのか？これがはっきりしていると、意欲的に取り組むことができます。新しい一年が、もうすぐ始まります。自分の人生を設計する、いい時間を、持ってくださいね（＾＾）
2013年12月29日
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Amazonよりも、楽天ブックスで本を買う訳・・・
本を買う時、最近の私は、楽天ブックスで買うことが多くなりました。出版されてすぐに本を買う時は、まず、楽天ブックスで買うようにしています。その訳は・・・楽天ポイントを貯めるためです！楽天ポイントは、貯まると、お買いものに使えるし、映画鑑賞チケットの支払いにも使える。そして、工夫次第で、ポイントは何倍にも増えてゆきます。もちろん、楽天カード支払いです。学生時代から習慣になっている、「お得な生活」は、扶養家族の範囲内で暮らすために、懸賞生活まで実践していたほどです(笑)・・・と言っても、苦しい思いをしたこともありません。なぜなら、お金の管理をしっかりと出来るように、お金の勉強をしたり、お金の管理を仕組み化したり、習慣化していたからです。そして、無駄を省くことも、一生懸命に工夫していました。そこで、お金は、支払いを減らすことを原則とし、工夫して減らすこと、使えるものを買うこと、失敗しても、次に活かすことをモットーにしています。買わなくても、代用できるものは、自分で作ります。出版後すぐに買う時は、楽天ブックスを利用しますが、出版後、時間がたっているものは、Amazonで中古で買っています。そして、読んだ本は、楽天オークションで売ることもあります。そうして、本を減らしている、というわけです。他にも、お金を増やす工夫は、知識と実践で、自分に合った方法を使うことができます。趣味と実益を兼ねるという感じで、気軽にやってみると、自分の好きなことは、意外と近くにあるのかもしれません。・知識を得ること・工夫すること・人に喜んでもらうことこれらも、私の好きなことです。世の中の仕組みを、自分で試してみる、という試みでもあるので、自由に、いろいろなことを試しています。自分に合った方法でお金を増やす。でも、基本知識と、習慣化、仕組み化は、どれも、必要だ、ということは、段々と、やっているうちに、確信するようになりました。簡単に儲かる、というのは、やっぱり、継続的には、あまりないような気がします。
2013年12月28日
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映画 「ハンガーゲーム２」 観てきました♪
ハンガーゲーム２、観てきました。http://www.hungergames.jp/カットニス、心の揺れと、怒りを一気に行動へ変える潔さと勇ましさが、 小気味よい♪（笑）運がいい、ともいえるけど、やっぱり行動することと、心からの言動は、人を動かします。リーダーになる人は、本人が思っている自分よりも、実はコアが大きい。そして、本人の気持ちよりも、使命によってその存在を利用もされやすい。だからこそ、何が真実かを自分自身で見抜く必要がある。自分の運命は、自分で切り拓く。美しさ、勇気、行動。そして、真実の目。ぜひ、ハンガーゲームを観て、この２をご覧ください。1月1日は、映画の日♪（＾＾）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～楽天ブックスでの購入 → 【送料無料】ハンガー・ゲーム [ ジェニファー・ローレンス ]↓楽天VIDEOは、こちらから↓
2013年12月27日
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健康に生きるために・・・
思えば、今でこそ健康で、いろいろなことにチャレンジできていますが、昔は、体が弱かった。小学校、中学校あたりは、風邪をひくと、必ず扁桃腺が腫れて、高熱を出してました。血液検査ばかりしていたので、注射も痛くて、嫌いに・・・。検査のあとは、ホウレンソウ食べなくちゃ、とか、鉄分補給に一生懸命でしたが（笑）よく点滴も打ちました。血管が細くて、すぐにずれてしまうので、赤ちゃん用の針で打ってもらったことも。時間もかかるし、大変でした。気管支系が弱かったので、小さいころは、ぜんそくも出てました。おそらく、一番大変だったのは、母です。子供の世話って、本当に大変ですよね。体調は予測つかないから、熱だしたら、つきっきりになることも、きっとあったはず。熱の下げ方、高熱時の食事のとり方、どんな食品を摂取したらいいか？などなど、いろいろと、自分の繰り返しの体験から、覚えたわけです。もちろん、聡明な母がやっていた方法が、効果があったので、覚えたのですが。本当に、感謝しています。ですが、若くして亡くなった母は、もういません。今でも、もっと長生きしてくれてたらなぁ、と、思う時があります。大きくなった今なら、女性として語り合うことも、出来ただろうに・・・。お世話になりっぱなしで、恩返し、十分できなかったなぁ、と思うことも。母は癌で亡くなりました。発見が遅れたのと、自分の病状をうまく医師に伝えられなかったことが、大きく影響した、と思っています。体調が悪いのを知っていたのに、病院行ってるから、大丈夫だろう、と。母は我慢強く、少しでも物を食べられたら、医師には、ご飯は食べられている、と伝えてしまっていたようです。りんご、数口しか食べられないのに・・・。普段しっかりしているからと言って、すべて完璧にできるわけではありません。その話を、母からきいて、次に医者に行くときは、ついていきました。自分で言えないなら、客観的に観てどうなのかを、代わりに伝えたらいい、と・・・。癌が見つかった部分は、定期健診を受けて異常なし、とされた部分でした。検査は、万能ではありません。そして、医師も万能ではありません。自分と家族の健康は、やはり、病気になる前に、生き方を見直す必要がある、と思いました。癌になる人は、ストレスを受けても、我慢する人が多い。そして、怒りを受けたり、怒りを人にぶつけたり、という生活をしている人にも多い。科学的に調べたわけではありませんが、身の回りで癌になった人や、仕事の関係で出会う人の生き方を観ていて、そう思ったのです。数をかぞえているわけではありませんが、もともと、起こる現象から原因を探ってゆく、という見方をしているので、人間観察をしているうちに、段々、その確率が高いことにも気づきました。知識は、使うためにある。健康に生きるための方法を見つけるために、今も、たくさんのことを研究したり、覚えたり、実践してみたりしています。健康法は、さまざまなものがありますが、人によって、合う方法は、さまざまだ、ということが言えます。絶対はない。だからこそ、自分で判断し、行動できる人になる。そういう生き方を、私は、自分ができるように、学び続けています。大切な人が、健康で幸せに生きられるように、まずは、家族から、サポートしています。
2013年12月26日
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【読書】「これから、どう生きるのか」
【送料無料】これから、どう生きるのか [ 本田健 ]価格：1,470円（税込、送料込）この本を読んでいて、気づいたこと。それは、健康について。母が、小さいころから一日30品目、と健康と食事に気を付けてくれていたこともあって、自分が健康と食について、引き継いていたのだと思っていました。気づいたのは、実はそれだけでなく、小さいころから体が弱くて、風邪をひいて毎回扁桃腺を腫らして高熱を出す、とか、予防接種を受ける前に、だいたいの病気にはかかった、とか、いろいろと自分に生い立ちを聞いたり、思い出しているうちに、自分が健康に気を使っているのは、自分の体験からきている、ということです。この本の中に、「健康は失って初めて大切だと気づく」というようなことが書かれています。私は、健康になるために、母の助言ももらいつつ、ちょっとずつ自分が強くなっていったので、健康がなかったから、健康であるための習慣をたくさん持っている、ということです。今では、自然にやっていますが、無意識に意識して、体にいいものを取り入れるようにしています。具合が悪くなったときも、どう対処すればいいかも、軽い不調ならわかります。他人の風邪のひきはじめにも、本人よりも早く気づくのは、いつも相手を観察しているので、変化に気づきやすい、ということもありますが、自分の病気になるプロセスをよく知っているので、他の人の場合も気づきやすい、ということです。だから、生活習慣レベルの予防策や、軽い症状時の処置方法もわかる。そういう意味では、薬がいらない生活を心がけています。あらためて、健康でいられることに、感謝しています。Amazonからの購入は、こちら⇒ これから、どう生きるのか 〜人生に大切な9つのこと〜
2013年12月25日
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紹介したくなるお店とは？
口コミ、ということが、マーケティングではよく出てきます。が、これが、ツールや技術だけが独り歩きしても、なかなか、広まってゆきません。その事業では、どんな価値を人に提供しているのか？そして、その事業に込める思いは何か？それが、社員と共有されているか？これが、実は重要なのだと思うことが、多々あります。自分が出来ているから言うのでは、けっしてありません。自分も身を引き締めねば、と思ったから、伝えたくなったのです。お店のコンセプトがあったとして、それに合わせた商品、メニュー、店の設備を備えていたとする。ただ、そこで働く人が、それを理解していなければ、どうなるか？高級レストランで、大衆食堂のようなぶっきらぼうな接客をされたら、どうでしょう？きらびやかなデパートの中で、たくさんの商品がおいてあって、その商品が、糸のほつれだらけや、着心地の悪い生地、そして、ただの紙袋に丸めて入れられたらどうでしょうか？コンセプトに一貫性を持たせるには、意味をもっている、ということを、社員に伝え、理解してもらわなければなりません。これが、心から理解できなければ、アルバイトであっても、雇ってはいけない社員と言えます。人の価値観は、それぞれです。最初は知らなくても、受け入れて、理解して、自分もそうであろう、と努力してくれる人は、まだ、見込があります。心地よい店づくり。これが、今、人に心遣いできる人が減っているためか、人材の確保に四苦八苦しているお店も多い。教育することに、慣れていないお店、企業も、確かに多いのでしょうが。人に心遣い、というのも、集団の中で、それが発揮できているところでの体験から学ぶことも多いのですが、そんな、心豊かなコミュニティも、減っているのかもしれません。世が強調しているのは、効率化ですから。3世帯同居、とか、世代の違う人と交流する、という体験は、相手の立場にたって、いろいろなことを体感することができます。自分と違う人を理解する。これができる人が、人のために働くことができる人に育っていくのではないでしょうか？知らなければ、まずは、教える。これなくして、人は、育てられません。家庭でも、これが出来ているか、自分が人から学べているか？いろいろなことを考える機会は、日常の中にあるのです。
2013年12月24日
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企業の繁栄に大切なのは・・・
長年、企業の浮き沈みを、一緒に見つめてきました。数百社の顧問先を持ち、その中でも、もちろん、入れ替わりはあるわけで・・・。20年近く、そばで観ていたので、衰退していく企業と、伸びる企業と、そして、進退を繰り返す企業の特徴が、段々とわかってきました。そのうえで、やはり大切なのは、経営者の価値観と方針。そして、それを企業の風土に浸透させる仕組みを作っているか？現場の管理監督者に、きっちりと教育しているか？ということが大切だと、ひしひしと感じています。不思議なことに、実は、企業の繁栄のツボは実はシンプルです。小難しい制度も、決まり事もいりません。必要なのは、企業の方針に厳しくなること。そして、その方針は、顧客を中心に作られていることです。「顧客の未来を創造する力」これがしっかりあって、これを実行している企業が、繁栄する企業の大切な柱です。-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-経営者の思考と感情を整理する！想いを行動に変えるエグゼクティブコーチングとは・・・http://kayouroudou.com/executivecoaching.html-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-▽-
2013年12月23日
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ダイエットって、ほんとは簡単！？
ふと気づいたこと。それは、ダイエットって、「食習慣変えれば、すぐできるんじゃない？」ってこと。食材や栄養素についての、正しい知識は必要かもしれませんが、それでも、何を食べるか、いつ食べるか、誰と食べるかを、自分自身で決められるからこそ、自分で選んで食べれば、体に不要なものは、身につかない。私も、体にいいものだけを食べているわけではありませんが、なるべく、体にいいものを取り入れるようにしています。そして、今日気づいたのは、自分で調理するのが、最大のダイエットになる（笑）買ってきたものって、おいしいものでも、加工されている食べ物は、大量生産して儲けることができるように、多少、体に有害であっても、入っているものがある。そして、砂糖、脂肪など、提供する側の基準で作られているので、ダイエットに向かないのです。そもそも、当分とりすぎって、中にどれだけの糖分が使われてるのか、知らないから。昔、若かりし頃、ダイエットしようと思い立ったことがありました。でも、食事に気を付けても、なかなか痩せなくて、なんでだろう？って思っていたところ、台所で母が調理しているところを観ていて気づきました。煮物に、大量の砂糖を投入しているところを目撃！！（笑）いつも、おいしいおいしい、と言って食べていた煮物は、大量の砂糖が使われていました。母と二人で、大笑いした。これが、やせない原因かと（笑）自分で調理すれば、コントロールすることもできます。新鮮な食材を使うことで、食材のエネルギーを体に取り込むこともできます。そして、活きのいい素材は、おいしいものである、という原則もあります（＾＾）食材は、鮮度が命♪他にも、食べる時間、調理の仕方で、体にいい食生活を身につけることができます。知っているからこそ、選択できるのです。子供たちに知らせるには、まずは、大人が、自分たちで実践してみましょう。自分を知ることは、他人に知らせることができるようになる、ということでもあります。流されるだけの人生を、あなたは、いつ、変えますか？おいしく、楽しく。笑顔と会話に満ちた家庭で、幸せな人間関係づくり、楽しみましょう（＾＾）
2013年12月17日
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いよいよ、年末業務突入！
年末に向かって、準備していましたが、いよいよ、年末繁忙期突入！今日はすでに、細かい文字が見えません(笑）一日中、パソコンと、細かい文字とにらめっこしていると、やはり、視力がもちません。今は、パソコン業務と、手書き業務を、適度に分けています。大きな画面でも、近すぎると目が疲れます。そして、液晶がきれいになっても、色が多すぎると、やはり、目が疲れて頭痛の原因に。パソコンは便利だけど、やっぱり、使うのは人だからなぁ、と思います。来年1月にパソコンの入れ替えがあるので、今度は、液晶の大きさをもとに戻しました。でも、私は持ち運びのため、小さいまま（笑）アイフォンみたいに、大きく伸ばしたくなります。文字は読めても、全体像が見えなくなるので、やはり、打ち出して紙で見る、ということは、なくなりませんね（＾＾；）
2013年12月16日
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ライフワークを生きるための、人生改革・設計セミナー♪
夢をカタチに♪ライフワークを生きるための、人生改革・設計セミナー。新春スタート、限定スイーツつきセミナーです。少人数限定で行います。一年の初めに、夢を描き、確実に実現してゆくための、楽しい計画をたてます。自分の毎日を変えたい、と思っているあなた。来年こそは、大きな変化を起こしませんか？【ライフワークを生きるための 人生改革・設計セミナー】開催日時 ： 2014年1月3日（金） 午前10時～12時（終了予定）開催場所 ： 岐阜市内会費 ： 5000円お申し込みは、こちらからメールにてお願いします。（締め切り 12月29日）※場所等の詳細は、お申込みの方にお知らせします。今年こそ、変化を起こしましょう！いつまでも、流されているだけでは、変わりません。楽しく、自分の未来を、創っていきませんか？自分らしさを大切に、自分の人生を舵をとる、と決めているあなた。あなたのために、この時間を有効に使ってください。あなたの心は、あなたが一歩を踏み出すことを、もう、知っています。そして、早いスタートが、あなたの人生をゆっくりと素早く変えてゆきます。タイミングの合う方のご参加をお待ちしております。先着順となりますので、ぴんときたかたは、すぐにお申込みくださいね！
2013年12月13日
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お正月の準備♪
クリスマスは、すっとばして、お正月の準備をしています。クリスマスは、私はケーキがあればいいので（笑）、本来の意味を成していません。お正月。これも、微妙に本来の行事としては、意味を成していないのかもしれませんが、夫と楽しんで過ごすための、しかけ、工夫を、準備の段階から、夫と話しながら、楽しんでいます。寝正月、というのも、昔はありましたが、それは、普段頑張りすぎて、疲れ切っていたからです。そして、この言葉に反応してしまうあなたも、たぶん、頑張りすぎなのでしょう。休みの日や、旅行先の朝は、ものすごく元気だと、夫に言われるのですが、温泉行くと、朝から入りに行きたくなって、その場にあるものを、とことん楽しみたくなって、わくわくして、目が覚めると動き出します。決まった仕事を、同じようにずっとしている、ということをしていた時期もありましたが、その仕事って、世の中の役にたってるかなぁ、と考え出したとき、やらなくてもいい仕事も、見えてきたんです。人の助けにはなっていても、本当は、相手の成長をストップさせてしまうような「助け」になっていることも、いっぱいあって・・・。人が、日本が、成長してゆく仕掛けを仕込む、ということも含めて、どんな仕事が、相手の人生を変えてゆくような、すばらしい効果が出せるだろう？って、最近はよく考えてます。人って、鍛えると鍛えただけ、伸びしろ、増えるんですよね～♪それが楽しい、という人と一緒に、磨き合うと、とっても楽しく感じられます。
2013年12月06日
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妄想で、気分を変える♪
先日、夫と買い物に行きました。たまに、買いものというよりは、一緒に出掛けることにしています。いつでも、その日にあったことや、感じたことを、お互いに聴きあっているので、心は良好です（笑）ふと、立ち寄ったディズニーストア。どんなものが売っているのか、どんな商品が出ているのか、リサーチするのが、私は好きです。夫は長くウィンドウショッピングするタチではないのですが、私がわりと、即決するので、一応、ついてきてくれます。でも、人ごみ、苦手です（笑）何かを買うというよりは、ディズニーの世界をちょっとのぞきたい気分でした。そして、大好きなグッズを使っているところをイメージするのに、たくさんの商品の中から、気になるものを、たたっと見ていきます。自分の思いもかけなかった商品があったりして、発想も磨かれます。そんな、妄想と気分の変化に、夫が「めちゃくちゃ、嬉しそうな顔しとる。」と（笑）私、正直なので、顔にすぐに出るんですよね（＾＾；）自分の大好きなものには、素直に、喜びを表現する。口に出して、表現するようにはしてますが、言わなくても、表情にも、歩き方にも、雰囲気にも、全部出ている。私が観察するぶんには、まゆげの上がり下がり、ほほの筋肉の動き、言葉の間などから、相手の感情の動きを読み取っているので、それよりは、わかりやすいと言えば、わかりやすいのでしょうけれど（笑）表現に、難しい技術は、本当は必要ありません。自分がその状態になっていれば、心から感じ、それを表現していれば、それは、自然に相手に伝わっているものなのです。伝えたい「内容」については、言葉や、図や、絵や、身振り、手振りなど、他のことを組み合わせて活用するほうが、伝わると思いますが。自分の在り方、心の中は、意外と、相手に伝わっているのです。子供がよく、鋭く見抜くのも、そういうことなのです（＾＾）自分の心の状態を観察する。それが、相手にどう伝わっているのかを、普段からよく知る。お互いが鏡となる、夫婦（パートナー）との間でやっていると、驚くほど、気づきが山盛りです（笑）私が、ものすごく嬉しくなった気分は、夫にも伝染したようで、お互い、気分良くなりました。心が喜びで満たされるということは、周りにいる人も、幸せにする力があります。
2013年12月05日
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あえて、オーガニックを選んでみた♪
有機JAS オーガニック 紅茶福袋有機JASオーガニック認証紅茶 福袋50g×3【メール便】【送料無料】価格：2,013円（税込、送料込）体によい飲み物を、と思い、よくこちらのお店を利用しています。アロマも、このお店で買うことが多いです。生活の中に、リラックスできるものを取り入れることを意識しています。自分が心地のよい状態をつくるために、たくさんの工夫をしているのです。やっていると、だんだんと、工夫していることも、忘れてしまいます。なぜなら、当たり前になってくるからです。習慣や仕組みも、同じことですよね。私は、コーヒーや紅茶、ハーブティーなどをよく飲むので、数種類はいつも常備してあります。あまりにもたくさんありすぎると、どれを飲もうか迷いすぎるので、定番と、チャレンジとに分かれます。このリーフティーは、オーガニックの商品。あえて、体にいいものを心地よく取り入れよう、という意図で、選んでみました。アールグレイが、茶葉の中では、好きです（＾＾）食べるものによって、飲む時間によって、または、飲み方によって、種類を変えてみるのも、いいかもしれません。そして、夫は、知らず知らずのうちに、体にいいものを口にしているので、気づいていないことも多いのですが（笑）
2013年12月04日
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- ★つ・ぶ・や・き★
- スタート2h 店内全品50%OFF！うなぎ…
- (2024-12-03 08:34:12)
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- 懸賞フリーク♪
- ぼっち・ざ・ろっく！
- (2024-12-03 08:19:45)
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- ビジネス・起業に関すること。
- まず自分の頭で考えること。
- (2024-12-03 08:01:39)
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