2006年01月の記事
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身体が軽い！！
ヾ（＠⌒ー⌒＠）ノオハヨ～ン♪本日は、気持ち良いくらいの快晴！！暖かいです。掃除をざーーーっとＣ＝（＾｡^;) やっても終わらないけど、ここまで。もったいないから、歩け歩けエクササイズやろうかな。月曜の朝一からお出かけできるクラスのママグループを見習わなきゃ！！あはは。みんないつ家事してるんだろう。たぶん、臨機応変、要領が良いのよね。金曜のジャザサイズのおかげで今朝は、目覚めも良く！身体も軽い！！良い傾向です！！週に一回は欠かさずがんばりたいと思います！！今日は、結構歩いたし睡魔が来るかと思っていたが、子供たちが寝静まり、主人が飲み会となると一人の時間だし、寝るのがもったいなくって目が覚める。体重は、減ってはいないが、膨満感や胃痛やウエストの脂肪が軽減されつつあるよ。ラテラル（ジャザの曲で）＆ウォーキング＆カンテン（みつまめ）利用で効果が出てくるのはいつの日か・・・・。黒蜜かけてたんじゃ駄目！？三月の初めまでにせめて三キロ痩せなければ、式服買い替えの危機！！無理して小さいサイズ買ったんだよね・・・ウエストにあわせてさ。下半身デブは、尻、腿にあわさなきゃね・・・・Ｃ＝（＾｡^;) こんなに痩せたいって危機感を感じたのは産後以来・・・夏から朝のアイスカフェオレをやめ、痩せるかに見えたが、秋にワインにはまり、つまみにチーズやらパンやら夕飯減らすこともなく食べまくったのが悪かったんだよね。わかっちゃいるけど、やめられない！！って感じでした。ダイエット頑張ってる皆さぁ～ん！！励ましあって頑張りましょーーーー！！
2006.01.30
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生みつまめ！うふふ。
こんばんは。今週も、節約生活のような週末（ただ、らだらだと・・・しかし外食しなくてすんだ）でした。なんて言いながら、今日の午後は、娘の習い事の用事で出掛けて、その用が済んだあとソフトクリームを食べる約束をしていました。もちろん！その段階では娘だけが食べるはずでした・・・C=(^｡^;)が、娘が食べ出した途端「母さんも買ってくるわ！」と言ってしまった。ほんと意志が弱い・・・とほほ。帰宅して、夕飯の後、ソフトクリームを食べたのに、いつも行くスーパーで買っていた「生みつまめ」＆トロピカルフルーツに黒蜜かけて食べてしまった・・・。でもね、きゃーーーーー超まいうーーーー！！はまりそうな予感です！！ブログにもＵＰしちゃった！！この前の、ところてんもだけど、腹持ちが良い！！うまく利用してダイエット効果を狙いたい！！明日は、ところてん買ったお店まで歩くかな・・・・。天気良いのかな・・・・。
2006.01.29
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花粉退治にベンタ大活躍！
何日か前からひどくなってきた花粉症・・・。みなさんはどうなんだろ・・・？？布団干したり、洗濯物を取り込んだりする時、窓を開けてると鼻がムズムズ！！でも、窓を閉めてベンタが頑張ると快適なんです・・・。もちろん喉も痛くありません、湿度が５０％に保たれてますからね！！やっぱり効果ありです。売りきれる前に、買っておいて正解でした。このまま、頑張りつづけてくれー------ベンタちゃん！！よろしくねｏ（＊＾▽＾＊）ｏあはっ♪
2006.01.28
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手作り餃子！
こんばんは。本日のメニューは、手作り餃子！！みなさんは、家で作られますか？？買ったほうが安かったり、美味しかったりするかもしれないけど、家で作れば添加物も最小限、豚肉の脂がドロドロ・・・ってこともないです。ま、餃子を作れば、子供が良い子になるほど・・とほほ。にら、キャベツ、豚ミンチ、卵、片栗粉、ごま油、醤油、生姜、にんにく、塩、胡椒・・・・くらいかな。粘りが出て、糸を引くまで混ぜて！！小麦粉＆片栗粉を混ぜたのをお皿に散らして、作った餃子を置けば、水分でベトベトってこともありませんよ。焼くときは、餃子を熱くなったフライパンにならべ、散らしていた粉を上から降りかけ（お湯に最初から混ぜても良いけど面倒だから）その上から温めたお湯をかけ、蓋をし４分間蒸し焼きにします！４分して蓋を開け、パリパリになってきたら、ごま油を２、３滴落とすともっとぱりっとした羽！？が餃子につきます！！焼き方さえ上手に焼けば、店で食べるより美味しそうにみえますよ！！お試しください----！！ちなみに、餃子は２６X２個、完食！子供が大きくなったら、何個作れば良いのだろう、あはは。父親が食べる個数は減ってるのに、私の食べる個数は減らない・・C=(^｡^;) ♪なんでなろう～なんでだろ～じゃないよね。食べすぎるから体重減らないのだよね。
2006.01.28
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ささやかな幸せ・・・・
私にとってのささやかな幸せ・・・。ここ何年かは、女の城（キッチン）で使うものを妥協せず、お気に入りの物を探して買うこと。高いものでなくても、ちょっとした物・・・最近では、ハニーディスペンサーを買いました。（ブログにもＵＰしてます。）息子が、蜂蜜をトーストにつけたい時、ヨーグルトにかけたい時、とっても不便だったのです。蜂の巣をイメージさせるデザインでとっても気に入ってます。蜂蜜をいれ、キッチンカウンターに置いてあるのを見るだけで幸せ気分です。
2006.01.27
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来たぁ～～～！？
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノオハヨ～ン♪来てない？？花粉がきてない？？昨日は、風邪かと思っていたけど、今朝になってくしゃみが連続！！ベンタフル稼動です・・・・・(＾-＾)ゝ今日は、ジャザサイズ絶対行きます！人に流されてる場合じゃないよ。強い意思を持っていくよ。いつしか新しい環境に適応するために人に流されてたような気もする。反省反省！！どこかで今日ジャザサイズの体験される方いないかな？？良い一日になりますように！！ ------------------------------------------------行って来ました！！本年度の初ジャザ！！お友達のママが一緒だったので、いっそう楽しかったです。体が、鉛のようで・・・四つん這いになって足片方ずつあげる時お尻の下に固まっている脂肪が、ぐぐぐぐぐっと押し上げられた！！ほんとまずいよ。いや、惨めだよ。やっぱり、川＾o^川 のしみや皺もきになるけど、やっぱり体型が大事！！健康が大事！！お天気も良くなってきてるし、がんばるじょーーー！！帰り道、前から気になっていた豆腐やさんで、ところてんをＧＥＴ！とっても美味しかったです。ヘルシーで美容にもいいですね。来週は、知合いの友達が体験に参加予定！ジャｻﾞサイズの輪が広がりますように。------------------------------------------------運動した日の晩御飯は、まいうーーーー！！本日のメニューは、 さばの竜田揚げ 四川キュウリとトマトの牛角キムチあえ しめじ、玉葱、ベーコン、のかきたまコンソメスープ必死の思いで御飯を一膳にしました。あはは・・・・・Ｃ＝（＾｡^;)
2006.01.27
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やっぱり・・・
やっぱり予定入れてないには、晴れる！！思ったとおり出そびれて、プチひきこもる！？あはは・・・・。で、買物に歩いていくと、なんだかんだ買っちまう！！で、やっぱり歩くと気分よくって、最初から出掛けりゃよかったと思う。うまくいかないわ。気をとりなおして、チキンナゲット（初めて）を作ってみたいと思います！うまくできますやら？？おっと、サラダ油はあったのかい？？見てきます・・・。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・チキンナゲット、１００ｇ３５円の胸肉５００ｇで１８３円で２７個できました！すごい！！もも肉の比じゃない！！こういう工夫もしなきゃね。家族にも好評だったしよかったぁ～。
2006.01.24
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働けるのか・・・。
雪も残ってるけど・・・今日は、晴れてます。いつか働けるのか・・・？？家事オンリーでこんな時間になってる日に！ふと考えちゃう。働いたら、きっと時間なくて、片付かないでイライラ、汚くてげっそり、余裕がなくって子供にやつあたり！？週末は、家事に終われ・・・なんだろうか。いや、張り合いがあってパキパキ片付くのだろうか。お金も時間も使いよう・・・・頭も体もだろうけど。ま、息子が小学校に入学して姉と同じように学業にスムーズに取り組めるかをみきわめなきゃ、働くどころの精神状態じゃないけどね。転勤続の宿命・・・子供の情緒安定に時間をさかなくてもよさそうな今年は、私の精神を充実させたいな・・・。
2006.01.23
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カット！
雪が残る坂を革靴で恐々下って電車に乗りました。２ヶ月ぶりのカット！！伸びてうっとうしくなった髪をばっさりきりました・・・・と言ったらインパクトあるんだけど、やっぱり似合う似合わないがあるんだよね。でもいつもより短めにしてもらった。主婦は、なるべくなら似合う範囲で短めにして、なるべく長くもたせたい！！ってのが本音・・・あはは・・・。でもなかなか言えないのよね、節約カットって。
2006.01.22
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洗濯機
（＾０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）ございます。初雪が、こんなに降ると身動き取れないな・・・。美容院の予約を明日に変更してもらって、家でだらだら・・・できたらいいが、家事がたんまりよね。でも、一昨年買った、乾燥機付き洗濯機！！効力発揮ですよーーー！！だって、それまではどうやって洗濯物を干してたんだろうね・・・だって、そのままほしたら乾かないよね。良い時代だわ・・・。
2006.01.21
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参観日
本日は、お日様も出てるけど下り坂かな・・・。１１：３０から小学校の参観日・・・給食の様子もみていいそうな。でも、こっちがお腹すくよ。今日も幼稚園の送りをパパさんがいってくれたから、楽ちん！！家事が早くすすんでます。買物にいって・・・小学校にＧＯだわ。ほんとは、ジャザサイズ行きたいよぉーーー。
2006.01.20
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トゥルーレリジョン
(＾０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）ございます。天気良いのにな…今日がジャザならな・・・明日なんだよね。しかし、参観日。とほほ・・・・。予定のない日に限って晴れるって、どういうことーー。ま、出掛けすぎも不経済。そうそう、以前から気になってるトゥルーレリジョンのジーンズ！さっき安いとこみつけた・・・。誰かかったことないかな･・・衣類は、実際見ないとよくわからないし不安かしら？試着したときは、ま～スタイルが良く見える見える。やっぱりジーンズは、値段でちがうのか・・・。２９００円のジーンズと比べると別人よ！！あはは・・・。３キロ痩せて、ワンサイズ下がほしいな・・・そしたら裾を切らなくてよいかもな・・・・。夢ばかり見てないで、ラテラルしろって？？あはは・・・。
2006.01.19
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ラテラルやって夕飯・・・♪
さっき、ラテラルやってるの？と近所のママからメールがきた！夕飯準備も終わったことだし……イヤホンしてジャザソングをＢＧＭにラテラルをやった♪～♪ ｄ（⌒ｏ⌒）ｂ♪～♪で、逆効果か御飯がまいうーーーーーーーーー！！ま、やらないよりはいいよね！！★本日の夕飯メニューは、麻婆豆腐（豚肉、白ねぎ、ニラいり） とうもろこしの中華かきたまスープ ほうれん草のおひたし 白御飯山盛り！Ｃ＝（＾｡^;)
2006.01.18
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ベンタが活躍！
花粉症で毎年苦しみます！２月～ＧＷくらいまでかな・・・。目が痒くなり、コンタクトもつらいです。年末にベンタを購入しました！現在の効果には満足しているので、花粉の時期にもパワーを発揮してくれると思ってます！きっと・・・・。あと、赤紫蘇のサプリ、甜茶、ヨーグルトも併用して乗りきらなきゃ。それと、私は運動しなきゃだめみたいです。
2006.01.17
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お金のかからない脂肪燃焼・・・（＊^o^＊）
今日は、ＡＭ１０～１１時の間に生協の個配が来る日だった。荷物を開けてみると、注文したものがない！入れ替わってる・・・連絡したりしていて出掛けそびれた・・・が、ここで諦めては、幼稚園のお迎えまでの２時間の間が、無駄に過ぎてしまう・・・予定通り、決行しよう！！何を決行するかって？？目標に向かって歩き、往復する！それだけ！納豆トーストを食べて、お腹はＯＫ！！１２時と同時に家を出た。目標は、遥か向こうに見える駅近くのホテルの建物あたり！歩き始めると暖かくなってきて、手袋もマフラーもいらない。初めて通る道もなんか面白い（ちょっと怖いけど）（＾｡^;)１時間あればつくだろう・・・の予想に反し３０分で到着した。かなり暑かった。１時間ほどウィンドーショッピングしたあと帰宅！脂肪燃焼！！！って感じで気持ち良かったーーーー！！ほんとは、もっと腕を振りたかったけどね～川^ｏ＾川 やればできるじゃん！家で食べまくるより良いわ。これからは、暇を見つけて歩こう！ジャザサイズも今の環境では、週に一回が限度！できないストレスより、一回はできるって思うことにしようかな。体重は、少し減ってたよ。♪（*￣ー￣）ｖ
2006.01.17
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西遊記＠~o~＠・・・・金曜にして！！
こんばんは。月曜といえば、西遊記～～｜@~o~@～～！！私達が子供の頃も、♪ガンダ～ラ、ガンダ～ラ・・・と歌って見ていたから文句言えないけどね（*＾▽＾*）あはっ☆ミ なんで月曜にやるかな・・・金曜なら、子供たちが夜更かししても許せるけどね！一時間早く寝て欲しいのが本音！！ま、来週も見たかったら明日の朝は、早く起きるべし！！＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠＠~o~＠
2006.01.16
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加湿器＆空気清浄機 ベンタ大活躍！
今日は良い天気でした！室内の湿度は、５５に保たれています・・・。昨年末に加湿器か空気清浄機を購入すべく、いろいろ検索しました！私は、花粉症もあるので、できれば両方の機能を兼ね備えているのが一番よかったこともあり、友人からの情報でベンタに出会いました。外国製ということもあり不安もありましたが、ＰＣでも結構な人気でしたし思いきって購入したわけです！ほんと乾燥しているんだな…って、水を補給するたびに驚きます。喉痛、髪の毛の静電気が改善されました。おまけに、乾燥性皮膚炎も少なく手荒れも軽減されています。ベンタさまさま！！の我が家です。
2006.01.15
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堕落・・・・。
（^0^)☆おはよう!☆(^0^)ございます。本日は、小雨…どんより曇っています。気分がすっきりしませんよ。昨日は、幼稚園に送った時の寒さに震え、ジャザサイズに行く気が吹っ飛んでしまいました、とほほ。歩きで行くには、きつすぎます。堕落・・・・そして体重がぁーーーーーきゃーーー。あまりにもひどいから、夕飯をお粥で我慢しましたＣ＝（＾｡^;) 結構、効果あるかも！！早く、暖かくなってほしい！！！そうそう、さっきジャパンのＨＰみたら、単品売りで万能茶が安くなってる！！今がチャンスだわ！！今まで、箱売りしかなかったのよ。やっぱり麦茶よりお肌に良いし毎日飲むものだから、手っ取りばやくきれいになれそうだしね。
2006.01.14
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かなりぃやばぁい？
今日は、お出かけしようかな･･･って思ったが、友達の家に誘われたのでいってきて、お花のお手入れをして、中華の宅配でランチ・・・。でも、いまいちだったな・・・。から揚げなんて、私のほうが、カラッと作るわよ川ーзー川やっぱり一戸建てで小さくても地植えでお庭があるのいいな・・・。でも近所付き合いが大変そうでした。そうそうかなりやばい・・・のは、私の体！！ほんとまずい！！明日は、今年初めのジャザサイズ！！ムチムチで足も腕も上がらないかもしれないけど、やるしかない！！自宅でラテラルもいいけど、やっぱり汗かかなきゃね。皆さんも、ジャザサイズしませんかぁーーーーー！！
2006.01.12
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（^０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）
本日快晴！窓を開けて、布団干して、昨日たためなかった洗濯物たたみながらＢＧＭはジャザの曲！！幼稚園の送りを主人に頼んだので楽チンだったけど、なんだかエンジンがかかりません！！幼稚園までの軽い坂道の往復が調度良い運動なんだよな・・・。４月から送迎なくなるから、ますます不健康だ！！頑張って歩きまくろう！！
2006.01.11
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予想通り…Ｃ＝（＾｡^;)
こんばんは。今朝は、予想どうりでした・・・。姉（３年生）は、昨晩「絶対に早く起きるから！！」と宣言してただけあり、なんとか起き登校しましたが、息子（年長）は、グズグズ･…Ｃ＝（＾｡^;) 「寒い・・・起きれない・・・起きたくない・・・・」と布団の中から出てこない！！９時までには行かなきゃいけないのに８：４５にソファーに移動させ「りんごを食べる？」と聞くと・・・目が覚めたのか！？行く気になっておむすびをほおばり、着替え、ちょっと遅刻だけど行けました。はぁ・・・・明日はどうだか。やっぱり男子は、ストレス発散させて、疲れさせて、早く寝かさなきゃ駄目かな…でも、こんな世の中だしね。外で遊んでおいでってわけにもいかないし。いつか、勝手に遊びに行っちゃうのかな…･…我が家は、二人に勝手に遊びに行くことは、させてないです。皆さんのお子さんはどうされてるんだろ？？でも、過保護だと言う人がいても、その人は責任とってくれませんからね！過保護くらいで調度良い世の中かもしれないとおもってます。
2006.01.10
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TV番組多過ぎ！
こんばんは～。今日は、１日中出掛けなかったから、家事が進みました…。ゆっくりTVがみたかったが、見たい番組が時間差で多過ぎ！！子供と意見が合わず…結局、見たような見てないような。主婦なんてそんなもんよね。見たいTVを見るためには、一泊旅行くらいの準備が・・・おおげさか。結局、ストレス溜まるから、最近TV番組欄みなくなってしまった。明日から幼稚園も小学校も始まるのに、娘は「孫悟空」みてるC=(^｡^;)絶対に起きてこないだろうな・・・・はぁ。私も早く寝なきゃ！！川*'-'*川ﾉ~☆･*｡.*･ﾟ☆ｵﾔｽﾐ♪
2006.01.09
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獅子舞
こんばんは。ほんと冬は皮下脂肪が蓄積される・・・・。私の持論だけど、足が細い人は、お腹周りにお肉がつきやすい・・・。私は、その逆ってことだと思っていましたが、最近まずい！！やっぱり、梅酒やワインの飲みすぎ？？ちょっと前までは、食事時の晩酌はしていませんでした。ほろ酔い気分を一度味わうとね・・・やめれないかも。でもちょっと、本気でまずい！！３キロオーバー！！ズボンの試着が怖いんです・・・。早くジャザサイズが始まらないかな・・・！！一回目は、きついだろうなぁ～。週に二回ペースで半年頑張れば、夢のような体型が待ってる！！がんばらなくっちゃ！！気持ちだけが、あせります。
2006.01.08
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ダッフルコート
（^０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）ございます。本日快晴！！セオリーバーゲンが始まるのででかけようか・・・とおもっていましたが、夏のセールを思い出すと、ちょっと異常な熱気にだまされて、高いものが安くなっても高いのに買っちゃうんですよ…。冷静に冷静に・・・・。すでに始まっちゃったから、物欲が消えました・・・。娘がダッフルコートが欲しいというが、サイズが１５０くらいともなるとなかなか店が限られる・・・探すのも一苦労。川・ε・川 コギャルみたいなのは嫌だしね・・・・。手頃なブランドかメーカーあればいいな。
2006.01.07
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どーして。
（＾０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）それにしても、どーーーしてこんなにどんより？？スキッと晴れろぉーーーー冬だからしょうがないのかな。やっぱ花粉症はきついけど、春がいいな・・・・。花粉と言えば、二月～ＧＷくらいまでだよね。はぁ～想像しただけで嫌になる。あ…後ろ向き後ろ向き、前向きに川＾ｏ＾川 でも洗って化粧しよう。スッピンで１日家にいたら、すさんじゃう。しゃきっとしなきゃね。来週からは、幼稚園も小学校も始まるからね川^ｏ＾川
2006.01.06
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我が家のおむすび！
(^０＾）☆おはよう！☆（＾０＾）ございます。本日も曇っています。お日様カモォーン。朝、おむすびを作るんですが、みなさんのおうちはどんなおむすびかな？？うちのおむすびは、御飯にすりごま、鰹節、青海苔、とろろこんぶを混ぜて入れるのです、中の実は、紫蘇昆布としゃけのフレークを混ぜ合わせたものが一番すきかも！練りうめを混ぜても美味しいです。手に赤穂の塩を広げ（水をつけず、塩だけ）むすびます！！海苔は、３切サイズのをグルってまいて出来上がりです！皆さんのおすすめがあれば教えて下さいね！！
2006.01.05
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仕事始め！
☆Heyヽ('ー’＊）ノGoodMorning☆今日から主人は、仕事始め！一年の最初から寝坊したんじゃね・・・。ちゃんと起きて送り出しました。それにしても、今日は昨日と違ってさぶぅ～C=(^｡^;) そろそろ買物にもいかなきゃな。なんか正月の食べすぎで脂肪が蓄積・・・・黒酢を飲んでおこう。
2006.01.04
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バーゲン！
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノオハヨ～ン♪昨日は、PCの調子が悪くって日記書けませんでした・・・。昨日は、バーゲン初日！朝１０時から出掛けて帰宅は、１７時頃でした。でも、ゲットできたのは黒い皮の手袋（ELLE）だけでした。あまりの人ごみで、息を殺して歩きました・・・。福袋を持っていた人も多かったな･…(*＾▽＾*)やっぱりバーゲンは、駄目だ…欲しいものは、シーズン初めに買おう。だってバーゲン品の山！みたいな店も多いですからね。今朝は、昨日と変わって快晴！主人のお休みも今日まで…明日からもまだ冬休みが続きます・・・いいかげん幼稚園、学校始まってくれ～C=(^｡^;) 野菜不足菜な今日この頃、ブログでも紹介している森下仁丹の緑茶青汁でも飲んでおこう・・・。
2006.01.03
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あけおめ～川^o^川
あけましておめでとうございます！！ﾜｰｲ♪ *".*＼(*^▽^*)/*."* ﾜｰｲ♪ブログ生活５日目・・・これから沢山の方と出会えるのを楽しみにしています。あ～最近、２，３キロ太ってきていますC=(^｡^;) ジャザサイズもお休みだし、ラテラルをフル活用して少しでも痩せなきゃ!!頑張るぞーーーーーーーー！！！！
2006.01.01
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