2016年04月の記事
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GWは山の中でズンバズンバー＼(^o^)／・・・妄想
GW突入しましたね。今年のGWもフィットネスクラブに入り浸り、そしてGWイベントにフル参加ではじけちゃうぞ～～！！！＼(^o^)／ぶわ～～～！！！最近はリトモスと同じくらいズンバにハマってまして、最近のズンバでお気に入りの曲、GWらしい動画をYouTubeで見つけたので、室内でも妄想の海外周遊ズンバを楽しんでます。曲は「Nadie nos va a parar - TREO」この曲のズンバ大好きです。18秒過ぎから動画始まります。あ～、自然の中でズンバいいなぁ～。でもこの人は男性？女性？私の通っているフィットネスクラブのズンバよりもsexyですねー。まさに「誰にも止められない」（↑題名）他にも現在踊ってるズンバの曲をいっぱい見つけちゃったよ。この曲聴きながら掃除したらあっという間に片付いちゃった。＼(^o^)／楽しすぎる！！！おまけで、この曲とダンスイイネ！ニッキー・ミナージュも歌ってる？という事で、楽しいGWをお過ごしください！ボーダー サルエルパンツ white 白 レデイース レディス サルエル 7分丈 ladies レディース ウエストゴム ヨガウェア ヨガパンツ フィットネス スポーツ M L サイズ 黒 白 ボトムス ずぼん 柄 細ボーダー ヨガボトムス ダンス zumba ズンバ スポーティー価格：3024円（税込、送料別)ladies メール便 レデイース レディス キャミ キャミソール ロングキャミソール ロング丈 レディース タンクトップ ヨガウエア ヨガ キャミ ジム トップス タンク ブラ フィットネス レッスン トップス セール X L ジムウェア ダンス タンク ピラティス ランニング 無地 赤価格：1922円（税込、送料別)【メール便送料無料】#212133-004/Rhea/ダンス ウェア/フィットネスウェア/ヨガ ウェア/ズンバウエア/リトモス/ダンス 衣装 ヒップホップ/ハワイ/花柄/ストレッチ/ダンス パンツ価格：3990円（税込、送料無料)レディース キャップ カラフルラインストーンレターヴィンテージ デニムキャップ【納期2週間前後】【お取り寄せ品】レディース キャップ/デニム キャップ/ラインストーン キャップ/キラキラ キャップ価格：4980円（税込、送料無料)
2016年04月29日
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2062年 未来人からの警告に従ってみました。
熊本地震で被害に遭われた方々へのお見舞いを申し上げます。ブログで交流のある九州地方の方々、ブログの更新をお休みされているブロ友さんが気掛かりです。とても心配です。どうか無事でありますように。ワンちゃんもきっと怖い思いをしているんだろうと想像します。ペットを飼われている方々は、とても大変な思いをされているんだろうな。一日も早く、元の生活に戻られる事をお祈りします。今ネットでざわついている「2062年未来人」の存在が気になります。大きな地震の前に現れ、現代の人々に警告していく未来人。ちょっと胡散臭い「2062年未来人」の警告に釣られてみようかと思います。注）「2062年未来人」が気になっちゃった人は要検索君！（自己責任でお願いします）質疑応答では「南海トラフについては備えるべきだ」とコメントを残していたので、今回の熊本地震で物資が届かない等、不自由な状況が続いているので、南海トラフ地震なんかが起こったら行政なんか当てにならない。この機会に非常食や避難用具の点検＆追加をしました。非常食＆水は頻繁に賞味期限チェックなんかをしているので特に追加はしませんでしたが、一つだけこんな物買い足しましたよ。食物繊維、鉄分を補えるようです。ゴミ問題もあるから、ビタミン剤等サプリメントも準備しようかな。TVで熊本地震の避難状況を見ると、やっぱりお風呂に入れない不自由があるので、水を使わないで髪の毛を洗える物と、身体を拭く使い捨てシートなどを準備しました。いろんな用途で使えるラップも追加。あとはベランダで小松菜育ててます。↓ 2062年未来人の次回の訪問は5月17日収穫日と重なるっ？！国産大麦若葉青汁(3g*100包)価格：1799円（税込、送料別) ハビナース ドライシャンプーR(200mL)【ハビナース】[防災グッズ]価格：718円（税込、送料別) 清拭料 さっぱりタイプ(400mL)【ハビナース】[ピジョン]価格：717円（税込、送料別)
2016年04月20日
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デニムのノーカラーハーフコート出来上がりましたー＼(^o^)／
袖と後ろ見返しはリバティの柄が出るようにしました。七分丈の袖は伸ばして着る事も出来ます。生地は鎌倉スワニーの倉敷デニムを使用しました。楽天でも購入可能です。鎌倉スワニー前身ごろ後ろ身ごろ意外に、脇布があるのでゆったりした作りになってます。リバティの布は薄いので、デニムに重ねて縫いました。コーディネートはこんな感じかな。ストールとかスカーフを巻いて着るつもりだったのでノーカラー（襟無し）にしましたよ。関東地方、今日なんか気温がぐんぐん上がって、5月の下旬の陽気。実際に着るのは秋頃でしょうか。デニムは着心地がイマイチなので、サテンのパステルカラーでもう一着作ろうかしら。オホホホホ。という事で、参考にしたパターンはこちらから↓さり気なく甘い服 [ 笹原のりこ ]価格：1404円（税込、送料無料)↑のパターンで、丈を15センチ短く9号サイズで作りました。お尻が隠れるハーフコートになりましたー！＼(^o^)／写真のパンプスは↓めっちゃおススメですっ！同色ヒール春カラー！【送料無料】低反発＆サイドクッション仕様！7cm同色ヒールポインテッドトゥパンプスサイズ豊富22−25cm/レディース/走れる/シンプル/黒/パイソン/白/黒/スエード/痛くない/美脚【※海外発送不可】価格：2,890円（税込、送料込）クロップドパンツ ハイテンション 7分丈 裾ダブルカフス【クレジットカード決済のみ/送料無料！メール便】【レディース パンツ 7分丈 クロップドパンツ 股上深め ゆったり ミセス ブラック ホワイト ベージュ 黒 白】価格：2980円（税込、送料無料)ジョーゼットロングトレンチジレ/ベスト/トップス/羽織り/ノースリーブ/アウター/レディース【一部予約】価格：4270円（税込、送料別)
2016年04月18日
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リトモス４７のラティーノ、クネっクネっクネっシミーがたまら～ん！(≧▽≦)ノ
リトモス４７ですが、お決まりのフィニッシュポーズが今回なかなか魅せてくれますね！中でもお気に入りなのが、3曲目Latinoラティーノ！これ、もーたまりませんね！！！ダンサー？女優？気分にどっぷりハマれる最高のポーズですよっ！クネクネ3連発！セクスィーーー！！！あっ、セクスィー部長っ！ま、これは置いといて、セクスィーなポーズはリトモスではお決まりなので、苦手な人は鏡の前で練習ですよ。↓この動画、結構おススメです。いろんなセクスィーダンスをゆっくり解説してくれてます。話戻って、「クネクネうっとり3連発でシミーーー」コリオの途中にも何度かポーズが入ってくるので、鏡を見ながら自分にうっとり（爆！曲は↓シミーは、↓３２秒からの動きの事。上手く踊ろうと思うなら、自分をしっかり見ることが大事なのかもしれません。イントラさんばかり見てても全然自分は同じに踊ってませんから。スタジオのミラーに映った自分を見て、どこがイントラさんと違うのか？修正しながらダンシングが大事なのかもです。と、自分に言い聞かせ、日々努力してます。リトモス４７、4曲目Dance、Bitch I`m Madonnaのコリオも大好きです！そういえば、YouTubeで「Bitch I'm Madonna choreography」って検索すると、凄い数のダンスがアップされてます。トップにあったのが↓どれもこれもこの曲の部分ばかりですが。リトモス４７楽しいっ、楽しすぎるっ！！！もっと上手く踊りたい！！！果てしなく貪欲に【ステージ衣装】【サルエル好きさん必見！】【PL9990 ズボン♪ ゆったり】男女兼用JAZZ DS/【ダンスウェア/HIPHOP舞台服☆dance カジュアルスタイル♪ボトムス♪レディース【 ヒップホップ ガールズ】☆ダンス衣装 サルエルパンツ☆♪ユニセックス♪個性派価格：2268円（税込、送料別)ロンドン発ブランド【PINEAPPLE/パインアップル】Tシャツ レディース 半袖/フィットネス レディース ダンス Tシャツ#TS0387【ダンス 衣装 /ダンス ウェア/フィットネス ウェア/ヨガ ウェア/ズンバ/スポーツ/ランニング/リトモス】メール便送料無料価格：4,725円（税込、送料込）☆MITCHELL&NESS【ミッチェル＆ネス】NBA BLACK/GOLD Collection BULLS/LAKERS/NETS SNAPBACK CAP ブルズ/レイカーズ/ネッツ スナップバック キャップ 10992 P16Sep15価格：5184円（税込、送料別)
2016年04月14日
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横浜市中央図書館で借りた本は・・・野毛山動物園で出会ったのは・・・
横浜市中央図書館で、この2冊を借りてきました。この中の、このコートのパターンを参考に、デニムのハーフコートを作ります。図書館で本を借りると2週間で返さなくちゃいけないので、早く作らないとね！いざとなったらコピーかな。「月と六ペンス」は、ポール・ゴーギャンをモデルに書かれた小説で名前は知っていたけれど、読んだ事なかったので衝動的に借りちゃいました。楽天でも購入可能です。さり気なく甘い服 [ 笹原のりこ ]月と六ペンス [ サマセット・モーム ]そしてその後近くの野毛山動物園へ。野毛山動物園へ行く途中、横浜開港の恩人である佐久間象山の石碑がありました。なんか濃いぃ～～～身長180センチ弱、正面から耳が見えないのが特徴、周囲を威圧するオーラを放つ佐久間象山（画像提供：国立国会図書館）大河ドラマ「新撰組」で、石坂浩二さんが、「八重の桜」では奥田瑛二さんが演じてました。ネット情報だと佐久間象山を暗殺した人物が「るろうに剣心」のモデルとか・・・野毛山動物園から横浜ランドマークタワーと桜。↑わたくしの訪問に気が付いて頂いたようで、「来たの～？」的な目線頂きました。ｗペンギン達は繁殖期なので小屋の中からあまり出てこないようです。春だね～。そして、今日は実家へ行ってたんですが、実家にモームの本がいっぱいありましたー(笑)取りあえず、2冊（雨・赤毛と月と六ペンス）借りてきました。これで2週間以内に読まなくて済んだ。雨・赤毛／モーム／中野好夫【2500円以上送料無料】価格：464円（税込、送料別）ニット カーディガン 厚手/ニット レディース ざっくり/ニットカーディガン ざっくり編み/ロングカーディガン レディース/ニットカーディガン ロング/ロングニット ロングコート/ピンク：プラウ（PRAU） 春新作 40代 大人可愛い レディース 30代 着痩せ おしゃれ あったか価格：3,480円（税込、送料別）【ノニの王様タヒチ産】蔵出しノニジュース1000ml×2本 送料無料 希少な固有種ノニ100%…価格：5,180円（税込、送料込）
2016年04月12日
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100均セリアで購入した伸びる靴ひもが素晴らしいというこの事実。
春になると足元も衣替えって事で、前にお姉ちゃんから貰った白いコンバースオールスターを履いてお出掛けしてきましたー！これってハイカットなんでめっちゃ脱ぎ履きがめんどかったんですが、セリアの伸びる靴紐に変えてからは快適！長さは120センチでピッタリです。コンバースと言えば、何故にマークが内側？って疑問に思ったので、ググってみたら元々はバスケットシューズだったので、バスケットのプレイ時にくるぶしを保護するために、補強用の当て布をシューズ内側のくるぶしに施していた名残。だそうです。内側だから偽物？本物？とかって疑問に思う人多数のようですね。そしてこの伸びる靴紐を購入する時、めっちゃパンツのゴム的な色合いで不安感強かったんですが、合わせてみると全然違和感無しで、結んだまま履いたり脱いだりできるので本当に便利で良い物でしたー！超おススメですよっ！フィットネスクラブのハイカットスニーカーもみんなコレに変えようかな。という事で、この靴履いて昨日は横浜桜木町にある横浜市中央図書館に行ってきましたー。詳しくは後日ブログにアップします。続く。フリル！！！"必見”国内最大級アイテム！！【限定モデル】[コンバース オールスター] converse オ…価格：7,182円（税込、送料別）楽天の伸びる靴紐は↓メール便送料無料 伸びる靴ひも mohi-to ( モヒート ) スニーカー などにご使用くだ…価格：610円（税込、送料込）★お求めやすく価格改定★【送料無料 ナイキ ローシワン ウィメンズモデル】NIKE WMNS …価格：14,800円（税込、送料込）オーダーメイド/美脚/パンプス/レディースパンプス/ピンク/結婚式/本革/レッドソール/レッド…価格：10,980円（税込、送料込）
2016年04月11日
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横浜のニュースポット「MARINE & WALK YOKOHAMA（マリン アンド ウォーク ヨコハマ）に行ってきましたー！＼(^o^)／
鎌倉スワニー山下公園店に布を買いに行ったついでに、みなとみらいに新しいショッピングスポットができたというので、プラプラしてきました～。ＴＶで見たけどどの辺にできたのかなぁ～と思ったら、随分奥まったところにできてましたよ。赤レンガ倉庫の近くです。う～～、みなとみらいって意外と広い、、、山下公園のスワニーから歩いてきたから疲れたよっ。中はセレクトショップやオープンカフェ、レストラン、結婚式場もあります。パイ食べ放題のレストラン「パイ ホリック」が気になる！ランチセット１８５０円はクラムチャウダー＋メイン＋パイ食べ放題。まだコミコミだから、落ち着いたら行ってみようかなぁ。お店はどれもこれもめちゃオシャレ！Ｔシャツでさえ高そうに見えますよ。買わずに冷やかしでお店をウロウロ。お店の前で写真を撮るのが恥ずかしかったので、詳しくはコチラをクリックでご覧になってくださぁ～い！トイレの近くの壁にフクロウとオオカミのプロジェクションマッピング！！！なんか凄い！これ凄い！！！トイレもめちゃオシャレで最新式だったので、何も買わなくてもトイレは行くべしっ！ ランドマークタワーの桜は、まだ全部散ってなかったですよ。ここを通ってマリンアンドウォークへ行くのもイイかもね。大桟橋には客船が来てました。そして貧乏人はカフェではなくコンビニでコレ買って飲みました↓めちゃ甘くてねっとり。飲みごたえありですがカロリー少ないです。この後お腹がゴロゴロなりました。便秘症の人におススメです(笑)山下公園の道路側の道はスイセンが満開でめちゃ良い香りがしました。たまには違う道を歩くのもイイですね。あちこちでお花咲いてます。そしてスワニーで購入した布は、↓デニムとリバティ。ノーカラーコートを作ろうかと。見返しにリバティを付けてチラ見せしようかと。イヒヒ。この本を参考にします。めちゃ詳しく作り方書いてあります。パターンは古いので、スワニーで貰ったオリジナルデザインのノーカラーコートで。着るのは来年になりそうですが。(;'∀')トムズ／トムス シューズ キャンバス レディース クラシック スリッポン価格：4,480円（税込、送料込）トッズ/TODS/ ドライビングシューズ/NEW GOMMINI 122 LEATHER /T…価格：38,000円（税込、送料込）
2016年04月08日
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横浜大岡川の桜はど根性桜だった！川の上をアビーロード)^o^(
先日花曇りの中、横浜大岡川のお花見に行ってきました。京浜急行電鉄本線、弘明寺（ぐみょうじ）駅で下車、活気づく「ぐみょうじ商店街」を進み、さくら橋から横浜方面へ川沿いをお花見散策してきました。橋から撮影。満開ですが人も多いー(≧▽≦)ノそんな中、こんな桜の木を発見！壁から生えてる！ど根性桜！)^o^(人々は大岡川の飛び石をアビーロードのように渡っていましたよ。楽しそう( *´艸｀)関東地方は今日も花曇り。明日は最後のお花見日和になる予報です。(再入荷！11/5)【テロ素材】【ドルマンベーシック七分Tシャツ】【マタニティ ワンピース】【ドルマン カットソー】【セレブファッション】【海外セレブ】【カットソー 七分袖】【ドルマン tシャツ】【メール便】価格：1,512円（税込、送料別）【レビューで送料無料】【代引・同梱不可】デザイナーズセレクト・カラーステッチ ドゥエボットーニシャツ14点セット 148【10P26Mar16】価格：8,618円（税込、送料込）【セール中♪】[送料無料]ベーシックステンカラーコート/スプリングコート レディ…価格：3,980円（税込、送料込）Gジャン デニムジャケット 長袖ダブルポケットベーシックGジャン アウター 定番…価格：3,900円（税込、送料別）ライダースジャケット ライダース レディース ジャケット シングル フェイクレザ…価格：4,212円（税込、送料別）
2016年04月05日
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リトモス47はリッキーマーティン天国 アヴィーチーも最高！＼(^o^)／
リトモス47、参加してきましたー！今回の曲、めっちゃ好きな曲ばかり！！！コリオも良い感じ！って毎回ですがまだ1回しか参加していないから、詳しいところは後日ブログにアップします。パートナーワークのチャチャウォークのステップを注意という事で、縦にチャチャチャってしないと、横にステップを広げちゃうとサンバになっちゃうらしいです。ラテンエアロで癖になっちゃっているので気を付けないと。ところで今回のリトモス47は、リッキーマーティンの曲が3曲も入っているんですね！アルゼンチン産まれのリトモス、ラテンの貴公子のリッキー・マーティン、テンション上がるわ～＼(^o^)／1曲目（Warm Up)Que Se Sienta El Deseo ＊Latin Dance7曲目（ Partnr Work） Mr. Put It Down＊ Disco Dance9曲目（Latino） Mordidita ＊Latinoが、リッキーマーティン絡みの曲。どれが好きか？ってどれも好き！！！選べない！リッキー・マーティンが好きだから！ゲイでも良い！顔が好き！！！あ、そんな事はリトモスとは関係ないですね。そして、今回一番好きな曲は↓お時間ある時に是非。Avicii - Waiting For Love（再生中の広告は右上×をクリックして消して聴いてください）もー、このPVヤバス！！！涙腺崩壊！パトラッシュー！(≧◇≦)ネロは戦場で負傷、パトラッシュも砲弾を受けてしまい・・・注）登場人物、わんこの名前は私の妄想です。リトモスで踊りながら、このPV思い出したら泣きながらダンシングですよ。そんなダンサーいないから(;'∀')こちら↓アヴィーチーと一緒にこの曲をコラボしたマーティン・ギャリックスさん。イケメン過ぎるー！)^o^(Martin Garrix24分18秒過ぎくらいからWaiting For Love始まります。という事で、リトモス４７始まりましたーぶわ～～～っ！エロババァ～炸裂(≧▽≦)////サルエルパンツ【送料無料】サルエルパンツ カモフラ迷彩サイドラインジャージサルエルパンツセットアップ 上下/A145 メンズ レディース ダンス ダンスパンツ サルエルパンツ価格：6,458円（税込、送料込）【サルエルパンツ/男女兼用ユニセックス】【PL9985 スパンコール ズボン♪ゆったり】社交ダ…価格：3,110円（税込、送料別）サルエルパンツ【送料無料】サルエルパンツ アシメドットサルエルパンツ 水玉 ダンス/B162メ…価格：3,218円（税込、送料込）NIKE ナイキ AIR FORCE 1 LV8 VT "Independence Day" …価格：19,900円（税込、送料込）
2016年04月03日
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鎌倉ハイキングの途中で出会った森の中のカフェ
鎌倉のお花見散策は、北鎌倉にある浄智寺から出発しました。浄智寺も桜はちょっと早かったですが、春は桜以外も楽しめますね。今回のハイキングではコゲラに出会いました。コゲラはキツツキ科です。私たちを全く気にせず、コツコツと突いてましたよ。↑葛原岡神社（くずはらおかじんじゃ）縁結びの石。ここは縁結び神社では有名なパワースポットなので、女の子めっちゃ多かったです。桜はまだ満開じゃないけれど、椿が大輪です。源氏山を通り過ぎて、大仏コースへ。山道の途中のこの看板↓という事で、こちらの樹ガーデンでランチにしました。ここはTVでも結構取り上げられている、森の中のカフェで、オーナーさんの別荘を改築してできたハイキングの人達の憩いの場だったそうです。山から入るとすぐですが、車でのアクセスも可能で駐車場から長い階段を登るような感じです。ミネストローネとシラス入りフォカッチャ、鎌倉梅サイダーを頂きましたー。梅サイダーは友人とシェア。ランチメニューの量がめっちゃ少ないです(;'∀')ガッツリ系の夫とは来れないです。オサレ～なカフェはお値段高め＆量少なっ！は覚悟で。でも桜を見ながらのランチと、他のいろんな草花が咲いていてめっちゃ癒されました～(*´з`)【2014SS】AIGLE エーグル レディース サプレックス ハイクパーカ［8604-434…価格：14,040円（税込、送料込）【THE NORTH FACE】ノースフェイス NTW11530【Rearview FullZ…価格：9,180円（税込、送料別）【ポイント10倍】【送料無料】【あす楽】【THE NORTH FACE】ザノースフェイス fu…価格：14,040円（税込、送料込）
2016年04月02日
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鎌倉にお花見に行ってきましたー！大仏様＆長谷寺＆段葛の桜 写真はクリックで拡大します。
鎌倉の高徳院の桜は、まだ早かった～！でも境内入口近くの桜は満開な木もありましたよ。久し振りに会った友人と鎌倉にお花見に行ってきました。大仏様のお腹に入りたいというので、入ってきました。お腹に入るには20円必要です。お腹の中（壁）を触るとポカ～っと温かいですよ。なんか御利益ありそうな。長谷寺へ↓満開に近い桜と、全然咲いてない木と、いろいろでした。でも境内は広くて、いろいろなお花が咲いてます。見どころも満載で楽しいですよ！ギャーーー鎌倉段葛（だんかずら）改修工事が終わり、桜も新しく生まれ変わりましたー！通路も広く歩きやすくなって、車いすの方も通行できます。TVでは横浜の桜満開だって言ってるけれど、うちの近所の桜、全然咲いてないんですけど～。今週末はお天気イマイチだから、もしかしたら来週末までお花見できるかも(ﾟ∀ﾟ)【国内正規品】【2016年春夏新作】new balance ニューバランス WR996/ヘリテイジモデル スニーカー ニューバランス new balance【2016春夏】価格：12,960円（税込、送料別）美脚狙い！S/M/L/LLサイズ 新感覚の『Wウエストクシュデニム』【レディース…価格：3,996円（税込、送料別）【累計4.5万本突破! メール便送料無料】サルエルパンツ 大人 サルエル 楽チン…価格：1,580円（税込、送料込）
2016年04月01日
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- 今日の体重
- 2026/05/20（水）・「０・９増」(´；…
- (2026-05-20 17:00:00)
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- 糖尿病
- 糖尿病性網膜症治療の通院日
- (2026-04-17 17:18:14)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 『引き寄せの法則』〜パワースポット…
- (2026-05-20 19:53:02)
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