楽天社員が語る楽天モバイルのリアル

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暦の上では、処暑を迎えました。「暑さが止まる」と書いて処暑。その名の通り、朝晩の風が、ふっと涼しくなってきたのを感じます。日中はまだ暑いけれど、朝の空気には、確かに秋の入り口の気配があります。

朝、窓を開けると、これまでのむわっとした熱気ではなく、少しひんやりとした風が入ってくる。この瞬間が、たまらなく好きです。長かった夏が、ようやく折り返して、過ごしやすい季節へ向かっていく。その予感に、ほっとします。

■ 昔の人の言葉は、よくできている

それにしても、二十四節気というのは、よくできているなと感心します。処暑と言われると、本当にその通り、暑さが少しやわらぐ。昔の人が、季節の移ろいを細やかに観察して、名前をつけていたのだと思うと、その感性の豊かさに、頭が下がります。

暦を意識すると、日々の暮らしに、季節のリズムが生まれます。「そろそろ処暑だから、涼しくなるかな」と思うだけで、なんだか気持ちが整う。昔からの知恵は、現代の暮らしにも、静かに寄り添ってくれます。

■ 朝の涼しさで、活動的になれる

朝が涼しくなると、体も自然と動きやすくなります。真夏は、朝から汗だくで、何をするのも億劫でした。でも、涼しい朝は、掃除も洗濯も、すいすい進む。ちょっと散歩に出てみようかな、という気にもなります。気候が変わると、生活のリズムまで変わるから不思議です。

夏の間、暑さでできずにいたことを、少しずつ再開したくなる季節でもあります。読みかけの本、後回しにしていた片付け。涼しさが、背中をそっと押してくれるようです。秋は、いろいろなことを始めるのに、いい季節ですね。

■ 季節の変わり目は、体をいたわって

とはいえ、季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。日中の暑さと、朝晩の涼しさの差で、疲れが出やすい。無理をせず、しっかり食べて、しっかり眠って、体をいたわりたいものです。夏の疲れを、この時期に、そっと癒していきたいですね。

過ごしやすい秋は、もうすぐそこ。涼しくなったら、散歩に出たり、読書を楽しんだり、秋ならではの時間を過ごしたい。移ろう季節を感じながら、日々を丁寧に暮らしていけたらと思います。今日も、涼しい朝の風を、深呼吸で味わいました。

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