| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2016.01.20
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カテゴリ: ....朝食
今日のモーニングプレート↓
0120.jpg

今朝の食材
 1)銀鮭(中辛・鳥取)
 2)ブロッコリー(スプラウト)
 3)らっきょう漬(鳥取産)
 4)ごぼう(カット・青森)
 5)たまり(伝右衛門)
 6)純米酢(内堀醸造)
 7)生姜(有機・宮崎)

 9)あわび茸(東京)
10)チェダーチーズ(雪印クラッシュ)
11)小松菜(東京)
12)小女子(茨城)

モーニングプレート以外の食材
 1)コーヒー(プレジデント)
 2)野菜ジュース(カゴメ野菜一日)
 3)ごはん(棚田栽培・新潟)
 4)練り梅(ちん里う)
 5)ブルーベリー(アヲハタ・まるごと果実)
 6)マンゴー(アヲハタ・まるごと果実)






15,000円

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Last updated  2025.03.19 08:05:54
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Re:1月20日、朝の食材(01/20)  
ヘルシーで、栄養のバランスが採れて素敵ですね。
えらいなああと思います。 (2016.01.20 14:42:35)

☆☆。えっこ。☆☆さん  
藻緯羅  さん
幸い、おふくろの味がヘルシーになので自然体で用意できます。
いわゆるヘルシーメニューだと、調理も後片付けも楽なのです。
(2016.01.20 18:58:45)

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藻緯羅 @ chiichan60さんへ New! 動けるようでしたら、  毎日、ダンスの準…
chiichan60 @ Re:2026年5月6日の朝食(05/06) New! こんにちは。 温かいお言葉をありがとうご…
藻緯羅 @ 夢香里さんへ New! 現役時代は、  朝が苦手だったのですが、…
夢香里 @ Re:2026年5月5日の朝食(05/05) New! おはようございます。 朝からバランスが…
藻緯羅 @ セミ・コンフィさんへ New! 粉末スープで、  茹でることもありますが…
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