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2022.01.27

2022年１月２７日の朝食

(2)

テーマ：朝食メニュー(6415)

カテゴリ：．．．．朝食

本日のモーニングプレート↓↓↓

食材一覧
　１）さけ中骨［水煮缶・マルハニチロ］
　２）アナアオサ［青粉・永井海苔］
　３）オクラ（冷凍カット・中国産）
　４）ケチャップ［ハグルマ］
　５）エリンギ（カット・長野）
　６）ゴーダチーズ［雪印クラッシュ］
　７）きゃべつ（神奈川）

　９）人参［惣菜・西友PB］
１０）切干大根［惣菜・西友PB］
１１）油揚［惣菜・西友PB］
モーニングプレート以外の食材一覧
　１）コーヒー［ブレンディ］
　２）無洗米（ひとめぼれ・宮城）
　３）バナナ（フィリピン産）
　４）ブルーベリー［アヲハタ・まるごと果実］
　５）ヨーグルト［西友PB・生乳100％］
　６）乳酸飲料［ピルクルV・ヨーク日清］
　７）緑茶［粉末・のむらの茶園］

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Last updated 2022.01.27 14:58:59
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■コメント

Re:2022年１月２７日の朝食(01/27)

し〜子さんさん

こんばんは！

中骨入りの鮭はカルシウムが摂れますね
子供が小さい頃食べさせていました

歯や歯茎が悪いと食べられない物もありますね
私は芋けんぴで歯が欠けてからは、芋けんぴは止めています💦

キャベツ等敷いてお餅のレンチン、良いですね😃
シュウマイもキャベツ敷くとくっつかず美味しいですよね (2022.01.27 21:34:14)

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し〜子さんさんへ

藻緯羅さん

このところ、
カルシウム源は、小女子としらす干しだったのですが、
「小女子」は、スーパーから消え，見つけても100g2000円！
「しらす干し」も、昨年末から値上がりが目立って、
生食用だと、100g600-1000円相当になってます。
ぶりの切り身も正月価格のまま据え置きの印象！
缶詰が割安ですが、いずれ値上がりするでしょうね。

歯が欠けたことはないのですが、
歯が沈み込む感じで、
「芋けんぴ」、おそらく噛み砕けないと思います。
「かりんとう」も無理ですね。

シュウマイも効果的ですよね。
あと．．．
皿を油であまり汚したくない時、特に牛脂の時。
(2022.01.28 14:31:46)

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