2024.01.21
テーマ： 今日の朝御飯(8976)
カテゴリ： ．．．．朝食
今日の朝膳↓↓↓
食材一覧
１）豆乳［無調整/マルサンアイ］
２）にがり［東京/伊豆大島］
３）生姜（熊本）
４）たまり［伝右衛門/伊藤商店］
５）きゃべつ（千葉）
６）かぶ（東京産）
７）マローファットピース［缶詰/いなば］
９）切干大根［惣菜・西友PB］
１０）椎茸［惣菜・西友PB］
１１）人参［惣菜・西友PB］
１２）無洗米（あきたこまち・秋田）
１３）しらす［ちりめん山椒/昭栄館］
１４）山椒［ちりめん山椒/昭栄館］
１５）焼のり（粉末/小池海苔店）
１６）バナナ（ベトナム産）
１７）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］
1,650円
福井クラフト three one plate【 スクエア/ワンプレート/皿/仕切り/食器/ディナープレート/ランチプレート/白/プレート/小分け/食洗機対応/レンジOK/軽い/シンプル/白/スクエアプレート/日本製 】
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２）にがり［東京/伊豆大島］
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１３）しらす［ちりめん山椒/昭栄館］
１４）山椒［ちりめん山椒/昭栄館］
１５）焼のり（粉末/小池海苔店）
１６）バナナ（ベトナム産）
１７）インスタントコーヒー［無糖/ブレンディ］
1,650円
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Re:2024年１月２１日の朝食(01/21)
岡田京
さん
バランスのとれた良い食事のお手本ですね。あたしも手間をかけてキチンとした朝食をと心掛けたいです。
(2024.01.21 10:27:50)
岡田京さんへ
藻緯羅
さん
心がけているのは、
バランスと多品種、
それと、
加工食品はできるだけ使わない。
使う時は、
加工度の低いものや、
無添加や、
添加物の少ないもの
を、心がけてます。
調理には、ほとんど手間をかけていません。
レンチン、煮る、生のまま。
のいずれかです。
朝は、
何かと時間がないので、
主に、
夕食”後”に、調理してます。
(2024.01.21 15:38:42)
バランスと多品種、
それと、
加工食品はできるだけ使わない。
使う時は、
加工度の低いものや、
無添加や、
添加物の少ないもの
を、心がけてます。
調理には、ほとんど手間をかけていません。
レンチン、煮る、生のまま。
のいずれかです。
朝は、
何かと時間がないので、
主に、
夕食”後”に、調理してます。
(2024.01.21 15:38:42)
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