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JITTERIN'JINN（ジッタリンジン）

2025年11月

2006年08月07日

6日の朝にテレビをつけたら
TBS系列で「カラダのキモチ」
という番組がやっていました。
テーマは「腎臓結石」

いいテーマでした。
実は私は2000年に
この病気になりまして、
ひじょ～に痛い思いをしたんです。
あやうく遺体になりかけました。

経験した方は
ご存知だと思いますが、
この病気は前触れもなく
突然やってきます。
腎臓（腰の上の左右）辺りに
激痛が走ります。

痛み止めはあまり効きません。
痛みが多少収まっても、
できた石が体外に出るまでは
油断できません。
医者の話では、仮に治っても

こんな厄介な生活習慣病に
ならないためには、
どうしたらいいかというと、
「カラダのキモチ」では

・汗をかいたら

・石の成分になる脂肪酸、
　シュウ酸を摂りすぎないこと
　シュウ酸は葉モノの野菜に
　多く含まれるので、
　切ったら水に浸す、
　アク抜きをするようにする。

・石を溶かすといわれている
　クエン酸を摂ること
　レモン、梅干し、お酢
　などに含まれています。

・相撲のシコ踏み
　朝起きたら10回くらいやる
　といいそうです。
　これは初耳でした。

などをすすめていました。
参考にしてみてくださいね。

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