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JITTERIN'JINN（ジッタリンジン）

2025年11月

2007年01月07日

答えは、

「治る」

だそうです。(^^)

私が最近読んだ
パソコン・テレビゲーム型近視がよくなる本
には、こんなことが書いてありました。

「近視は目の病気であって、
治すことができます。」
「通常の病気と同様に、
早期発見、早期治療が

「安易にメガネや
コンタクトレンズに頼り、
さらに目を悪くする必要は
ありません。」

私には初耳でした。
身近な人で
一度メガネをかけてから、
視力が元に戻った人は
いませんでしたから。(^^;)

私は元々視力が良くて、

コンタクトレンズも不要でした。
しかし、ここ数年
外を歩いていても、
遠くの景色が
はっきり見えなくなってきました。

一番の原因だと思います。

ちょっと昔のＣＭのコピー
（軽くヤバイ）じゃないですが、
危機感を感じていたところ
だったんですよ。(^^;)

今年の５月に

運転免許の更新があるので、
それまでに両眼の視力を
０．７以上しないといけません。

そんな時に見つけたのが、この
パソコン・テレビゲーム型近視がよくなる本
だったんです。

著者は、佐々美代子さん
という眼科医の方です。
佐々さんは学生時代に
近視になったそうですが、
自力で治したそうです。

その方法は、

・時間を見つけて
できる限り遠方を見る。
（近くを見ることで
緊張して疲れた目を休めるため）

・電車の中で本を読まない。
（揺れる文字を目で追うことは、
　目にかなり負担になるため）

・テニス部に入った。
（目の遠近のピント調節を
スムーズにするため）

・できるだけ戸外で体を動かした。

の４つ。

確かに、効率的に視力回復をするには、
特殊な訓練機を使わなければ
いけないみたいです。
しかし、
目が悪くなるメカニズムを理解して、
それに応じた適切な処置を
日常生活に取り入れていけば、
視力は自然に元に戻るそうです。

この他にも
目に負担をかけない方法が
いろいろ紹介されています。

あと４ヶ月しかないですが、
実践してみようと思います。

ちょっと希望が湧いてきました。(^^)

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