モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2009年01月20日

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は１月２０日の朝、一昨日の日記を書いています。

　今朝の体重：７４．８ｋｇ　
昨日の飲酒量：生ビール３杯、芋焼酎ロック２杯、お湯割り２杯、あとは覚えてません。
昨日の歩行数：１２，３６１歩

昨日の朝はモーニングセミナー、夜は経営研究会の例会日でした。
朝４：４５に目覚め、寝たのは１：３０ごろ・・・

日中は、事務所の大工仕事ですから、かなりハードな日でした。

会社の事務所は築年不詳のとても古いものです。

社員さんのお客様に対して恥ずかしい・・という言葉に喚起され
プチ改築をすることにしました。天井と壁と床を新しくします。
昨日は天井にプリント合板を貼りました。

最近、土木工事をしたりトイレを作ったり、木の伐採をしたり、
大工仕事をしたりと・・・知らない人から見ると総合的な建築業を
やっているように思うかも知れません。

私の会社は電子部品の製造業ですので念のため♪♪♪

夜は経営研究会の例会でした。
ホテルの隣の部屋では倫理法人会の役員会が開催されています・・・
本来、幹事の私は出席義務があるのですが、こちらはずっと欠礼しております。
（長年ずっとバッティングするのですから）

講師の目の前の特等席でしたので、学びもたっぷり戴けました。

おっとっとダイエット日記でしたね。

おいしいお魚を中心にたくさん食べて、飲みたい放題飲みました♪♪♪
痩せるわけはありません。

明日から５日間、東京出張です。さてさて体重は？？？

ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ
2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ（瞬間ですが）
2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ

毎朝宣言します。
感謝します。2009年秋の検診でγＧＴＰが４５になりましたぁ～
感謝します。2009年４月１日体重が６８．０ｋｇになりました～
参考：γＧＴＰ　５～５５のところ　７０　軽度所見　2008年度

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