モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2010年12月30日

次女が帰ってきました。

この日記は１２月２９日の日記を１２月３０日の朝に書いています。
今朝の体　重：７６．５ｋｇ　前日比プラス１．０ｋｇ？！
昨日の飲酒量：缶ビール４個、ジンロ２杯ぐらい
昨日の歩行数：？歩　あとで

２９日は本来休みなのですが、忙しい部署は仕事に出てくれました。
年末の忙しいときに申し訳ないことです。

でも、おかげでなんとか新しい年は遅れを取り戻した形でスタート
できそうです。

私の奮闘振りを知ってか知らずか・・・
父が言うのです。

「年賀状つくってくれんか」と。

母の右手がうまく動かないため、表書きもできないとのこと・・・
あちゃー

交通事故で、首の骨を折る大怪我をした母のためです。
これは一発、がんばらねば・・・

自分の年末挨拶状をいったん止めて、年賀状作成からスタート。
なんとか１００枚ほどつくりあげました。

あああ・・・それでなくても遅れ遅れの年末挨拶状、あと今日をいれても
二日しかありません。さて、がんばります。

昨日は次女が東京から帰省してきました。
娘のリクエストで？　パーティ寿司＆オードブルでした。

ビールを一切飲まない娘ですが、銀河高原ビールは少しだけ
飲んでくれました。

その後は、眞露（じんろ）でした。先日、韓国の友人が持ってきて

娘も「これって甘いんじゃぁ～」と大喜び♪

割らないで、そのままで飲むほうがおいしいです。

ああ、ダイエット日記ですね。

娘と一緒に、食べ放題＆飲み放題です。
一夜にして前日比、プラス１．０ｋｇ・・・やむを得ません。

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。
２０１０年１０月１日再スタートしました。再スタート時７３，５ｋｇ
２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう