モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2011年04月24日

「知り」が痛い・・・

この日記は４月２３日の日記を４月２４日の朝に書いています。
今朝の体　重：７６．３ｋｇ　前日比プラス１．３ｋｇ！！！！　
昨日の飲酒量：ビンビール大１本、缶ビール１個、日本酒２杯
昨日の歩行数：５，０１５歩

土曜日の昨日、わが社は通常出勤でした。

運転手さんがお休みだったので、私も外注先周りで応援。
本来の仕事がなかなかできませんが、仕事はかなりこなしたような
気分になれます。

ここの激辛四川ラーメンを辛さアップで頼みました。
大瓶のビールも１本、それから餃子も♪

おなかがぱんぱんになりましたし、味も大満足でした。
実は、ここの料理は、味が結構変わります。

辛けりゃいいってわけではないのですが、昨日のラーメンは
辛くて美味かったです。

朝も・・・辛かったんだなぁということがよく分かります。
お知りにウォシュレットのお湯が当たると飛び上がるほどでした。

今朝の体重測定はショックでした。
なんといっきにプラス１．３ｋｇですと・・・

そういえば、帰宅してからも一個だけ・・・と、缶ビールを飲み、

０時を過ぎてから、これは明日の分と言い訳をしつつ、もう１杯♪

プラス１．３ｋｇは仕方がないかなぁ～～

↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink

２０１１年９月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

２００７年４月３０日ダイエット日記スタート時８２．５ｋｇ（身長180cm）

　　　　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。
出来るだけ節酒につとめ、お酒は３つ（個、本、杯）までとする。
１万歩以上歩く。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。

らぶらぶメールはこちら　mail@peacom.co.jp　
よりよいモノ創りで社会に貢献する　http://www.peacom.co.jp/
私のブログ、お気に入りに是非　　http://plaza.rakuten.co.jp/monoski/

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう