モノスキー日記

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ＭＧ：マネジメントゲーム

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Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

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2014年01月11日

３連勤

「挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記」
この日記は１月１１日の朝　昨日の日記を書いています。

今朝の体　重：７１．２ｋｇ　前日比＋０．９ｋｇ
昨日の飲酒量：ノーアルコール
昨日の睡眠時間：４時間４９分　入床２４：０５　起床４：５４

世間では今日から３連休でしょうね。
残念ながら、我社は土曜日も月曜日も通常出勤です。

加えて日曜日には、親会社の偉いさんとその上の親会社の

新しい仕事の新しい機械の立会いなのです。
お休みの日でないと出来ない仕事ですから、やむを得ません

おかげさまで、３連勤となります。
ありがたいことです。＼(＾o＾)／ﾜｰｲ！！

ムフフ・・・いつか平日に休んでやる。
おっと　<^!^>ｼ―!
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２００７年４月３０日　ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１４年４月３０日期限　目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成します。

　　♪♪♪　私のダイエット方針　♪♪♪
朝と昼は、玄米を中心に少量でもきちんと食べる。夜は極力減らす。

６時間きっちり寝る。失敗してもめげない。いつも笑顔でいる。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

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