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よきん
電気関係の製造業をやっている筆者がいろんな物好きーなことに興味をもって日々を生きている日記です。モノスキーもやっていましたのでブログのタイトルがそのまま残っています。 ただいま、経営革新の真っ最中、脱下請けを目指して奮闘しています。
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2017年02月28日
テーマ： ダイエット日記(23855)
カテゴリ： ダイエット
目が点！！！
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月２８日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７４．６ｋｇ 前日比プラス１．６ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール５杯、ファジーネーブル３杯
昨日の朝には７号食※を始めようと
一度は思ったものの、焼肉へ行く約束を思い出し
延期しました。
３、７、９日も飲み会がありますから、
それまで太らないようにしなくちゃ・・・
・・・で、今朝の体重測定結果
７４．６ｋｇ！！
７３の間違いかと何度も見たけど同じ。
もう一回、電源を入れなおして計ってみたけど
おなじ！！ 目が点になりました。
写真は昨夜の焼肉です。
※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる
デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪が
なくなり、３～５ｋｇやせることが多い。
お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は２月２８日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体 重：７４．６ｋｇ 前日比プラス１．６ｋｇ
昨日の飲酒量：生ビール５杯、ファジーネーブル３杯
昨日の朝には７号食※を始めようと
一度は思ったものの、焼肉へ行く約束を思い出し
延期しました。
３、７、９日も飲み会がありますから、
それまで太らないようにしなくちゃ・・・
・・・で、今朝の体重測定結果
７４．６ｋｇ！！
７３の間違いかと何度も見たけど同じ。
もう一回、電源を入れなおして計ってみたけど
おなじ！！ 目が点になりました。
写真は昨夜の焼肉です。
※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる
デトックス目的の食事法、結果として余分な脂肪が
なくなり、３～５ｋｇやせることが多い。
お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
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