モノスキー日記

Calendar

ＭＧ：マネジメントゲーム

(44)

Comments

あきの時間@ Re:腰痛・・・・・コルセットに頼りすぎかぁ(04/08) コルセットを外すのが不安でしたが、緩消…

梨木健太郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) だれも見んし、コメントも他にはないね。

中居正郎@ Re:７号食※　を再開しました。(11/07) びっくりのアップ～だれもみんよね。

銀線名人ぬかしんぼ @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 現在７６ｋｇやはりもう少し落としたいも…

よきん @ Re:７号食※の８日目の朝です。ついに７０ｋｇを突破しました。(02/08) 写真を張り付けるとエラーになってしまい…

よきん @ Re[1]:緊急事態宣言　！！(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ｱ(^○^)ﾊ(…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

与欣ファミリー

< 新しい記事

新着記事一覧(全12092件)

過去の記事 >

2017年03月01日

目が点・点・点

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は３月１日の朝　昨日の日記を書いています。
今朝の体　重：７５．５ｋｇ　前日比プラス０．９ｋｇ
昨日の飲酒量：缶ビール１個のみ

前日比プラス１．６ｋｇだった昨日、
１日だけでも７号食※にしようと決意しました。
朝とお昼は順調でした。

・・・んが、家族の要請で

鍋そのものは問題ないのだけれど、課題は
お酒を飲まず、鍋を食べずに
玄米だけにできるかどうか。

娘がつくってくれた酒の肴と
出来上がった美味しそうなお鍋を見て
抗（あらが）えるわけがありませんでした。

酒の肴に対して飲まないのは失礼なので、
缶ビールを１個だけ飲むことにしました。

その代わり、水をたくさんたくさん飲みました。
なんと５００ｍLのペットボトル３本も！！！

一夜明けた今朝の体重測定で

証拠写真を撮って、スマホからＰＣへ
転送し、保存してもまだ信じたくありません。

たった２日で、プラス２．５ｋｇ！！！
現実を受け入れるには少しばかり時間が必要でした。

※７号食：玄米だけを１０日間つづけて食べる

なくなり、３～５ｋｇやせることが多い。
お酒はダメ、飲み物も水かお茶のみ。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
２００７年４月３０日
ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。
２０１６年６月１３日
目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、
２０１７年２月２０日またしても・・・
　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう