PR
M's Diary
M's Diaryへようこそ。 食べ物・筋トレ・音楽など好きなモノ・コトを気ままに更新。
Calendar
2026/05
2026/04
2026/03
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2026/01
Comments
コメントに書き込みはありません。
Keyword Search
▼キーワード検索
2022/08/27
テーマ： 筋トレ(594)
カテゴリ： 筋トレ
今日から 自分への戒め
のためにも、 日々の筋トレを記録
していく。
とは言ったものの今日の コンディションは最悪。
昨日、飲みすぎたせいで、かなりの 二日酔いだ ・・・。
だが、そこはめげずに、朝から 「背中トレ」 。
今日のメニュー
·懸垂（補助あり） 10回 × 3セット
60kg 10回
70kg 5回
·インクラインロー 22kg 10回 × 3セット
·ローロウ 22kg 10回 × 3セット
何とか乗り切った。
というか・・・ 筋トレしたら、二日酔いなんてぶっ飛んだ。
力がみなぎってくる・・・。
筋トレすごッ。
とは言ったものの今日の コンディションは最悪。
昨日、飲みすぎたせいで、かなりの 二日酔いだ ・・・。
だが、そこはめげずに、朝から 「背中トレ」 。
今日のメニュー
·懸垂（補助あり） 10回 × 3セット
60kg 10回
70kg 5回
·インクラインロー 22kg 10回 × 3セット
·ローロウ 22kg 10回 × 3セット
何とか乗り切った。
というか・・・ 筋トレしたら、二日酔いなんてぶっ飛んだ。
力がみなぎってくる・・・。
筋トレすごッ。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[筋トレ] カテゴリの最新記事
-
筋トレの記録_21「胸」 2022/10/18
-
筋トレの記録_20「背中」 2022/10/16
-
筋トレの記録_19「胸」 2022/10/09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
