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「サウナ」との出会い

テーマ：サウナ大好き(218)

カテゴリ：サウナ

「サウナ」・・・最近、かなり流行っている。
私もここ2,3年で急激にハマっている。

「サウナの何がいいの？くそ暑いし、密室に汗だらけのおっさんが集まって気持ち悪い・・・」
たぶんサウナを好きでない方はこのような印象を持っているかと思う。
私もそうだった。

そんな私がサウナに行きたいと思ったきっかけは、このドラマ。
「サ道」

サ道 DVD BOX [ 原田泰造 ]

このドラマは、サウナ好きの男３人組がひたすらサウナに入るというだけのドラマ。
そこにはいろんな人間ドラマがあり、日々の疲れを癒すためにサウナに入る。

それは・・・  「整う」 こと。
作中の彼らは、「整う」ことで日々の疲れから解放され、 天にも召されるよう。

これを見たとき、「本当にこんなこと起こるのか？」と疑問が生じたのと同時に、
「私も体験したい・・・・。」
という気持ちが全身を駆け巡った。

次の日には、私の体は自然と銭湯へと向かっていた。
そこで初めてサウナを体験する。
サウナの入り方は、「サ道」で予習済み。

【サウナの入り方】
1. サウナに8分入る
2. 水風呂に1-2分入る
3. ベンチで休憩

上記を３セット繰り返す。
これにより「整う」らしい。
やってみようではないか・・・。

まずサウナに入る。

８分がすごく長く感じる・・・。
早く出たい・・・だが、我慢だ・・・。
よし、8分たった。

次に水風呂。
桶で汗を流して・・・、 つめたッ！！
死ぬかと思った。

冷たいが・・・なんだろう、気持ちよくなってきた・・・。
自分の周りだけ暖かい衣で包まれたような感覚。
そして、呼吸するたびに喉が冷たく感じる。

そして最後は、ベンチで休憩
寝転がれるベンチがある、ここに横になろう・・・。
あぁ・・・、なんだかぼーっとしてきた・・・。
あれ、体が動かない、というか動きたくない・・・。
こんな感覚はじめてだ・・・。
そうか、これが・・・「整う」といことか
私は今、整っている・・・。

これが私のサウナ初体験エピソード。
一般的には３セットするみたいだが、私は１セットでも充分に整う。
それからというもの、私は「整う」という感覚を味わうために
何度もサウナに足を運んでいる。

さらに サウナのすごいところ は、
「翌日の解放感」
今回はこれを一番伝えたかった。
頭も体も冴えっぱなし。本当にすごい・・・。

自分をリフレッシュさせる方法はいくつかあるが、
私が特に効果が高いと思うのは、 「サウナ」 だ。
これからもお世話になります・・・。

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