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2022/09/14
テーマ： 筋トレ(594)
カテゴリ： 筋トレ
筋トレの記録。
「背中」
今日のメニュー
·懸垂 7回 × 3セット
·デッドリフト 65kg 10回 × 3セット
·インクラインロー 24kg 10回 × 3セット
今日の気づき
「懸垂は意外とできるもんだ」
やってみると意外とできるもんだな。
これも成長したということだな。
明日もがんばろ。
「背中」
今日のメニュー
·懸垂 7回 × 3セット
·デッドリフト 65kg 10回 × 3セット
·インクラインロー 24kg 10回 × 3セット
今日の気づき
「懸垂は意外とできるもんだ」
やってみると意外とできるもんだな。
これも成長したということだな。
明日もがんばろ。
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