PR
M's Diary
M's Diaryへようこそ。 食べ物・筋トレ・音楽など好きなモノ・コトを気ままに更新。
Calendar
2026/05
2026/04
2026/03
2026/04
2026/03
2026/02
2026/01
2026/01
Comments
コメントに書き込みはありません。
Keyword Search
▼キーワード検索
2022/09/17
テーマ： ランニングは楽しい♪(680)
カテゴリ： ランニング
「毎日ランニングする」
その次の日と、次の次の日は、ランニングしたが、
それから 全然走れていなかった。
三日坊主ならぬ、 二日坊主だ。
だが、ここで あきらめてはいけない。
男だったら、 一度誓ったことを曲げてはいけない。
ということで今日から朝ランニングを再開。
今日は10分ほど走った。
朝起きてすぐは、糖質が不足しており、
脂肪がエネルギーとして使われやすい
脂肪が 燃焼される らしい。
筋肉をつけても脂肪に覆われていては、
だらしない体のままだ。
美しい肉体を手に入れる ためにも、引き続き朝ランニングを頑張ろう。
その次の日と、次の次の日は、ランニングしたが、
それから 全然走れていなかった。
三日坊主ならぬ、 二日坊主だ。
だが、ここで あきらめてはいけない。
男だったら、 一度誓ったことを曲げてはいけない。
ということで今日から朝ランニングを再開。
今日は10分ほど走った。
朝起きてすぐは、糖質が不足しており、
脂肪がエネルギーとして使われやすい
脂肪が 燃焼される らしい。
筋肉をつけても脂肪に覆われていては、
だらしない体のままだ。
美しい肉体を手に入れる ためにも、引き続き朝ランニングを頑張ろう。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ランニング] カテゴリの最新記事
-
ランニングの記録_6：久しぶりのランニング 2022/09/25
-
ランニングの記録_5：4日連続達成 2022/09/20
-
ランニングの記録_4：三日連続達成 2022/09/19
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
