2006年04月の記事
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上はM・下はL
こないだ買ったアバクロンビーのジャケットです。サイズMでジャストフィットでした。同じアバクロンビーでもパンツはLでも、少しタイトなのに..........。洋ナシ体型ってことですね。(下半身デブとも言う) 最近、食欲に任せて食べてると、食べ終わった直後から胃もたれが始まります。そんなになるまで食べなきゃ良いのにと自分でも思うのですが、腹八分目で止められない.......。食後に胃薬飲んで横になってると治るんですが、酷い時だと吐きそうになります。なんでこんなになるまで食べてしまうのか？満たされない思いを、胃袋に食べ物を詰め込むことで解消しようとしてるのか？幸い、今はそれほど体重にも響いていませんが、こんなこと続けてたら絶対太ります。解決の糸口、頑張って探さないといけません。
2006年04月29日
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グルーミング
昨日、マフィンをグルーミング(シャンプー＆カット)に出しました。 前から見るとこんな感じ。 真上から見るとこんな感じ。(ツチノコの様にお腹周りが膨らんでます。苦笑） 耳の毛が長いような気がして、上の写真を撮った後、私が耳の毛を少しカットしました。 マフィン、カメラに寄り過ぎです！ 気を取り直して、もう一枚～♪ ラサというより、マルチーズかプードルのようになってしまいました。 ごめんよ～、マフィン.......。 すぐ伸びるから、暫し我慢してくれぃ。
2006年04月28日
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食欲復活！
すっかり食欲も戻り、ダイエット用の缶詰も沢山食べてくれるようになりました。が、しかしこれで本当に痩せるのだろうか？？？去年の夏、毛を短く刈り込んでも樽のような体型だった時に比べれば多少マシになったものの、お腹の辺りはプックリ膨らんでます。（＾＾；） マフィンの一番痩せない理由は、こうやっていつもゴロゴロしてるからだと思います。飼い主の私も同じようなもんですが。やはり犬は飼い主に似るようです。
2006年04月27日
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ママ腹減った
マフ君、PCの傍まで来て『何か食べ物くれぃ！』って顔してます。 どうやら今回買ったダイエット用缶詰が御気に召さないらしく、物凄くお腹が減らないと 食べてくれません。 食べる量が減ってダイエットには良いのですが、余りに食べないと心配です。 暫くほって置いたら、横になってまた寝てしまいました。
2006年04月20日
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二日酔い
昨日の二日酔いを今日も引き摺り、やっと起き上がってます。私ってこんなにお酒に弱かったの？って感じです。日曜日、子供達をイースター恒例のエッグハンティングをさせる為に友人宅に集合し、大人は昼からワインを飲んでわいわい楽しんだのですが、その席でワインを飲みすぎてしまいました。楽しいんですよね～、昼間っから飲むのって。しかし久々の二日酔い、やはり辛かった..........。今日もまだ本調子ではありません。気合を入れてしーさんに教えて貰った反復浴をやろうと思ったけど、それをやるにはもう少し回復を待たないと。
2006年04月19日
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半身浴
しーさんお勧めの半身浴をしてみた。いつもはシャワーだけだから、浴槽に浸かるのなんて久々だ。何冊か単行本をバスルームに持ち込んで、本を読みながらの半身浴だったんだけど40分でリタイア。でも凄い汗が出て、本当に気持ち良かった～。これから浮腫みが出た時は、迷わず半身浴で解消しよう～♪血行も良くなるし、上がってからも身体がポカポカして気持ちが良いよん。今、身体がふにゃふにゃって感じです。(笑)
2006年04月14日
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そろそろマズイ
そろそろダイエットに気合入れないと、かなりヤバイです。ここ2週間で約3kg増～。いつもピザを食べた翌日は浮腫みで1kg増しなので、実質2kg増かなと思いますが、それにしても増え過ぎ～。今朝の体重量ったら63kgになってしもうた..........。私の身長からしてもこりゃ重い。せめて60は切っておかないと。(ちなみに身長166cmです。）ダイエットをやめて暫くは、あまり体重の変動はなかったのに急にここにきて増え出したのは、食生活や生活リズムの乱れに他なりません。旦那はドンドン痩せていくのに、私はドンドン太っていく..........。2人とも同じような身長なので、今は旦那の方が軽いかも。お腹が減ってないのに、口寂しくて何か食べてしまう。悪い癖だ～！
2006年04月12日
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今日から春休み
今日からチビは春休み～♪この1週間は野球の練習も試合もお休みなので、私は暇になります。明日のピッチングにレッスンと明後日のピアノのレッスン以外、なーにも予定の入っていないチビ。かなり退屈そうです。旦那にチビのベビーシッターを頼み、今日はパワーヨガのクラスに出ました。でもね、パワーヨガとは名ばかりで、かなり楽なクラスだったのでちょっとガッカリ。インストラクターのM女史疲れてたのかしらん。一番好きだったインストラクターも辞めてしまったから、M女史のクラス期待してるんだけどなぁ。またヨガスタジオに通おうかとも思ったんだけど、ちょっと高くて専業主婦の私には痛い出費なんだよね。パートタイムの仕事したいけど、この間旦那に言ったら反対された。今より家事に手を抜かれたら堪らないってことでしょうか？！最近ジャズダンスに興味があります。昔、スタジオ通ってやってたんだけど楽しかった記憶があります。今また始めても楽しいと思えるかどうかが問題～。なんせ動きを覚えるのに頭をフル回転させなきゃですから。ヨガやってるから柔軟性とかは問題ないと思うけど、身体が動くかなぁ。ジム友がジャズダンス始めるようなので、私も行こうか考え中。マフ君また腹壊しました。今回は食べ過ぎじゃないし、缶詰のメーカー変えたのがいけなかったのかしら？また前のメーカーに戻したら、お腹は落ち着いたようだけど。今日もマフお気に入りのソファの上でごろごろしてます。あまり本調子ではなさそうです。
2006年04月11日
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マフと留守番
今日は旦那がチビを連れて仕事へ行ってくれたので、私はマフと留守番～。2人してゴロゴロしています。今日のステップエアロビクラス、インストラクターの調子が悪いようでイマイチでした。彼女のステップクラス楽しいんだけど、時々彼女自身が混乱するようで、言ってることと動きが合わなくなるのです。先週は良かったのになぁ。インストラクターも人ですから調子悪い時もあるだろうけど、それが余りに頻繁だと困ります。（＾＾；）昨夜、ストレッチのついでに腹筋を久々にしたら脇腹辺りが筋肉痛。ちょっとしかやらなかったのに..........。身体の衰えを感じます。毎日ジムに通い詰めてた頃が懐かしい～。今は週に3回行けば良いほうかな。お腹周りがポテポテになってきたのが気になる今日この頃。さぁ、今日はこれからビデオ三昧をするぞ～！
2006年04月09日
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世の中不公平
う～、不満だ不満だ不満だ～！！！さっきチビの野球の試合から帰ってきました。シーズンが始まってからずっと思ってたことなんだけど、ポジションとか選手の交代とかもう不公平だらけ～！まずコーチやアシスタントコーチの子供は絶対にベンチに引っ込まない。そんなに上手ではない子でもだ。ピッチャーはいつもコーチの息子、そして投球が乱れだすといつも抑えだけに使われる子がいる。この抑えにだけ出てくる子だって、とっても上手なのに...........。家の坊主は普通の子供だ。下手でも上手でもない。でもさ、9歳の子供の野球なのにどうしてこうもコーチの配分で不公平がでるわけ？（怒）リトルリーグでは8･9歳のディビジョンは試合は2時間で終るはずなのに、今日なんて2時間半もやって終りのほうは暗くなってた.........。はっきり言って今いるリーグ全体嫌い。（根本的に私は野球が嫌いです。）どんどん子供がもう1つのリーグへ移動して言ってるのが、分かる気がする。9月からのウィンターボールは、家の子も移動させよう。これで手鼻を噛む、あの汚いコーチに会わなくていいし一石二鳥だわ。あんまりムカムカしたから、試合中に旦那に電話し愚痴ってしまったよ。チビの体調が余り良く無い時も練習には行かせたりしてたのに、何だがそれも馬鹿馬鹿しくなってきたわ。これからは、チビに無理をさせるのはやめようと思います。
2006年04月07日
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本日のマフィン
昨日からお腹を壊していてぐったりしてます。原因は食べ過ぎ！普段は1日2回ドッグフードの缶詰を半量ずつ与えているのに、旦那が朝1缶全部食べさせてしまったのです。(怒)あれだけ注意したのにも関わらず、『マフィンはお腹一杯になったら自分で止めるから』と言ってあげてしまったのです。お陰でマフィンはお腹を壊し、いつもトイレに行きたい時は私に教えてくれるのに、それも間に合わなかったらしく家の中で失敗してしまいました。色んなことにおいて、私の話を聞かない旦那にかなり私の鬱憤も溜まっています。飼い主の勝手な思い込みの犠牲になる犬は、本当に可哀相です！もし先々旦那と別れることがあったとしたら、子供とマフィンは絶対に私の手元に置こうと決心！些細なことで女性の怒りを買っていると思っている男性諸君、こちら側にとっては些細なことでは済まされないのですぞ。
2006年04月06日
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悩む
サイト基本情報の中で選ぶ『ブログサイトのジャンル』を、何にしようか迷っている。某ダイエットサイトで5年くらい書き込んでたので、やはりダイエットにしようと思い、最初はダイエット・健康を選んだんだけど、ワンコのことを書くことが多くなりそうなのでペットに変更した。マフのことを書くことが多くなりそうなので、ペットが無難かな。ん～、悩む！まだ掲示板もコメントも書込めない設定にしてあるのも、しーさんの言うとおり寂しいからそろそろ変えようと思ってるが、前に嫌な思いをしているのでそれも迷っているし。図体デカイ癖にノミの心臓の私..........。人生の半分はもう海外生活なのに、未だにウジウジした性格が治らない。こんなんでよくアメリカで生活していけてると自分でも不思議だわ。
2006年04月05日
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マフィンもダイエット
この写真は先月トリミングに出す直前のマフィンです。コロンコロンでラサと言うより、ビションのようです。私同様、マフィンもダイエット中。ラサ・アプソにしては大きい方なので、7kgぐらいまでは許容範囲なのですが、ただ今彼は9kg弱。アニマルシェルターから引取って来た時は、ガリガリに痩せてて4kgぐらいだったのですが、旦那がピザやハンバーガーを食べさせてしまい、あっと言う間に2倍以上になってしまったわけで.........。（＾＾；）今はダイエット用の缶詰を食べさせています。我が家でダイエットの必要が無いのは旦那だけで、チビも太り気味～。心配になって知合いのスポーツトレーナーに相談したんですけど、『このぐらいの歳の子の典型的な体型だから、心配しなくて平気。』とのこと。でも、彼が言ってるのはアメリカ人の子供の事を言ってるので、日本人の家の坊主に当てはまるかどうか？？？野球をやってるので運動量はそれなりにあると思うのですが、なんせ食べる食べる！中学生になってこの体型だったら、本当に心配です。
2006年04月05日
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これに身体を合わせる。
アバクロンビーのパンツが届いた～♪しかーし、Lなのに腰の辺りがヤバイ.........。自分がデブだってことを再確認させられてしまった。痩せなきゃ、カッコ良く着れないよん。ダイエットさぼってたけど、早く復活しなきゃ。
2006年04月04日
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怒りと食欲の関係
昨夜は生理前の異常な食欲に任せて、食べ過ぎてしまった。ビールを飲みながらタコベルのハードシェルタコスを2個、それに大きなブリトーを食べ、食後はシュークリーム。さすがに気持ち悪くなって、胃薬を飲んで就寝。生理前だからってのもあったかもしれないけど、食べ過ぎのもう1つの原因は旦那への不満！！！私に仕事を手伝わせるくせに、仕事のやり方に対して文句が多いのだ。だったら自分でやれよ！と言いたい。旦那1人でもやれるのに、私やチビを巻き込んでおいて本当に腹が立つ。こんなことで夫婦喧嘩するのは疲れるので、黙ってるけど、言ってやりたいことだらけだわ。怒ると食欲が爆発するって私だけでしょうか？？？
2006年04月03日
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初勝利～！
やっとチビのチームが勝ってくれました。嬉しいんだけど、ちょっと複雑です。いつもはピッチャーも何人かの子供でやるのに、その日は1人の子しか投げませんでした。たぶん他の子供に変えて、ゲームの流れが変わったら勝てないという考えからだと思うんだけど、勝負に拘ってるみたいで。負けても色んな子に色んなポジションやらせて欲しかった.......。まだ8歳・9歳の子供なのにどのコーチも勝ち負けに拘り過ぎ！相手チームのコーチなんて、ボランティアで来てる高校生のアンパイヤに文句言うし。やっぱり私は野球が嫌い！！！旦那がチビに野球をやらせたがってるから、仕方なく付き合ってるけど、本当はテニスとかゴルフの個人競技をやらせたかった。は～、1人しか子供がいないのはこういう時困るよ。それはそうと、この試合の後ショッキングなものを見てしまった。みなさん『手鼻』って言葉聞いたことありますか？片方の鼻の穴を指で押さえて『フン！』って勢い良く鼻から息を出し、紙を使わず鼻をかむことです。そんなの話にしか聞いたことなかったし、田舎のおじいさんだったら出来るみたいなこと聞いてたんですけど、な、なんと相手チームのアシスタントコーチがやってるのを目撃してしまったんです。うげげげげ～、き、汚い、汚すぎる～！！！次回からは、私の目には彼はバイキンにしか映らない！次回こんな人のチームになったらどうしよう～！秋からは、リトルリーグ辞めてポニーリーグに移させることを真剣に考えた日でした。
2006年04月02日
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黒糖バナナ酢
10日ほど前から、これが我が家のブーム。絶対飲まないだろうと思ってた旦那が、美味しいと言って飲んでるのが不思議です。ダイエットにもなるってことなんだけど、旦那は疲れ難くなったと言い、私はお腹がすっきりするようになりました。便秘ではないんですけど、なんかスッキリしないんですよ。でもここ2日間ぐらいは快腸です。飽きっぽい性格なので、どこまで続くやら。3月いっぱいはダイエットをしていなかったのに、体重は変化無し。一生懸命ダイエットしてもなかなか減らないし、思い切ってダイエットを止めたらダイエットしてる時と変わらない........。食生活に気を付けて、運動をするってやつだったんだけど、どこか間違ってたんでしょうね。4月からは運動をもうちょっと頑張ろうと思ってます。太っててブヨブヨってのが、一番なりたくパターンなので。若い時は太っていてもパンっと張った感じなのに、歳をとってくるとブヨブヨしてくるのが怖い！パワーヨガとステップエアロビクスに加え、ウエイトトレーニングやろうと思います。今日はこれからチビの野球の試合に行ってきます。しかし外は今にも雨が降りだしそうな天気なんですが..........。どうせだったら試合前に振ってくれれば、出掛ける手間が省けるんだけど。降って欲しいと願ってる時は降らないんですよね。
2006年04月01日
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