わたやんの健康・快適シニアライフ

「最も効果的であると思う（お勧めをする）風邪の予防方法」について

1 手洗い 

2 うがい

3 マスク

4 加湿器・空気清浄器

「最も効果的であると思う風邪の予防法」について、「手洗い」と回答した医師が最も多く、43.0％を占めた。

手洗いは、「すべての感染症予防の基本で、触れたものが口から入るので」、その根幹である手を清潔にすることを求める意見が多かった。

「うがい」は「飛沫感染で最初に感染経路になるのは、口腔内喉や口腔内の湿度を高めておくことが予防になるという意見がみられた。

マスク」は人ごみなどに出た場合などの飛沫感染を防ぐ効果があり、うがいでは鼻腔、上咽頭、喉頭を洗えないのでマスクの方が有用でしょうとの意見があった。

全回答者と一般内科のみの回答を比較したところ、「手洗い」はほぼ同じ割合で1位だったが、「うがい」と「マスク」では、一般内科医が「マスク」の着用をやや重視する傾向がみられた。
やはり風邪の予防はマスクと、うがいと、手を洗うで完璧のようですね～

加湿器もあった方がいいですね～