2017年02月の記事
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数年に1度来る。
原因不明で体重増加中。なぜなんだー！？特に暴飲暴食してません。薬も飲んでません。ただ、試験勉強をしなければならずジムに行く回数が減ってます。もしそれが原因だとしたら、やめたらどうなっちゃうんだろう？？まいったなぁ。心当たりがあるとすれば今月は 米を食べてる回数がいつもより多いのと、チョコを食べてる回数が多いかも。犯人はコレなのかなぁ。
2017年02月23日
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最近のテレビは
中高年をターゲットにしてるのかな？最近のテレビは健康モノの番組が多いですね。ワインみかんれんこんトマトジュースあとなんだっけ。私に有益な食べ物はこれらでした（笑）便秘には干し柿にオリーブオイルって言うけどガッテンで言ってたうつ伏せでお腹にタオル敷くやつは効果的だと思うー。あれのほうがいい。というか、私はウォーキングしてると便秘しないですね。一時期運動できない時期は大変でした。さてさて。２月って明後日くらいでもう折り返し。早いよ。でも冬がもうすぐ終わると思うと幸せ。今年は私の地域は雪がほとんど積もらず、快適でした。朝に出かけるのが大変ってこともなかったし。３月から、しばらくいろんなことしなくちゃ。最近すっかり引きこもってたから。
2017年02月12日
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太るのだ
今年の冬は太ってます！去年はそうでもなかったけど、その前は今回と同じような感じ。食欲があるんですよねぇ。困ったものだ。酒飲みすぎ→肝臓疲れる→太るこういう構図なのかな。たまに飲む程度にしとけばいいのかな。昔はこうじゃなかったのに（笑）LIFE 一生、医者いらずの食べ方 / 済陽高穂 著 - 三笠書房価格：702円（税込、送料別) (2017/2/4時点)
2017年02月04日
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