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2004年11月05日
テーマ： ダイエット日記(23840)
カテゴリ： カテゴリ未分類
3日の日の食べ過ぎで、46キロになってしまい昨日は、思いっきり凹んでいましたが、今日からまた、元気にダイエットを再開させます。今日の体重は、45.5キロ体脂肪率は、19.5％でした。昨日は、そんな訳で、「らら」のお散歩は、行ったものの
昨日の晩から、始めた「リーコントロール」というサプリメントを使ったダイエットが、今回の新しい取り組みです。何もしなかったのに、一晩で500ｇ減っていてくれたので、今後に期待しようと思います。このサプリのダイエットは、キチンと食事を取らないといけないので何を食べたらいいのだか、ちょっと今、解りませんが、上手くいけば代謝の良い体になって、週末とかの激増も防げるかも知れません。
兎に角、食べても急に、増えたりしないようなダイエットをしていきたいと思います。その分、劇的な減り方もしないでしょうけど、もうリバウンドの恐怖からは、サヨナラできたらいいなぁと思っています。今度は、無理せず上手くいきますように。大体、初めの目標は、46キロだったので焦らず続けて生きたいです。今日から心機一転、頑張り過ぎない範囲で、頑張って行きたいと思っています。
今日は、歯医者さんに行って来ました。差し歯が一昨日の晩に
取れてしまって、鬼婆みたいな、悲惨な顔になってしまいました。本当は、昨日、歯医者さんに行きたかったのですが、生憎
休診で今日、無理やり予約を取って行ってきました。お陰様で、無事に取れた歯が、戻って一安心です。もうすぐ2時なので、お昼にしようと思っているのですが、今日は、何を食べようかしら？ミニあんぱん3個でも食べてみようかと思っています。そして、｢リーコントロール」の昼用のサプリを飲んで、
お昼は、おしまいです。
サプリは、なんか調子いいみたいです。まだ、一日も経っていないので、結果は、解りませんが、このサプリが効いてくれるといいなぁと思っています。歯医者さんに行ったので、まだ、食事が出来ません。お腹空いてきちゃいました。後、30分接着剤が、落ち着くまで待って、食事にしようと思っています。
リバウンドに悩まされることは、なくなると思うので、信じて
「リーコントロール」を続けて行きたいと思います。
昨日の晩から、始めた「リーコントロール」というサプリメントを使ったダイエットが、今回の新しい取り組みです。何もしなかったのに、一晩で500ｇ減っていてくれたので、今後に期待しようと思います。このサプリのダイエットは、キチンと食事を取らないといけないので何を食べたらいいのだか、ちょっと今、解りませんが、上手くいけば代謝の良い体になって、週末とかの激増も防げるかも知れません。
兎に角、食べても急に、増えたりしないようなダイエットをしていきたいと思います。その分、劇的な減り方もしないでしょうけど、もうリバウンドの恐怖からは、サヨナラできたらいいなぁと思っています。今度は、無理せず上手くいきますように。大体、初めの目標は、46キロだったので焦らず続けて生きたいです。今日から心機一転、頑張り過ぎない範囲で、頑張って行きたいと思っています。
今日は、歯医者さんに行って来ました。差し歯が一昨日の晩に
取れてしまって、鬼婆みたいな、悲惨な顔になってしまいました。本当は、昨日、歯医者さんに行きたかったのですが、生憎
休診で今日、無理やり予約を取って行ってきました。お陰様で、無事に取れた歯が、戻って一安心です。もうすぐ2時なので、お昼にしようと思っているのですが、今日は、何を食べようかしら？ミニあんぱん3個でも食べてみようかと思っています。そして、｢リーコントロール」の昼用のサプリを飲んで、
お昼は、おしまいです。
サプリは、なんか調子いいみたいです。まだ、一日も経っていないので、結果は、解りませんが、このサプリが効いてくれるといいなぁと思っています。歯医者さんに行ったので、まだ、食事が出来ません。お腹空いてきちゃいました。後、30分接着剤が、落ち着くまで待って、食事にしようと思っています。
リバウンドに悩まされることは、なくなると思うので、信じて
「リーコントロール」を続けて行きたいと思います。
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naominookini
エステに携わって早、２５年。昔は結構いけてたはずなのに近頃、かなりやばい感じ！この日記をつけて一緒に誰かやせませんか？
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