夏希ヒョウの世界へようこそ

● 発行日： 2022/10/14 発行・編集 美杏香エスティーショップ
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から紹介させていただきます。

【栄養バランス　バツグン！！】


リンゴには、果物には多く含まれるビタミンＣは少ないそうですが、ポリフェノール、ペクチン（食物繊維）、カリウム、鉄分、リンゴ酸など、 カラダに良い栄養成分をバランスよく含んでいるそう。

そしてリンゴの蜜には、ソルビトールという甘度の高い成分があり、


クエン酸、リンゴ酸といった有機酸は、胃腸の働きを良くし、殺菌作用や乳酸を減らして、疲れを取り除き、肩こり、腰痛の防止にも効果も。

リンゴの皮にはベクチンが多く含まれ、整腸作用を促しコレストロールを排出する作用や便秘を防ぎ、大腸ガンを予防する効果があるそうです。