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2008年7.8月ベランダ菜園前半まとめ

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March 23, 2006

石鹸洗髪、始めてから1年近くになります。

（いやーー、もっとかも。長かった！）

初石鹸洗髪は4、5年前、
生協の試供品を持ってきてくれた方が、白髪がなくすごく髪が
キレイだったの。パックスを使ってるとのことでした。
で、自分でも買ってみたら、ごわごわのべたべた～～！！
びっくらして今までのシャンプーで洗いなおしたけど、
そんでもべたべた！

そのまま。ちなみにネイチャー生活倶楽部とゆう
ところのです。

で、この頃石鹸生活の人が増え情報も増え
トラウマも（爆）消えてきたので、再チャレンジ。
初めは、上記のシャンプーと混ぜたりしてました。
それから、松山油脂のサンプルを取り寄せ、中のパンフに
一回リンスしてから洗うとよいと書いてあって、
目からウロコ。この洗い方確かによいです。
（一番よいのは、1回さっと予洗→リンス→2回目洗う→リンス）

さらにさらに、赤星タミコさんのサイトで、石鹸洗髪の

石鹸かすを髪に残さない洗い方が身につきました。

今はパックスで洗って、パックスリンス（ｷｻﾝﾀﾝｶﾞﾑで
とろみがついていて使いやすいの。自分でグリセリンと
パンテノールを足して高保湿にしてある）で仕上げてます。
リンスをなじませてから、そのまま上にファンケルの

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もうひとつの覚書。こりゃ完全に自分ち用だな。
発芽玄米にしなくても白米と混ぜて炊く方法です。
実は白米を玄米モードの炊飯器で炊いても、高圧で
ふっくら炊けることがわかったので、白米２玄米１の
割合で炊くのが、食べやすく柔らかく好き。水加減は
米１０：水１１くらいです。

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