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ねこリス

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2012.10.19
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カテゴリ: 体重と食事の記録
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楽天ブログに戻ってきました^^;
私にはこっちの方が使いやすいです。
またよろしくお願いします<(_ _)>

しばらくブログの更新をお休みしている間に
「DHC ダイエット遺伝子検査」 をしてみました。


糖質制限ダイエットをしていたのに、糖質の代謝が得意な体質でした。
洋ナシ型 でした。
全く自分に合わないダイエットをしていたんです。
私に合う食事のバランスは

脂質制限ダイエットをしないといけなかったんです。
食べる順番も 野菜→ご飯→たんぱく質 の順番が良いそうです。

お勧めのサプリの成分もカルテに掲載されています。
今まで買ったことのない成分のものでした。
私に合った成分を組み合わせた「29」を注文しましたよ^^

まだ届いていませんが、使用した感想など今後書いていきます。

遺伝子検査は賛否があるらしいですが、自分の体質を知ることが出来たので
流行りのダイエットにまどわされずに頑張れそうです^^
遺伝子による影響での肥満は3~7割
生活習慣による肥満も3~7割だそうです。
この検査結果を参考にして、生活習慣を改善していきたいです!










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Last updated  2012.10.19 23:24:03
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