2012.10.19
テーマ： ダイエット日記(23861)
カテゴリ： 体重と食事の記録
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楽天ブログに戻ってきました＾＾；
私にはこっちの方が使いやすいです。
またよろしくお願いします<(_ _)>
しばらくブログの更新をお休みしている間に
「DHC ダイエット遺伝子検査」 をしてみました。
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糖質制限ダイエットをしていたのに、糖質の代謝が得意な体質でした。
洋ナシ型 でした。
全く自分に合わないダイエットをしていたんです。
私に合う食事のバランスは
脂質制限ダイエットをしないといけなかったんです。
食べる順番も 野菜→ご飯→たんぱく質 の順番が良いそうです。
お勧めのサプリの成分もカルテに掲載されています。
今まで買ったことのない成分のものでした。
私に合った成分を組み合わせた「２９」を注文しましたよ＾＾
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まだ届いていませんが、使用した感想など今後書いていきます。
遺伝子検査は賛否があるらしいですが、自分の体質を知ることが出来たので
流行りのダイエットにまどわされずに頑張れそうです＾＾
遺伝子による影響での肥満は３～７割
生活習慣による肥満も３～７割だそうです。
この検査結果を参考にして、生活習慣を改善していきたいです！
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