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2005年10月の記事
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サムイ島旅行５日目
あっという間に最終日。夕方にはお迎えが来て空港に行きます。お部屋のチェックアウトが12:00なので、荷物をまとめてから街へお出掛け。昨日とは違うお店（ジャスミン）でマッサージ。今日はフットマッサージにしました。日本ではてもみん２０分がいいとこなので、タイにいるうちに、たくさんマッサージしてもらおう。最後に腕、肩、首までマッサージしてくれて、とても満足でした。そろそろ手持ちの現金がないので、お昼はバーガーキングで軽く・・・と思ったら、突然のスコール。文字通りバケツをひっくり返したような雨が、１時間半、降り続きました。びしょ濡れになった観光客がどんどん入ってきて、お店も満員になりました。雨が上がると、いい時間になっていたので、そのままソンテウをひろってホテルに帰りました。途中の道は排水が追いついていないようで、あちこちで氾濫してました～昨日の高級レストランの前の道も川のようになっていて、高級ホテルも台無しです。サムイの空港は、聞いていた通り、壁のない、柱と屋根だけの空港でした。なんとも南国チックな。先ほどのスコールのせいか、あちこち水浸しで、ビニールの簾がかかっていましたけど。あまりにも早く空港に送り届けられたので、暇を持て余しました。出国ロビーにある「どうぞご自由に」のコーヒーを何杯も飲んじゃった。本日の出費タクシー 100Bマッサージ 500B １時間・２人分バーガーキング 237Bソンテウ 100Bジュース 106B ホテルのラウンジのジュースはとても美味しいです♪コーヒー 36B空港税 1,000B（3,000円）
2005.10.31
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サムイ島旅行４日目
サムイ島は今日もいい天気。雨期だというので心配していたけど、曇りがちだったのは、皮肉なことにダイビングに行った初日だけでした。今日も無料シャトルで、街にお買い物に行きました。チャウエンビーチの南の端まで行って、そこから北に歩いて制覇する予定。外にいると汗がじわーっと出てきます。ホテルもちょっとしたお土産やさんもエアコンがきいていないので、すぐにコンビニに入って一休みしちゃいます。お土産品は安かろう悪かろうって感じがしてあまり買いませんが、ちょっと高級な雰囲気のお店に入ると、安くて良いものが見つかります。それに今はシーズンオフでセールをやっているみたいでした。お昼は屋台みたいな、地元の人たちで賑わうカウンターだけのお店でチャーハンと焼きそばを注文しました。ここではチャーハンには必ず、唐辛子の入ったナンプラーをかけます。私にチャーハンが出されたのを見て、隣に座っていたタクシーの運ちゃんがナンプラーを取ってくれました（ちょうど卓上の醤油をとってくれるみたいに！）。値段も１人30B（90円）と安くて、味も良いです。それから、クラシックというマッサージ屋さんで、タイ式マッサージを受けました。１人１時間250B（750円）。手順が決まっているので、１時間きっちり丁寧にやってくれます。ただ個室でないので、他のお客さんもいる中で、下着姿でうろうろしたり（下はマッサージ用のズボンにはきかえるけど、上はタオルをかける程度）、最後の方にはブリッジさせられたりで、かなり恥ずかしいです。少し北上すると、トップスというスーパーがあって、そこはロータスほど大きくないけど日本のスーパーみたいでなかなか面白いです。ロータスまでは行けないという場合は、ここでも十分かな。一旦ホテルに戻って、着替えてから、また街へ。旅行で一度は高級レストランでお食事することにしているので、今日はそのイベントの日になりました。チャウエンリージェントホテルにあるレッドスナッパーズというメインダイニングを予約しました。でもコースがなかったので、アラカルトで注文。お料理は見た目もきれいで、雰囲気もそこそこ高級。他のリゾートと比べると高級度は落ちるけど、サムイのチャウエンビーチの中では高級レストランの方だと思います。本日の出費水 6Bマッサージ 500Bコーヒー 72Bお土産のポーチなど 370Bトリンプの下着 750B ワコールのお店はないみたい。日焼け止め 165B昼食 60Bソンテウ 50B、100B、100B ３回乗りました。夕食 2900B（8,700円）高いけど、まあホテルで食事したと思えば。チップ 40Bビールなどコンビニで買い物 203B
2005.10.30
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サムイ島旅行３日目
今日もダイビングの予定が、ボートが出ないのでキャンセルになりました。昨日と同じポイントになら行けると言われたのですが・・・それもつまらないので。今回のダイビングの目的はジンベイザメだったのですが、まあ、そうそう見れるもんじゃないですねぇ。朝寝坊して、それからホテルのレストランで朝食。レストランといっても、海が見える吹きさらしのテラスみたいなところで、雨が降ったらどうするんでしょう、といった場所です。ホテルからチャウエンビーチ（繁華街）まで、無料シャトルバスが出ています。１日３本だけで（10:30、15:00、22:00）しかも往だけです。それ以外の時間は、ホテルのワゴンで１人50Bで街まで運んでくれます。ホテルの外のタクシーを拾うと、100～150B、ソンテウ（乗合）でも同じくらいかかるかな（交渉次第！）。今日はチャウエンビーチまで無料シャトルで行って、そこからソンテウで島の環状道路沿いにあるロータスというスーパーに行きました。島のどこもかしこも閑散としている中で、ロータスだけは大賑わいです。洋服から鍋から、日用品が全て揃っていて、見ていて飽きないですよ。私たちもＴシャツやリュック、靴下を買って、それからお土産にするお菓子とか夕飯のお惣菜を買いました。あといつもアジアに来ると、クノールとか味の素の調味料を買います。日本でいうとクックドゥみたいなやつとか、唐辛子、胡椒なども安い。タイカレーのペーストは日本で買うと１コ200円くらいしますが、ここでは30円で買えます。安いな～～昼食は、ロータスの中に入っているタイスキのレストランで食べました。メニューの写真を見て、魚介類、肉団子、野菜、など１皿ずつ注文して、鍋に入れて煮て食べます。お店もきれいだし、好きなだけ選んで食べられるところがいいです。ホテルに帰ってから、私だけホテルのスパでマッサージを受けました。街でやるより高いけど、雰囲気はいいです。ただ、半分屋外になっているので、蚊がいっぱい飛んできます。いい気分でマッサージされていると、いきなりお姉さんにパチンと叩かれ「ソーリィ、モスキートォ・・・」と言われる。ドリフのコントみたいです。本日の出費コーヒー 120B水 8Bソンテウ 100Bロータスで買い物 1,610B（4,800円）買いすぎ？ピザ 30B昼食 400Bタクシー 150Bチップ 20Bマッサージ 500B
2005.10.29
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サムイ島旅行２日目
到着の翌日からすぐにダイビングをしようと思って、日本からメールで予約を入れておきました。お世話になったのは、ほうぼう屋というショップです。こちらもオフシーズンの影響で、人が集まらず、予定していたボートが出なくなってしまいました。予定を変更して、別のポイントにスピードボートで行くことに。サムイ島の周りはあまり良いポイントがないらしく、少し離れたタオ島まで出かけて行きます。スピードボートで１時間半、途中、雨にも降られたりして大変でした。１本目はチュンポン・ピナクルという隠れ根のポイント。２５ｍくらいを潜りました。たまに、アジとか、ツバメ魚の群れが見れるけど、大体は小魚が岩肌を埋め尽くすかのようにびっしり泳いでいる感じ。大小のハナビラクマノミが一面に群生（？）しているのが見られます。これはかわいい。タオ島に上陸して、ランチ（お弁当）。日差しが出てきて、あっという間に暑くなりました。２本目は、タオ島周辺のツインズというポイント。ここは特にプランクトンが多くて、透明度が低いです。一時は５ｍくらいになり、魚を探すどころじゃなく、ガイドのフィンを見失わないようにするので精一杯でした。砂地なので、ハゼとか、小物狙いですね～～あまり興味なしですけど。ショップに帰ってきて、ログをつけて、ホテルまで送ってもらって終了。ショップの近くにセブンイレブンがあったので、ビールやおつまみを買い込んでおきました。でも、今日もホテルに戻ったら疲れてしまって、結局ホテルで夕食をとることになってしまった！！ノラビーチホテルは繁華街まで歩いていけないので、その点が不便です。往復タクシーを使ってまで街のレストランに行っても、という気がしてついついホテルで夕食をとってしまう。ツアーが安いから仕方ないかなぁ。本日の出費ダイビング 7500B（22,500円）コンビニ 285B（ビール１缶は 90円）チップ 20B夕食 947B（2,800円）
2005.10.28
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サムイ島旅行１日目
朝、ホテルのシャトルバスの送迎で１５分～２０分くらいで空港に着きます。朝食は待ち時間を利用して、空港のマックで済ませました。なんと、同じホテルからバスに乗ってきた人達が３組もいる！みんな節約旅行派なのかな？！全日空953便 10:50発機内で昼食が出ました。あとはクォン・サンウ主演の韓国映画を見たりして過ごしました。途中バンコクで乗り換えがあるので、空港でタイバーツ（Ｂ）に換金しました。レートはサムイ島街の両替屋さん＞バンコク空港＞サムイ島ホテル＞成田空港の順で良かったです。バンコク空港で、１Ｂ＝2.9円でした。以前作ったドルのＴＣがあったのですが、換金してくれない両替所も多く換金できても１枚につき手数料33B取られます。バンコクエアに乗り換えて、１時間半でサムイ島に到着します。機内で軽食が出ましたが夕食にはちょっと足りず、結局ホテルで食べることになりました。私たち、基本は節約旅行ですが、ホテルは高級ホテルに泊まることにしているので、ホテルで夕食をとるってことになると結構な出費です。。ホテルはノラビーチリゾート＆スパに宿泊しました。今はちょうど雨期に入ってオフシーズンだそうで、お部屋がスーペリアからコテージにアップグレードされていました。確かに広くていいのですが、蚊が・・・多くて。虫除けが必須です。本日の出費朝食 500円くらい時計用電池 630円飲物 65B電話 60Bチップ 40B夕食 665B（2,000円）
2005.10.27
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サムイ島旅行０日目
サムイ島（タイ）に行くことになりました。今年の夏は旅行できなかったし（お休みはとったけど）、なんて、いろいろ言い訳しつつ。大体１０月あたりから旅行代金が安くなってきて旅立ちたくなっちゃうんですよね。さて、我が家の旅行スタイルはすっかり節約旅行に定着してきたのですが、会社の人に話したら、「そんな旅行、本当に楽しいの！？」と言われてしまいました。ケチケチするところが、超楽しいのに～～♪社会人となっては、周囲にあまり理解されないらしい。気を取り直して・・・初日は成田に前泊します。これも、成田までの交通費を安くするため。夕食を済ませてから、成田ＩＣ到着が２２時を少しまわるように（ＥＴＣ割引の時間帯に合わせて）出発。宿泊すると１５日間は車を無料でホテルの駐車場に預けられます。本日の出費高速料金 1,680円宿泊代 7,800円
2005.10.26
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手作りログブック
いよいよ旅行の準備も大詰めです・・・と思ったら、ログブックが最後のページまで書いてある！！（ダイビングの日記帳みたいなものです）これから買いに行くのもな～と思って、週末、エクセルで自分で作っちゃいました♪でも意外と時間かかった。買ったほうが良かったかも。。（ちなみにＰＡＤＩのポケットログは600円もするんですよね）ちょうどＪＡＦの月刊誌が届いていたので、切り抜いて表紙にしました。いつもかわいい動物の表紙なのでお気に入りです。（今月はペリカン）
2005.10.25
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大根の葉のふりかけ
メジャーな節約お料理（？）って部類でしょうかね。実家では大根の葉っぱっていうとこれだった気がしますが、小さい頃は好きじゃなくて、作り方も興味なしでした。大根の葉 １本分（ゆでてから細かく切る）ジャコ １００ｇくらい鷹の爪 ２～３本分粉唐辛子 少々鰹節 個袋２パック砂糖・みりん・醤油・だしの素という訳で、自己流です。記憶を辿るとこんな感じだったと思う。母がブログを見たら、違うわよ～って言うかもね。細かく切って、炒めるだけ♪ご飯がすすみます。朝食で納豆に混ぜても美味しそう。ポイントは、大根を煮るときに一緒に圧力鍋で葉っぱも煮ておくこと！炒めるだけだと、なかなか軟らかくならないので。
2005.10.24
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成田に安く行く方法
来週いよいよタイに旅行するので、これから下調べします。ツアーは比較検討して最安値のものを探すけど、結局は成田までの交通費や空港使用料、今だと燃料サーチャージがかかって、かなりの出費です。定額のものは仕方ないけど、、成田までの交通費は要検討ですよ。１．車で行く首都高 700円（ＥＴＣ割引後 630円）×２（往復）東関東道 湾岸市川ー成田 1,550円（ＥＴＣ割引後 800円）×２駐車場代 3,500円（６日間）ガソリン代 約1,300円合計 9,300円（割引後 7,660円 多分帰りはＥＴＣ割引が使えず＋750円）荷物が多いときは、一番楽ちん♪ＵＳＡパーキングが安いです。空港で受け渡しなら、もっと楽→オレンジパーキング。２．車で行く＆ホテルに前泊する駐車場代 ▲3,500円成田ビューホテル 3,900円（健康保険組合の割引後 900円）×２人合計 13,600円（割引後 5,960円 多分帰りはＥＴＣ割引が使えず＋750円）旅行会社で「成田前泊プラン」みたいなパンフ出してますよ。うちの場合は、健保の割引が大きい！車はホテルに預けられます（日数制限あり）。３．バスで行くタクシー 660円×２電車賃 160円×２人×２バス 1,600円×２人×２（バスdeコム）合計 8,360円本数が少ないのと、乗り換えが面倒でなければ良いかも。最寄の駅から出ていれば利用したいけど。４．電車で行く成田エクスプレス 3,110円×２人×２（往復）タクシー 660円×２合計 13,760円やっぱ成田エクスプレス高いな～バックパッカーだった頃は、京成特急や快速エアポート成田を利用していましたが、今や通勤ラッシュにスーツケース持って乗込む勇気はありません。
2005.10.23
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体組成計が当たりました！
昨日、会社のパーティの抽選会で体重計が当たりました。「体組成計」って何だ？「骨格筋率が測れます」って、更に何だ？分からないことだらけの体重計をもらってしまった。とにかく、すごいらしいので、早速使ってみることにします。そういえば、全社員を前にして、「これを機にダイエットに励みます」と宣言してしまったのを思い出しました。とっさの一言って恐ろしいですね。
2005.10.23
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宇都宮の餃子が食べた～い
昨日は出張で宇都宮まで出かけました。大の餃子好きとしては、餃子は外せなーい！と思いつつ、いつも食べられない。ランチに食べたらニンニクの臭いが心配です。夜はどっと疲れて、早く帰りたくなっちゃうし。そういえば、ゴルフで宇都宮に行くときも多いのですが、ゴルフ場のレストランには「餃子定食」とかないんですよね。あったらいいと思うんですけどね。餃子にビール。あぁ、考えただけでも幸せ♪それで、今日はついに、会社帰りにスーパーで「宇都宮の餃子」と称して売っているパックの餃子を買ってしまいました。（なんだかんだ言って、夕飯を作るのをサボっています）皮が肉厚で、もちもちしていて美味しかったです。やっぱり皮が決め手なんでしょうか。 楽天で探してみたら、たくさんヒットしました。コメントを読むと、なかなか良さそうですね。できれば、出かけていって、あっつあつを食べたいけどなーあ、そういえば、一昨日も飲み屋で餃子食べたな・・・
2005.10.21
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電球と電池と掃除機の紙パック
なくなると、瞬時に困る。そして、出かけていって買おうと思ったら、型番が分からない。（きゃ～、メモした紙をテーブルの上に置いてきちゃった～といった具合で）それから、カンを頼りに買ってくると、大抵の場合は合わなくて使えない。・・・こんな生活を何年もしていたような気がします。単にアホなだけですけど。最近は少し賢くなって、それに家も広くなったので、スペアを買っておくようにしています（普通か？）。型番も、通販でちゃんとチェックして買うのでばっちりです。便利になったなぁー昨日、突然、居間の蛍光灯が切れたんです。ばちばちっと音がして、真っ暗になった・・・コワ。旦那さんに交換してもらいながら、自分の成長っぷりに感心したのでした♪なーんて。
2005.10.17
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お肌に良いことランキング
最近、お肌の調子が良いです。といっても、スタートがぼろぼろだったので、良くなっても普通以下かも・・・何が良かったのか？いろいろやりすぎて、分からなくなってきました。ここひと月を思い出しつつ、ランキングしてみます。１．ビタミンＢこれほど直接的なものはないと思います。毎日飲もうと思ってもすぐ忘れちゃう。でも飲めば、口内炎も治るし、効果をはっきり実感できます。ちなみにビタミンＣも飲むけど、こちらの効果は不明だな～２．化粧水いろいろ使っていますが、ビタミンＣ誘導体の化粧水と、エスティローダーの美容液を使うと調子が良いような気がします。コットンに含ませてパックすると、次の日もしっとりしています。３．ナノケア最近ちょっとさぼり気味。お風呂に入る前と、お風呂上りに使っています。気持ちいいですよ～その時は潤うのですが、持続性は不明。。４．納豆特別なものを食べているわけではありませんが、しかもパックの１／３程度しか食べないのですが、とにかくお通じに効果絶大で◎。５．ケミカルピーリングやった直後よりは、４・５日あとの方がいい感じです。まだまだ効果は分からない・・・と思いたい。今後に期待！ランク外：睡眠効果としては１・２位を争うと思うのですが、毎日たっぷり取れているとは思わないので、今は威力は大きくないでしょう。でもアトピーの調子は睡眠時間にとっても影響を受けていると思います。なかなか劇的な変化、という訳にはいかないですねー良くなるときは徐々に、悪くなるときは、、あっという間なんですが。
2005.10.15
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東京駅でランチ
移動の合間にランチということで、東京駅で降りました。（本当はエキュートに寄ろうと思って、品川駅で降りようと思っていたのですが、本を読んでいたら乗り過ごした・・・）駅の構内って、意外に座って食べれるところが見つからない。お弁当とか、パンとか、持ち帰り用が多いですねえ。あとは、ラーメン屋、カレー屋、コーヒーショップの類。仕方なく新幹線の改札付近まで行って、インドネシア料理のお店に入りました。ナシゴレンランチ（スープとデザート付）９５０円高ーい！！この値段、コーヒーぐらいついてもいいよなあ。さすが東京駅。あと、ガラス張りの店内は一見、雰囲気がよさそうですが、中に入ると店員が居酒屋ばりに声を張り上げているのでうるさくて落ち着けませんでした・・・しかも味は、普通でした。香辛料とかがあまり独特でないような気がしました。駅だから仕方ないかなー美味しいアジア料理が食べたいな～そうそう、大井町のアトレに入っているアジアンマジックというタイ料理のお惣菜・お弁当屋さんは、けっこう美味しいですよ。馬場にあるティーヌンと同じ系列のお店だと思います。
2005.10.12
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今日は冷凍庫の整理
パエリアを作ろうと思って買い揃えた魚介類のうち、海老だけが残ってしまったので、手抜きのエビチリを作ることにしました。エビフライは敷居が高いしな～かといって何かに混ぜてしまうのはもったいないので、「エビを加えればできる」エビチリになったのですが・・・背を開いたりすれば、少しはそれらしくなるかもしれない。ねぎがないので、乾燥ネギとタマネギで代用、生姜もチューブのやつで。冷凍庫の整理は、我が家に１～２ヶ月に１度やってくるイベントの１つです。しばらくメインの買い物をせず、冷蔵庫・冷凍庫にあるものと缶詰・乾物で何とかおかずをひねり出します。今までにも、オクラのチャーハンとか、切干大根のサラダとかあやしいメニューが度々登場しました。たまに肉のハナマサという業務用スーパーで冷凍食品を買うのですが、何もかもがビックサイズで面白いです。シーフードミックス１ｋｇとか。豚バラ肉１ｋｇとか。とにかく冷凍庫の整理なしでは検討の余地もありません！今回は、整理が終わったらサイボクハムのお肉を買おうと思っています。小さいときに市内に住んでいて、よく買い物に行きました。今は通販で買えるようになったんですね～特にこのレバーソーセージがおすすめです♪私はマヨネーズと混ぜてペーストにして、パンに塗って食べるのが好きです。
2005.10.10
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おうちでケミカルピーリング
エステや皮膚科だと１回１万円近くするというので、ホームキットを購入して自分でやってみることにしました！まず海外通販でグリコール酸のピーリングキットを購入。説明書には、ピーリング剤をつけてから１～３分たったら中和剤をつけて、水で洗い流す、とありますが、１分って・・・顔全体に塗リ終わらないうちに１分くらいたっちゃうよーという訳で、１回目は１分で洗い流したので、効果もよく分からず。。１０日ほどおいて、２回目。１回目で慣れたので、放置時間を３分にしてみました。そうしたら徐々にピリピリしてきて、頬にごま粒３，４個くらい分の水泡が！！その日は日中ゴルフで紫外線を浴びていたので、影響があったのかも。。すぐに中和して洗って、氷で冷やしたら治りましたけど。火傷みたいなものですかねー昨日、３回目。今回は前回の失敗を踏まえて２分にしてみました。塗り初めから少しピリピリします。今まではあまり感じなかったのですが・・・皮膚が薄くなってきたのかな？今回は特に問題なく終わりました。洗った直後は肌がつっぱる感じがします。効果は・・・以前より皮膚が柔らかくなって、しっとりしたような気がしますが、世間で言われるようなシミとかキメとかに効果が出ている感じはしないですね。５，６回は続けないと効果があらわれないとも書いてあるので、もう少し続けてみようと思います。ちなみに、何年か前にウテナのピーリングキットを使ったこともあって、その時もあまり効果を感じなかったので途中でやめてしまいましたが、セットについていた「ハケ」が、今回役に立ちました。ウテナ ピーリングキットそれから、先日テレビで郷ひろみが「ケミカルピーリングで痛くて涙が出た」と言っていましたが、大の大人が泣いちゃうほど痛いケミカルピーリングもあるのですね～～使っている薬剤が違うのでしょうが、ちょっと怖い気もします。
2005.10.09
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なんちゃってタイカレー☆
タイカレーの素を買ってきて説明のとおりに作ったら、激辛で一口食べたらむせまくり、本格的過ぎてダメでした。そこで、普通のカレールーとタイカレーのカレールーを混ぜて、あとココナッツミルクの粉末（なければ牛乳）を入れて作っています。ちょっとマイルドになって、美味しいですよ。メープロイ グリーンカレーペーストMaploy Green Curry Paste 400g
2005.10.07
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新米が美味しいですね～♪
お米はいつも生協で買っているのですが、先日注文し忘れました。泣く泣くスーパーで２ｋｇ買って帰りました。重いものは、やっぱり通販に限ります。。。せっかく買うのなら、と思って、新潟産こしひかりの新米を買ったのですが、これがとーーーっても美味しくって、大感激です！！粘り気といい、味といい、いつも食べてるお米と別物だ・・・やっぱり新米は美味しいですね♪朝からもりもり食べてしまいます。食欲なくてミューズリーしか食べられないと言っていたのが、嘘のようですよ～
2005.10.05
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ハイドロキノンの化粧水
「お肌の漂白剤」という言葉にびびりながらも、使ってみることにしました。だって、シミが～～ビタミンＣ誘導体では解決できないことに気づいてしまったので・・・強力な成分だけに、長期間は使えないと書いてあるＨＰも見かけます。売っているお店も、ビタミンＣに比べたら少ないし、取り扱いにも注意が必要ということです。それだけに、ちょっと期待してしまいます♪私が週末作った化粧水は、ビタミンＣ誘導体の化粧水（精製水、ビタミンＣ誘導体）ハイドロキノンの化粧水（精製水、グリセリン、クエン酸、ハイドロキノン）手持ちの美容液にハイドロキノンの化粧水を混ぜたものの３種類です！最初は、市販の化粧水には有効成分があまり含まれていないんじゃないかという疑いの気持ちから作り始めた手作り化粧水ですが、今では楽しく作っています。楽しいというか、だんだん実験チックになっているところが怖い。でも、シミ対策には、ゴルフをやめることが一番のような気もしますねぇ。
2005.10.02
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