回想 　楽し家

スポーツ選手の体型

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​体型を見るだけで、ポジションが当てられる​​マッチョ系の​ラグビー選手​フォワードは大男　バックスは小柄​​体脂肪率は2０%以上と　タツクルには​​​脂肪層を必要としているのですね。一日の食事も４５００～５０００キロカロリー​を摂取するとかで一般男性の２倍です。足が長いため、結果として細く見えます。バスケ選手　ふくらはぎ　細いのです。お尻は　​ぷりケツ​　​ハムストリング(腿裏)​の筋力が付いているのでぷりケツになるということです。そして　​​メロン肩​​　肩の後ろ側がメロンのような丸さ、上半身のキレを使うことで甘いメロンのようになるそうですね。バスケ選手に比べ　サッカー選手はふくらはぎが異常に発達しています。全体的には​細マッチョ系​ですね。体脂肪率は１０%以下ボール、相手の動きに対応できる俊敏さやボールをコントロールできる安定性には体幹が要で下半身の筋肉が重要なのですね。一般的には体脂肪率は１０～12%中にはアスリート体型には見えない選手もいますがそういう選手は18%以上あるそうです。筋肉太りと言ってもいいのでしょうね。メリットは打球が飛ぶ　　　　　　　ホームでの体当たりに有利　　　　　　　　　デッドボールでの怪我が少ない　　　　　相手に威圧感を与える​​野球選手​​のお尻が大きいのは下半身を安定させるため練習で尻筋が発達するためなのだそうです。体格による違いは、プロレベルの外観で広範囲な年代層の試合を見ていてたとえば　高校生などではまだ区別がつきませんよね。​​​​​​​​​​​​​​​​​