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2017.01.23
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
今日は断続的に雪が舞って寒かった。あまりの寒さに明日暖かくなるならば、走るのは明日に延期しようと天気予報を見たが、明日も寒そうだった。
そういうわけで一旦は心が折れ掛けたが、 高知龍馬マラソンの公式HP のカウントダウンタイマーを見に行き、開催まで後２７日なのを確認して、無駄に腹筋をして体を温めた。
たぶん今週来週が一年で一番走りづらい（走るのがつらい）時だと思うが、仕方ないから思い切って走りに行く。気温３度となっていたが、北風が強く吹き付け体感温度は氷点下だった。
自分に優しい俺は、無理をしてケガでもしたら大ごとと、ゆっくりと走りだす。
いつもよりペースが１Kmで１５秒ほど遅いだけで、呼吸も足腰もすごく楽だ。
と言っても、これはフルマラソンのペースよりも早い。このペースでフルマラソンの入りの１／３を走れば楽勝じゃんと思うのだが、そうは上手くいかないのが世の常だ。
さて食材が余っているので、今夜は買い物をせず、豚肉とタマネギにエノキダケを炒めた。
白菜も余っていたので味噌汁の具にして、昨日父からもらったポテサラが今日まである。
そういうわけで一旦は心が折れ掛けたが、 高知龍馬マラソンの公式HP のカウントダウンタイマーを見に行き、開催まで後２７日なのを確認して、無駄に腹筋をして体を温めた。
たぶん今週来週が一年で一番走りづらい（走るのがつらい）時だと思うが、仕方ないから思い切って走りに行く。気温３度となっていたが、北風が強く吹き付け体感温度は氷点下だった。
自分に優しい俺は、無理をしてケガでもしたら大ごとと、ゆっくりと走りだす。
いつもよりペースが１Kmで１５秒ほど遅いだけで、呼吸も足腰もすごく楽だ。
と言っても、これはフルマラソンのペースよりも早い。このペースでフルマラソンの入りの１／３を走れば楽勝じゃんと思うのだが、そうは上手くいかないのが世の常だ。
さて食材が余っているので、今夜は買い物をせず、豚肉とタマネギにエノキダケを炒めた。
白菜も余っていたので味噌汁の具にして、昨日父からもらったポテサラが今日まである。
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Re:寒い日、走る。(01/23)
サカエ
さん
計算通りのペースで走れればいいに越したことはないのですがそうもいかんじゃろう？
ウチの商売と同じで前半よかったら後半失速（汗
上手にならしていくというのはとても難しい。。。
どういった結果が出るのか楽しみではありますが
ここでのけがが一番怖い、直前だとあきらめもつくが中途半端で何となく行けるかも？
が大きな落とし穴になる。
僕も国家試験審査まで無理がたたるけど上手に切り抜けたい所です。
(2017.01.24 13:49:02)
ウチの商売と同じで前半よかったら後半失速（汗
上手にならしていくというのはとても難しい。。。
どういった結果が出るのか楽しみではありますが
ここでのけがが一番怖い、直前だとあきらめもつくが中途半端で何となく行けるかも？
が大きな落とし穴になる。
僕も国家試験審査まで無理がたたるけど上手に切り抜けたい所です。
(2017.01.24 13:49:02)
Re:寒い日、走る。(01/23)
ponpontonda
さん
Re:寒い日、走る。(01/23)
リコプテラ さん
私も明太子は白飯で食べたいです。
丼物や炊きこみご飯だとなんかピンと来ないんですよねー。
前にも書いたかもしれませんが、明太子は大好き過ぎるので、普段はあまり買わないようにセーブ中です（笑） (2017.01.24 18:15:23)
丼物や炊きこみご飯だとなんかピンと来ないんですよねー。
前にも書いたかもしれませんが、明太子は大好き過ぎるので、普段はあまり買わないようにセーブ中です（笑） (2017.01.24 18:15:23)
Re:寒い日、走る。(01/23)
Nori1022
さん
15秒の違いって結構楽ですよね。
やらない人からしたら何のこっちゃでしょうけど。
僕は可能な限りペースを落とさない短距離走の積み重ねの結果長距離みたいな感覚です。 (2017.01.24 19:40:49)
やらない人からしたら何のこっちゃでしょうけど。
僕は可能な限りペースを落とさない短距離走の積み重ねの結果長距離みたいな感覚です。 (2017.01.24 19:40:49)
Re:寒い日、走る。(01/23)
ルンルン２
さん
本当に寒いですね！お酒は相変わらず楽しまれてますか？私はお酒を持ち前の強い意志（大爆）でなｍｍと１４キロの減量に成功しましたよ。私って男前だわ。写真中央の明太子ん～日本酒飲みたくなったわ。あ！強い意志だった！
(2017.01.24 21:27:54)
Re:寒い日、走る。(01/23)
matsu-kuni
さん
いやホントに寒い日が続くよね。
しげさんも書いてるけど、ボクの行く鳥取方面の雪は中々大変なことになってるみたいだもん。
やっぱり冬は、これが当たり前なのかもね。
(kuni)
(2017.01.24 21:39:35)
しげさんも書いてるけど、ボクの行く鳥取方面の雪は中々大変なことになってるみたいだもん。
やっぱり冬は、これが当たり前なのかもね。
(kuni)
(2017.01.24 21:39:35)
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
Nori1022さん
これだけ寒いと、少しは自分を甘やかしてやらないと、心が折れてしまいそうです。
今日も走らなければならないけれど、右足の甲が痛いんだよね。
(2017.01.25 07:24:27)
これだけ寒いと、少しは自分を甘やかしてやらないと、心が折れてしまいそうです。
今日も走らなければならないけれど、右足の甲が痛いんだよね。
(2017.01.25 07:24:27)
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
ルンルン２さん
１４kgってすごくないですか？
洋服を全部買い直さなければならなかったでしょう？
それは俺も経験したけれど、この体重で落ち着くかがわからないので、
なかなか思い切って洋服を買えない。
(2017.01.25 07:26:59)
１４kgってすごくないですか？
洋服を全部買い直さなければならなかったでしょう？
それは俺も経験したけれど、この体重で落ち着くかがわからないので、
なかなか思い切って洋服を買えない。
(2017.01.25 07:26:59)
Re[1]:寒い日、走る。(01/23)
慎之介64
さん
matsu-kuniさん
個人ならばあんな大雪予報の日に外出するなよって話だけれど、
ニュースを見ていたらほぼ物流トラックだったもんね。
この国は物があふれていて、どんな田舎に行ってもコンビニや自動販売機があるけれど、
大雪の日ぐらい物流が止まったり、商店が品薄になってもいいと思う。
無理して走らせて、命の危機になって、自衛隊の世話になるって本末転倒。
(2017.01.25 07:32:28)
個人ならばあんな大雪予報の日に外出するなよって話だけれど、
ニュースを見ていたらほぼ物流トラックだったもんね。
この国は物があふれていて、どんな田舎に行ってもコンビニや自動販売機があるけれど、
大雪の日ぐらい物流が止まったり、商店が品薄になってもいいと思う。
無理して走らせて、命の危機になって、自衛隊の世話になるって本末転倒。
(2017.01.25 07:32:28)
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