メシ食う俺もすきずき

今朝起きたら、昨日までの風邪が嘘のように抜けていた。用心して今日まで養生しようかとも思ったが、今月は１日に１５kmを走って以来、もう１０日以上も走っていない。

そして気がつけばフルマラソンの一ヶ月前になってしまった。夕方になると少し頭が重いような気がするが、今夜はリハビリというか様子見がてらに、少しペースを落として距離も短くていいから走ってこようとスタートする。

まあ、さすがに１０日開いた程度じゃそれほど衰えてはなく、結局１６kmを走って来た。最後はへろへろだったけれど。

そして、ここ一週間ほどは、不調のせいであまり動物性たんぱく質を欲していなかったが、今夜は久しぶりにスーパーに並ぶ魚が美味しそうで買って来た。

と言っても、魚といえば毎度同じ、ブリの切り身（もちろん腹身をチョイス）だけどね。これに塩を打って焼く。

世間のニュースじゃ葉物野菜の値段が落ち着いてきたらしいが、今日俺が買ったキャベツは１／４玉で１００円超だった。それでも一時期に比べれば安いか。

キャベツとニンジンの千切り生野菜に、味噌汁は在庫のブナシメジで作る。
と書きつつ、結構疲労が激しく、結局生野菜は食えずにそのまま明日に回る。

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Last updated 2018.03.13 22:29:21
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■コメント

Re:Buri hara(03/13)

Nori1022 さん

40日走らなかったら元に戻っていて苦しい(T_T) (2018.03.14 13:45:58)

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Re:Buri hara(03/13)

ponpontonda さん

マラソンもある程度走り続けてないと
疲労が大きいのでしょうかね？
筋肉が忘れるのかな？ (2018.03.14 16:38:44)

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Re:Buri hara(03/13)

サカエさん

最近外食が多くこう云った食事見るとなぜだか安心するオイラ。
(2018.03.14 18:44:17)

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Re:Buri hara(03/13)

matsu-kuni さん

体調が戻ってきたようで、良かった。＾＾
今さらだけど、そう言えば数年前にボクも（恐らくアレルギーが原因で）1ヶ月くらい頭痛が続いて「変な病気なんやろか？」と心配したこともありました。
結局、原因は分からないままに完治したけどね。（笑）

ここら辺はキャベツ1玉200円台までは、なんとか落ち着いてきたみたい。

(kuni) (2018.03.14 21:34:24)

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Re[1]:Buri hara(03/13)

慎之介64 さん

Nori1022さんへ
そこからまた走ろうと思うのがすごいよね。
(2018.03.15 07:32:32)

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Re[1]:Buri hara(03/13)

慎之介64 さん

ponpontondaさんへ
一番は気持ちが「今日まで休んでいいんじゃない」と段々甘えていくところかもしれませんね。
(2018.03.15 07:33:49)

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Re[1]:Buri hara(03/13)

慎之介64 さん

サカエさんへ
外食だと夜中にのどが渇きません？
(2018.03.15 07:34:37)