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2021年07月12日
カテゴリ： ガッツリ米が食いたい日
走ることは嫌いなので、月曜から走れば楽になると思いながら、明日でも間に合うかと先延ばししがちだが、明日は走れないことが決まっているので、今週はどうしても今日から走らなければならない。
明日にも梅雨が明けるかという今日は、夕立のような雨が降ったこともあり、走り出した１８時で３０℃を切っていた。梅雨明けするか走り始める時間に３０℃を超えていれば１２Kmでいいのだが、今日までは仕方がないので１４Kmを走っておこう。
さて、今日は買い物に行っていないので、晩飯は在庫でしのがなければならない。昨日使ったベーコンとアスパラが２本残っているが、今夜は昨日炊いた冷蔵ご飯なので、レンチンしたご飯に、
炒めたベーコンとアスパラを乗せる。ここに卵の黄身を乗せて卵ご飯というのも考えたが、キムチの在庫があるので、真ん中にキムチを飾る。
走った日は汁椀まで食えない日が多いが、今夜は生野菜がないので、汁椀代わりに乾麺のそばを５０g弱湯掻く。
明日にも梅雨が明けるかという今日は、夕立のような雨が降ったこともあり、走り出した１８時で３０℃を切っていた。梅雨明けするか走り始める時間に３０℃を超えていれば１２Kmでいいのだが、今日までは仕方がないので１４Kmを走っておこう。
さて、今日は買い物に行っていないので、晩飯は在庫でしのがなければならない。昨日使ったベーコンとアスパラが２本残っているが、今夜は昨日炊いた冷蔵ご飯なので、レンチンしたご飯に、
炒めたベーコンとアスパラを乗せる。ここに卵の黄身を乗せて卵ご飯というのも考えたが、キムチの在庫があるので、真ん中にキムチを飾る。
走った日は汁椀まで食えない日が多いが、今夜は生野菜がないので、汁椀代わりに乾麺のそばを５０g弱湯掻く。
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