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2021年08月02日

２回目にして忘れる

(8)

カテゴリ：歩いたり走ったり立ち止まったり

今の時期は３００mlのアクエリアスを凍らせておいて、それを持って走りに行くが、パンツのポケットに入れるには大きいんだよね。ペットボトルフォルダーやウエストバックが苦手で、走ると揺れるし、揺れないと謳われているやつでも揺れるし、揺れなくても擦れてウエアは毛羽立つし。

と思っていたら、先日楽天様から来たメールでアイスリングをお勧めされた。子供だましかもしれないが、まあ、安いものだし買ってみよう。

先週金曜日に初めて首に巻いて走ったが、走り始めて３０分後に指で触った時にはまだわずかに氷があったが、４５分経過したくらいに涼しさを感じなくなったので外したら、もう氷分はなくなっていた。

実質効果があったのは３０分くらいだが、走り始めの体温上昇を抑えるのには役に立ったのではないかと思っている。

さて、明日は２回目の筋肉注射の予定なんだよね。２回目の方が副作用が大きいと言われているので、今週のスケジュールはどうなるかわからず、今日はどうしても走っておかなければならない。

今日も暑いなあと思っていながら走っていたが、走り始めて４５分を過ぎ、終わりも見え始めた頃になってやっと「アイスリングを忘れた」と思いだした。４５分って巻いていたとしても、もう効果がなくなった頃じゃん。

まあ、その程度のものだな。とはいえ、走り終わってシャワーを浴びて酒を飲むときに、首に巻いている。これはこれで気持ちがいい。